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帖子主题:军报摄影水平大大提高啊 军校学员变身“肌肉男”硬汉

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军报摄影水平大大提高啊 军校学员变身“肌肉男”硬汉

骄阳炙烤着大地,走进武汉黄陂训练基地,五百多名大四学员正在挥汗如雨,热火朝天地进行科目强化训练,以优异的成绩迎接毕业考核。惊心动魄的角逐,挥汗如雨的拼杀,挑战极限的障碍……练就了他们泰山压顶不弯腰的挺拔昂扬,刚正坚毅的男儿气概被征尘和血汗彻底洗练出来。对于青年军人而言,体能训练绝不仅仅是健身,更是战场上克敌制胜的底气!晴天一身汗,雨天一身泥,经过障碍场,器械场,射击场的严酷磨砺,不知不觉中瘦了肚腩,壮了臂膀,亮了眼神……

本帖摘自: http://military.people.com.cn/n/2015/0529/c1011-27077281-9.html

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      2015/5/29 12:30:09

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      4楼 13783942594
      是不错,不过好像有点不够壮

      他们需要力量,速度,耐力,20多岁的年轻人这样的体型最适合部队,过于壮硕华而不实,那是健身教练

      2015/5/29 16:25:26
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      这给对岸王师看见了,王师特战队的脸去哪找啊!

      2015/5/29 17:06:26
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      各种二头肌和八块腹肌 再拉开自己的衣服 哎 不忍直视

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      2015/5/29 17:17:06
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      娶女特种兵遇到家暴怎么办?不好意思报警啊。

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      2015/5/29 18:21:06
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      这身体,得干掉多少妹子啊

      2015/5/29 17:50:09
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      17楼 尖斌卡蓝冰
      岁月是把杀猪刀,我的肌肉还有点点,呵呵!

      军报摄影水平大大提高啊 军校学员变身“肌肉男”硬汉

      60楼 一个爱国的打工仔
      呵呵,还行!

      唉,比我强多了,我的都变成一坨了,找个地方哭一会去

      2015/5/30 10:18:59
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      4楼 13783942594
      是不错,不过好像有点不够壮

      这种体型的人耐力和速度绝对惊人,大肌肉块看起来力量巨大,但那是爆发力,速度和耐力是大肌肉块人的弱项,你看到过大肌肉块的人去跑马拉松吗?部队大部分训练科目都需要耐力和速度才能出好的成绩,大肌肉块难出好的综合成绩,大肌肉块在炮兵那搬搬炮弹倒是挺合适,但是耐力会是个大问题。从他们体型可以看出他们平时训练的强度,只有长时间超强度训练才能出这种没一点多余脂肪的体型,马拉松运动员也是这种体型。

      2015/5/29 20:59:11
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      身材练得很结实,很好很好。

      2015/5/30 2:12:47

      网友回复

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      25楼 飞向你妹的床
      我在仰卧板做仰卧起坐的时候(起的时候)脊椎尾骨会疼,这什么情况?刚做两天就没敢继续了。。
      98楼 mzxpj123
      这是腰肌劳损我也有。
      99楼 飞向你妹的床
      怎么治
      没有找到什么好的办法,只有养。

      2015/7/18 23:26:07
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      ......
      31楼 活捉孔老二
      兄台;这是肾虚!可要注意身体啊,真的!本人退役几年后也这样,多锻炼就好、、、
      33楼 wsxl_911
      别吓唬他。估计可能是腰肌劳损,或者腰椎间盘突出!~原因是长期坐的用点膏药完事多活动就好了
      36楼 飞向你妹的床
      本人171 130斤 偏胖,腰肌劳损不可能吧,都没做过体力活。我才22岁,腰间盘突出就更不可能。。。
      43楼 助助大爷
      那还真不好说,我174然后135这样,21今年,硬是有了腰椎间盘突出我也是醉了,想想以前也没啥被撞啊受伤这样的- - 然后我们这一个老中医给我用那种电的还有针灸给我弄好很多,就是不能长时间负重或者趴着
      47楼 攀枝花王毅
      回复:军报摄影水平大大提高啊 军校学员变身“肌肉男”硬汉久坐也会造成腰肌劳损和腰间盘突出,本人就遇到过一次,开会6个小时,出去上个厕所,回来一坐,就出问题了,养了一个月。
      也是哭晕在厕所

      2015/6/10 0:14:05
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      肌肉好看和体能强不是一回事,去年装修,一搬砂的工人,个子不到一米六,看上去很精瘦,两袋砂子一掀就扛在肩上,楼上楼下几十趟都没有休息,体能才是真正的强。还有非洲跑马拉松的,也是如此,四十几公里两小时多点,跑的比平常人骑车都快。

      2015/5/31 9:30:53
      • 军衔:陆军上尉
      • 军号:752203
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      90楼 陈屠夫
      退伍还没几年,我就怀孕3个月了
      91楼 贰流子
      信息量好大,贫道硬是没读懂?哪个大虾来破解。
      朋友都说我有5个月了。

      2015/5/31 9:28:44
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      回复:军报摄影水平大大提高啊 军校学员变身“肌肉男”硬汉 话说我的八块腹肌终于练的只差七块了!

      2015/5/31 8:41:29
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      尼玛你倒是摆拍够了没有?电影海报是吗???看到第四张坐在车头那个最最右边的,真他妈想给他来一巴掌

      2015/5/31 0:37:00
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      军校的身体素质根警校比,一般都会认为军校比较厉害,可是作为南京森林警察学院的一员,我们侦查系随便班里出几个就跟这几个差不多,更别提特警系。当初考不上军校才来的警校,我们的警体课老师都是在中国亚洲。所以这个肌肉

      2015/5/31 0:17:25
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      额,看的我留鼻血了。

      2015/5/30 23:25:59
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      25楼 飞向你妹的床
      我在仰卧板做仰卧起坐的时候(起的时候)脊椎尾骨会疼,这什么情况?刚做两天就没敢继续了。。
      98楼 mzxpj123
      这是腰肌劳损我也有。
      99楼 飞向你妹的床
      怎么治
      100楼 刻骨铭心的视角
      理疗,扎针灸!另外游泳,尤其是冬泳效果会更好!回复:军报摄影水平大大提高啊 军校学员变身“肌肉男”硬汉

      我读书少,你别想骗我。

      2015/5/30 22:59:43
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      25楼 飞向你妹的床
      我在仰卧板做仰卧起坐的时候(起的时候)脊椎尾骨会疼,这什么情况?刚做两天就没敢继续了。。
      98楼 mzxpj123
      这是腰肌劳损我也有。
      99楼 飞向你妹的床
      怎么治
      理疗,扎针灸!另外游泳,尤其是冬泳效果会更好!回复:军报摄影水平大大提高啊 军校学员变身“肌肉男”硬汉

      2015/5/30 22:19:10
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      25楼 飞向你妹的床
      我在仰卧板做仰卧起坐的时候(起的时候)脊椎尾骨会疼,这什么情况?刚做两天就没敢继续了。。
      98楼 mzxpj123
      这是腰肌劳损我也有。
      怎么治

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      2015/5/30 21:15:03
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      25楼 飞向你妹的床
      我在仰卧板做仰卧起坐的时候(起的时候)脊椎尾骨会疼,这什么情况?刚做两天就没敢继续了。。
      这是腰肌劳损我也有。

      2015/5/30 21:12:03
      • 军衔:陆军列兵
      • 军号:7362554
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      出了部队到了地方就是黑社会老大

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      2015/5/30 21:01:08
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      这是一群壮汉,一群勇士,一群铁打的兵。

      2015/5/30 20:00:15
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      71楼 fuxi881225
      如果是女网友看到,估计就湿润了
      我敢肯定那些女网友眼睛一定睁的大大的

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      2015/5/30 19:21:23
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      90楼 陈屠夫
      退伍还没几年,我就怀孕3个月了
      91楼 贰流子
      信息量好大,贫道硬是没读懂?哪个大虾来破解。
      他在告诉你他的肚子像女人怀胎十月一样大

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      2015/5/30 19:17:51
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      25楼 飞向你妹的床
      我在仰卧板做仰卧起坐的时候(起的时候)脊椎尾骨会疼,这什么情况?刚做两天就没敢继续了。。
      31楼 活捉孔老二
      兄台;这是肾虚!可要注意身体啊,真的!本人退役几年后也这样,多锻炼就好、、、
      37楼 飞向你妹的床
      肾虚会疼到骨头么。。。
      48楼 攀枝花王毅
      不知道可能是腰肌劳损或者是是腰间盘突出,建议去医院看看,回复:军报摄影水平大大提高啊 军校学员变身“肌肉男”硬汉男人的腰很宝贵的
      53楼 飞向你妹的床
      我感觉被你们玩坏了。。我就是做仰卧起坐(起时才会觉得疼。。)别的时候都正常人一样的。。
      别听那些瞎扯淡的,可能是板子太硬。你换个瑜伽垫做试试。但一般现在在家健身不建议做仰卧起坐,姿势不对会伤身体。

      2015/5/30 18:38:47
      • 军衔:陆军列兵
      • 军号:8504664
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      真tm帅,看的我都想当兵了

      2015/5/30 18:34:31
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      90楼 陈屠夫
      退伍还没几年,我就怀孕3个月了
      信息量好大,贫道硬是没读懂?哪个大虾来破解。

      2015/5/30 18:09:33
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      退伍还没几年,我就怀孕3个月了

      2015/5/30 17:57:07
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      不错不错,应该做征兵海报

      2015/5/30 16:24:36
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      25楼 飞向你妹的床
      我在仰卧板做仰卧起坐的时候(起的时候)脊椎尾骨会疼,这什么情况?刚做两天就没敢继续了。。
      31楼 活捉孔老二
      兄台;这是肾虚!可要注意身体啊,真的!本人退役几年后也这样,多锻炼就好、、、
      33楼 wsxl_911
      别吓唬他。估计可能是腰肌劳损,或者腰椎间盘突出!~原因是长期坐的用点膏药完事多活动就好了
      36楼 飞向你妹的床
      本人171 130斤 偏胖,腰肌劳损不可能吧,都没做过体力活。我才22岁,腰间盘突出就更不可能。。。
      跟你年龄没关系0-0!比如你长期做电脑前玩游戏。急容易腰肌劳损!~--!~长期开车都有关系。别老玩电脑没事出去溜溜湾儿。多走,基本两站地以内的路程都改走的!~

      2015/5/30 14:16:20
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      25楼 飞向你妹的床
      我在仰卧板做仰卧起坐的时候(起的时候)脊椎尾骨会疼,这什么情况?刚做两天就没敢继续了。。
      31楼 活捉孔老二
      兄台;这是肾虚!可要注意身体啊,真的!本人退役几年后也这样,多锻炼就好、、、
      37楼 飞向你妹的床
      肾虚会疼到骨头么。。。
      48楼 攀枝花王毅
      不知道可能是腰肌劳损或者是是腰间盘突出,建议去医院看看,回复:军报摄影水平大大提高啊 军校学员变身“肌肉男”硬汉男人的腰很宝贵的
      53楼 飞向你妹的床
      我感觉被你们玩坏了。。我就是做仰卧起坐(起时才会觉得疼。。)别的时候都正常人一样的。。

      你的尾椎还没完全进化,地球一两天不会爆炸,慢慢来。。。

      2015/5/30 14:04:38
      • 军衔:陆军列兵
      • 军号:8607539
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      没肌肉没力量 负重几十公斤你能跑5公里

      2015/5/30 13:40:22
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      • 军号:8607539
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      63楼 506278533
      如果在古代冷兵器时代。可以炫耀一下。这是二十一世纪现代化战争谁和你拼刺刀?如果不能熟练的运用现代化武器。没有打赢战争的战术思想,空有一身的肌肉有什么用呢

      你懂啥这肌肉代表的多少训练 代表的是各种素质 打起来不需要步兵到处越野么

      2015/5/30 13:39:45
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      • 军号:8607539
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      线条不是最重要的而且绝对力量

      2015/5/30 13:35:20
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      赞,绝对赞

      2015/5/30 12:52:41
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      还得加强

      2015/5/30 12:16:48
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      挑出来做宣传海报的,哈哈

      2015/5/30 11:50:55
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      原帖已被删除
      一楼遇见何排长是什么情况

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      2015/5/30 11:25:57
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      肌肉很棒,拍得不错,文章很八股。

      2015/5/30 11:19:28
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      15楼 键盘报国

      娶女特种兵遇到家暴怎么办?不好意思报警啊。

      75楼 骑奥巴马上高速
      别yy了,还是回家慢慢LOL吧!
      以前相亲时,人家还真给我介绍过一名女特警,一握手,尼玛的我的手都快被握酸了,这还是丫轻轻捏了我一下呢。

      2015/5/30 11:19:23
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      24楼 mackwang945

      防空导弹要人抗,这个第一没有人机能力,第二效率低,第三战时纯属玩人,

      34楼 15255239381
      正在打仗万一机械出毛病了你还能等着机械修好?
      就像那个意大利军队一样,上官问!为啥不开炮。因为。。。因为弹药箱打不开。为什么打不开?我。。我。。找不到工具器械来打开!

      2015/5/30 11:15:51
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      56楼 中天半神
      男人死绝了才能轮到女性上前线,如果中国女性必须象男人样端起枪攻山抢滩夺阵地,那不仅是中国男人悲哀,也同时意味着就如同卫国战争中男人快死光的苏联一样,女人不得不走向炮火硝烟。这种情形也就是说中华民族又到了最危险的时候。但愿祖先庇佑,这种情景不要再现,留下女人做妻子做母亲吧,这才是女性的天职。

      你这么说不对,中国需要女特工,除常规军事技能外她们必须漂亮迷人能歌善舞,特长潜透暗杀侦查情报,完成男兵不能完成的任务,你知道一个川岛芳子就造成中国多大损失吗?唯一担心就是被捕所以必须配光荣弹自杀

      2015/5/30 11:14:14
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      15楼 键盘报国

      娶女特种兵遇到家暴怎么办?不好意思报警啊。

      别yy了,还是回家慢慢LOL吧!

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      2015/5/30 11:09:57
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      25楼 飞向你妹的床
      我在仰卧板做仰卧起坐的时候(起的时候)脊椎尾骨会疼,这什么情况?刚做两天就没敢继续了。。
      31楼 活捉孔老二
      兄台;这是肾虚!可要注意身体啊,真的!本人退役几年后也这样,多锻炼就好、、、
      37楼 飞向你妹的床
      肾虚会疼到骨头么。。。
      48楼 攀枝花王毅
      不知道可能是腰肌劳损或者是是腰间盘突出,建议去医院看看,回复:军报摄影水平大大提高啊 军校学员变身“肌肉男”硬汉男人的腰很宝贵的
      53楼 飞向你妹的床
      我感觉被你们玩坏了。。我就是做仰卧起坐(起时才会觉得疼。。)别的时候都正常人一样的。。
      腰椎间盘突出,做仰卧起坐这种状况很正常我也有谓锥会比较疼,你可以做桥(一种动作)来保护脊椎

      推荐两本书 无器械健身和囚徒健身,不要自己瞎练

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      2015/5/30 10:47:33
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      17楼 尖斌卡蓝冰
      岁月是把杀猪刀,我的肌肉还有点点,呵呵!

      军报摄影水平大大提高啊 军校学员变身“肌肉男”硬汉

      60楼 一个爱国的打工仔
      呵呵,还行!

      唉,比我强多了,我的都变成一坨了,找个地方哭一会去

      2015/5/30 10:18:59
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      如果是女网友看到,估计就湿润了

      2015/5/30 10:05:43
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      ......
      31楼 活捉孔老二
      兄台;这是肾虚!可要注意身体啊,真的!本人退役几年后也这样,多锻炼就好、、、
      37楼 飞向你妹的床
      肾虚会疼到骨头么。。。
      48楼 攀枝花王毅
      不知道可能是腰肌劳损或者是是腰间盘突出,建议去医院看看,回复:军报摄影水平大大提高啊 军校学员变身“肌肉男”硬汉男人的腰很宝贵的
      53楼 飞向你妹的床
      我感觉被你们玩坏了。。我就是做仰卧起坐(起时才会觉得疼。。)别的时候都正常人一样的。。
      66楼 网络间谍1号
      这叫做坐骨神经痛,从腰部外侧经过大腿外侧到达脚裸的那一根神经。在受到拉扯和坐姿不正确的时候会疼痛发麻,在天气寒冷受到潮湿的时候也会有类似情况。严重的在晚上睡觉的时候疼痛难忍。解决方法:通过ct透视腰部脊椎有没有腰椎间盘突出骨质增生。如果没有的话那恭喜你你只是肾虚导致的腰部力量不足腰部肌肉容易劳累。只要加强锻炼营养跟上减少射击次数就ok

      怎么感觉是医院来了

      2015/5/30 9:59:23
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      这个我信,当年我们我们和陆院(好像是成都到温江县武装部实习,我们教导队,武警)打蓝球,真打不过,体能极好,我们车轮战

      2015/5/30 9:57:12
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      17楼 尖斌卡蓝冰
      岁月是把杀猪刀,我的肌肉还有点点,呵呵!

      军报摄影水平大大提高啊 军校学员变身“肌肉男”硬汉

      60楼 一个爱国的打工仔
      呵呵,还行!

      宝路易内裤!😄😄

      2015/5/30 9:36:50
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      军事

      2015/5/30 8:59:14
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      25楼 飞向你妹的床
      我在仰卧板做仰卧起坐的时候(起的时候)脊椎尾骨会疼,这什么情况?刚做两天就没敢继续了。。
      31楼 活捉孔老二
      兄台;这是肾虚!可要注意身体啊,真的!本人退役几年后也这样,多锻炼就好、、、
      37楼 飞向你妹的床
      肾虚会疼到骨头么。。。
      48楼 攀枝花王毅
      不知道可能是腰肌劳损或者是是腰间盘突出,建议去医院看看,回复:军报摄影水平大大提高啊 军校学员变身“肌肉男”硬汉男人的腰很宝贵的
      53楼 飞向你妹的床
      我感觉被你们玩坏了。。我就是做仰卧起坐(起时才会觉得疼。。)别的时候都正常人一样的。。

      这叫做坐骨神经痛,从腰部外侧经过大腿外侧到达脚裸的那一根神经。在受到拉扯和坐姿不正确的时候会疼痛发麻,在天气寒冷受到潮湿的时候也会有类似情况。严重的在晚上睡觉的时候疼痛难忍。解决方法:通过ct透视腰部脊椎有没有腰椎间盘突出骨质增生。如果没有的话那恭喜你你只是肾虚导致的腰部力量不足腰部肌肉容易劳累。只要加强锻炼营养跟上减少射击次数就ok

      2015/5/30 8:48:08
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      25楼 飞向你妹的床
      我在仰卧板做仰卧起坐的时候(起的时候)脊椎尾骨会疼,这什么情况?刚做两天就没敢继续了。。
      31楼 活捉孔老二
      兄台;这是肾虚!可要注意身体啊,真的!本人退役几年后也这样,多锻炼就好、、、
      37楼 飞向你妹的床
      肾虚会疼到骨头么。。。
      48楼 攀枝花王毅
      不知道可能是腰肌劳损或者是是腰间盘突出,建议去医院看看,回复:军报摄影水平大大提高啊 军校学员变身“肌肉男”硬汉男人的腰很宝贵的
      53楼 飞向你妹的床
      我感觉被你们玩坏了。。我就是做仰卧起坐(起时才会觉得疼。。)别的时候都正常人一样的。。

      这叫坐骨神经痛。即从腰的侧部经过大腿外侧连到脚裸那一跟神经。在受拉扯或受潮寒冷时会痛,坐姿不正确也会痛。解决方法:通过ct看看腰部脊椎有木有腰间盘突出变形,有没有骨质增生。如果没有的话,恭喜你,你只是肾虚,加强锻炼营养跟上减少射击次数就ok。

      2015/5/30 8:39:30
      • 军衔:武警中校
      • 军号:1011615
      • 工分:89333
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      帅,想做电脑桌面,有点小,没有高清大图吗?

      2015/5/30 8:36:49
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      如果在古代冷兵器时代。可以炫耀一下。这是二十一世纪现代化战争谁和你拼刺刀?如果不能熟练的运用现代化武器。没有打赢战争的战术思想,空有一身的肌肉有什么用呢

      2015/5/30 7:34:58
      • 军衔:空军下士
      • 军号:7536129
      • 工分:3826
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      25楼 飞向你妹的床
      我在仰卧板做仰卧起坐的时候(起的时候)脊椎尾骨会疼,这什么情况?刚做两天就没敢继续了。。
      31楼 活捉孔老二
      兄台;这是肾虚!可要注意身体啊,真的!本人退役几年后也这样,多锻炼就好、、、
      33楼 wsxl_911
      别吓唬他。估计可能是腰肌劳损,或者腰椎间盘突出!~原因是长期坐的用点膏药完事多活动就好了
      36楼 飞向你妹的床
      本人171 130斤 偏胖,腰肌劳损不可能吧,都没做过体力活。我才22岁,腰间盘突出就更不可能。。。
      去医院做个DR就知道了,很有可能是骨刺,这那意儿,吃点药就不疼了,早治早好,晚治治不好了

      2015/5/30 7:10:35
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      为中国军人点赞!你们最美!

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      2015/5/30 7:08:43
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      17楼 尖斌卡蓝冰
      岁月是把杀猪刀,我的肌肉还有点点,呵呵!

      军报摄影水平大大提高啊 军校学员变身“肌肉男”硬汉

      呵呵,还行!

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      2015/5/30 7:05:49
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      4楼 13783942594
      是不错,不过好像有点不够壮
      9楼 某wwwww

      他们需要力量,速度,耐力,20多岁的年轻人这样的体型最适合部队,过于壮硕华而不实,那是健身教练

      分析得很好

      2015/5/30 6:04:54
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      15楼 键盘报国

      娶女特种兵遇到家暴怎么办?不好意思报警啊。

      片警来了三车,结果拉不住啊

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      2015/5/30 5:17:24
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      男人死绝了才能轮到女性上前线,如果中国女性必须象男人样端起枪攻山抢滩夺阵地,那不仅是中国男人悲哀,也同时意味着就如同卫国战争中男人快死光的苏联一样,女人不得不走向炮火硝烟。这种情形也就是说中华民族又到了最危险的时候。但愿祖先庇佑,这种情景不要再现,留下女人做妻子做母亲吧,这才是女性的天职。

      2015/5/30 2:21:24
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      男人死绝了才能轮到女性上前线,如果中国女性必须象男人样端起枪攻山抢滩夺阵地,那不仅是中国男人悲哀,也同时意味着就如同卫国战争中男人快死光的苏联一样,女人不得不走向炮火硝烟。这种情形也就是说中华民族又到了最危险的时候。但愿祖先庇佑,这种情景不要再现,留下女人做妻子做母亲吧,这才是女性的天职。

      2015/5/30 2:19:08
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      身材练得很结实,很好很好。

      2015/5/30 2:12:47
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      25楼 飞向你妹的床
      我在仰卧板做仰卧起坐的时候(起的时候)脊椎尾骨会疼,这什么情况?刚做两天就没敢继续了。。
      31楼 活捉孔老二
      兄台;这是肾虚!可要注意身体啊,真的!本人退役几年后也这样,多锻炼就好、、、
      37楼 飞向你妹的床
      肾虚会疼到骨头么。。。
      48楼 攀枝花王毅
      不知道可能是腰肌劳损或者是是腰间盘突出,建议去医院看看,回复:军报摄影水平大大提高啊 军校学员变身“肌肉男”硬汉男人的腰很宝贵的
      我感觉被你们玩坏了。。我就是做仰卧起坐(起时才会觉得疼。。)别的时候都正常人一样的。。

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      2015/5/30 0:48:30
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      25楼 飞向你妹的床
      我在仰卧板做仰卧起坐的时候(起的时候)脊椎尾骨会疼,这什么情况?刚做两天就没敢继续了。。
      31楼 活捉孔老二
      兄台;这是肾虚!可要注意身体啊,真的!本人退役几年后也这样,多锻炼就好、、、
      37楼 飞向你妹的床
      肾虚会疼到骨头么。。。
      49楼 li1583293552
      兄弟,不会是骨质增生了吧?
      兄弟,我还年轻。前段时间因为软骨突出还去拍过照(现在好了),没你说的那回事。

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      2015/5/30 0:46:54
      • 军衔:陆军大校
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      17楼 尖斌卡蓝冰
      岁月是把杀猪刀,我的肌肉还有点点,呵呵!

      军报摄影水平大大提高啊 军校学员变身“肌肉男”硬汉

      用这大劲收腹干嘛,胸骨都收出来了,有点小腹很正常,我们平时开玩笑都是就,这胸上的,手上的,腿上的肉全移动到肚子上了

      2015/5/30 0:45:44
      左箭头-小图标

      ......
      31楼 活捉孔老二
      兄台;这是肾虚!可要注意身体啊,真的!本人退役几年后也这样,多锻炼就好、、、
      33楼 wsxl_911
      别吓唬他。估计可能是腰肌劳损,或者腰椎间盘突出!~原因是长期坐的用点膏药完事多活动就好了
      36楼 飞向你妹的床
      本人171 130斤 偏胖,腰肌劳损不可能吧,都没做过体力活。我才22岁,腰间盘突出就更不可能。。。
      43楼 助助大爷
      那还真不好说,我174然后135这样,21今年,硬是有了腰椎间盘突出我也是醉了,想想以前也没啥被撞啊受伤这样的- - 然后我们这一个老中医给我用那种电的还有针灸给我弄好很多,就是不能长时间负重或者趴着
      47楼 攀枝花王毅
      回复:军报摄影水平大大提高啊 军校学员变身“肌肉男”硬汉久坐也会造成腰肌劳损和腰间盘突出,本人就遇到过一次,开会6个小时,出去上个厕所,回来一坐,就出问题了,养了一个月。
      我没经常久坐阿,有时久坐也是10小时左右(面对电脑)。我只是做仰卧起坐才会觉得疼,平常都没事,我都以为我不适合做这个我现在都不敢做了。

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      2015/5/30 0:44:49
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      25楼 飞向你妹的床
      我在仰卧板做仰卧起坐的时候(起的时候)脊椎尾骨会疼,这什么情况?刚做两天就没敢继续了。。
      31楼 活捉孔老二
      兄台;这是肾虚!可要注意身体啊,真的!本人退役几年后也这样,多锻炼就好、、、
      37楼 飞向你妹的床
      肾虚会疼到骨头么。。。
      兄弟,不会是骨质增生了吧?

      2015/5/30 0:01:18
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      25楼 飞向你妹的床
      我在仰卧板做仰卧起坐的时候(起的时候)脊椎尾骨会疼,这什么情况?刚做两天就没敢继续了。。
      31楼 活捉孔老二
      兄台;这是肾虚!可要注意身体啊,真的!本人退役几年后也这样,多锻炼就好、、、
      37楼 飞向你妹的床
      肾虚会疼到骨头么。。。
      不知道可能是腰肌劳损或者是是腰间盘突出,建议去医院看看,回复:军报摄影水平大大提高啊 军校学员变身“肌肉男”硬汉男人的腰很宝贵的

      2015/5/29 23:50:51
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      25楼 飞向你妹的床
      我在仰卧板做仰卧起坐的时候(起的时候)脊椎尾骨会疼,这什么情况?刚做两天就没敢继续了。。
      31楼 活捉孔老二
      兄台;这是肾虚!可要注意身体啊,真的!本人退役几年后也这样,多锻炼就好、、、
      33楼 wsxl_911
      别吓唬他。估计可能是腰肌劳损,或者腰椎间盘突出!~原因是长期坐的用点膏药完事多活动就好了
      36楼 飞向你妹的床
      本人171 130斤 偏胖,腰肌劳损不可能吧,都没做过体力活。我才22岁,腰间盘突出就更不可能。。。
      43楼 助助大爷
      那还真不好说,我174然后135这样,21今年,硬是有了腰椎间盘突出我也是醉了,想想以前也没啥被撞啊受伤这样的- - 然后我们这一个老中医给我用那种电的还有针灸给我弄好很多,就是不能长时间负重或者趴着
      回复:军报摄影水平大大提高啊 军校学员变身“肌肉男”硬汉久坐也会造成腰肌劳损和腰间盘突出,本人就遇到过一次,开会6个小时,出去上个厕所,回来一坐,就出问题了,养了一个月。

      2015/5/29 23:49:02
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      黑瘦黑瘦,全是肌肉!标准的战斗体格!为我的战友点赞!

      2015/5/29 23:15:08
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      4楼 13783942594
      是不错,不过好像有点不够壮
      32楼 xiamenwj
      这种体型的人耐力和速度绝对惊人,大肌肉块看起来力量巨大,但那是爆发力,速度和耐力是大肌肉块人的弱项,你看到过大肌肉块的人去跑马拉松吗?部队大部分训练科目都需要耐力和速度才能出好的成绩,大肌肉块难出好的综合成绩,大肌肉块在炮兵那搬搬炮弹倒是挺合适,但是耐力会是个大问题。从他们体型可以看出他们平时训练的强度,只有长时间超强度训练才能出这种没一点多余脂肪的体型,马拉松运动员也是这种体型。

      块头过大是吓人但负载过大动作不敏捷速度慢找个掩体都难且容易消耗过大累得快,我相信中国军人这样体型跟老美黑人士兵有一拼

      2015/5/29 23:07:16
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      29楼 憤怒的小鸟
      帅啊

      这回复速度,无语了

      2015/5/29 22:30:12
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      25楼 飞向你妹的床
      我在仰卧板做仰卧起坐的时候(起的时候)脊椎尾骨会疼,这什么情况?刚做两天就没敢继续了。。
      31楼 活捉孔老二
      兄台;这是肾虚!可要注意身体啊,真的!本人退役几年后也这样,多锻炼就好、、、
      33楼 wsxl_911
      别吓唬他。估计可能是腰肌劳损,或者腰椎间盘突出!~原因是长期坐的用点膏药完事多活动就好了
      36楼 飞向你妹的床
      本人171 130斤 偏胖,腰肌劳损不可能吧,都没做过体力活。我才22岁,腰间盘突出就更不可能。。。
      那还真不好说,我174然后135这样,21今年,硬是有了腰椎间盘突出我也是醉了,想想以前也没啥被撞啊受伤这样的- - 然后我们这一个老中医给我用那种电的还有针灸给我弄好很多,就是不能长时间负重或者趴着

      2015/5/29 22:21:00
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      妹子们赶快保存吧,这是练“揉道”的好东西。

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      2015/5/29 22:20:41
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      妹子们赶快保存吧,这是练“揉道”的好东西。

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      2015/5/29 22:20:30
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      怎么都不见女兵*肌肉出来秀秀,我想看嘛

      2015/5/29 22:07:50
      • 军衔:陆军少尉
      • 军号:3454615
      • 工分:3999
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      为他们点赞

      2015/5/29 21:42:31
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      各种美眉看了,表示晚上睡不着觉。

      2015/5/29 21:25:01
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      25楼 飞向你妹的床
      我在仰卧板做仰卧起坐的时候(起的时候)脊椎尾骨会疼,这什么情况?刚做两天就没敢继续了。。
      31楼 活捉孔老二
      兄台;这是肾虚!可要注意身体啊,真的!本人退役几年后也这样,多锻炼就好、、、
      肾虚会疼到骨头么。。。

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      2015/5/29 21:17:53
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      25楼 飞向你妹的床
      我在仰卧板做仰卧起坐的时候(起的时候)脊椎尾骨会疼,这什么情况?刚做两天就没敢继续了。。
      31楼 活捉孔老二
      兄台;这是肾虚!可要注意身体啊,真的!本人退役几年后也这样,多锻炼就好、、、
      33楼 wsxl_911
      别吓唬他。估计可能是腰肌劳损,或者腰椎间盘突出!~原因是长期坐的用点膏药完事多活动就好了
      本人171 130斤 偏胖,腰肌劳损不可能吧,都没做过体力活。我才22岁,腰间盘突出就更不可能。。。

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      2015/5/29 21:17:27
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      该死的翻页还存在,无耻的小编真任性

      2015/5/29 21:16:45
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      24楼 mackwang945

      防空导弹要人抗,这个第一没有人机能力,第二效率低,第三战时纯属玩人,

      正在打仗万一机械出毛病了你还能等着机械修好?

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      2015/5/29 21:13:33
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      25楼 飞向你妹的床
      我在仰卧板做仰卧起坐的时候(起的时候)脊椎尾骨会疼,这什么情况?刚做两天就没敢继续了。。
      31楼 活捉孔老二
      兄台;这是肾虚!可要注意身体啊,真的!本人退役几年后也这样,多锻炼就好、、、
      别吓唬他。估计可能是腰肌劳损,或者腰椎间盘突出!~原因是长期坐的用点膏药完事多活动就好了

      2015/5/29 21:12:09
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      4楼 13783942594
      是不错,不过好像有点不够壮

      这种体型的人耐力和速度绝对惊人,大肌肉块看起来力量巨大,但那是爆发力,速度和耐力是大肌肉块人的弱项,你看到过大肌肉块的人去跑马拉松吗?部队大部分训练科目都需要耐力和速度才能出好的成绩,大肌肉块难出好的综合成绩,大肌肉块在炮兵那搬搬炮弹倒是挺合适,但是耐力会是个大问题。从他们体型可以看出他们平时训练的强度,只有长时间超强度训练才能出这种没一点多余脂肪的体型,马拉松运动员也是这种体型。

      2015/5/29 20:59:11
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      25楼 飞向你妹的床
      我在仰卧板做仰卧起坐的时候(起的时候)脊椎尾骨会疼,这什么情况?刚做两天就没敢继续了。。
      兄台;这是肾虚!可要注意身体啊,真的!本人退役几年后也这样,多锻炼就好、、、

      2015/5/29 20:48:02
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      想当年在部队的时候也是八块腹肌,退伍10多年了,现在...呵呵 ...一身五花膘。回复:军报摄影水平大大提高啊 军校学员变身“肌肉男”硬汉

      2015/5/29 20:44:31
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      帅啊

      2015/5/29 20:39:20
      • 军衔:陆军上等兵
      • 军号:3939612
      • 工分:360
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      真棒,年轻人就要去军营锻炼!

      2015/5/29 20:37:29
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      依稀记得当年苏花子讲的一句话(出自电影《醉拳》):练拳不练功,到老一场空!

      这肌肉,杠杠滴!内功深厚!挨上普通的一拳,恐怕普通人受不了!

      2015/5/29 20:24:35
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      24楼 mackwang945

      防空导弹要人抗,这个第一没有人机能力,第二效率低,第三战时纯属玩人,

      你知道中文里有个词语叫做:特殊情况 吗? 还有一句:不怕一万就怕万一

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      2015/5/29 19:57:44
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      我在仰卧板做仰卧起坐的时候(起的时候)脊椎尾骨会疼,这什么情况?刚做两天就没敢继续了。。

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      2015/5/29 19:55:20
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      防空导弹要人抗,这个第一没有人机能力,第二效率低,第三战时纯属玩人,

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      2015/5/29 19:44:02
      • 军衔:海军上校
      • 军号:1156914
      • 头衔:中华帝国海军上将
      • 工分:139325
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      女兵在战场上还是有一定的作用的

      2015/5/29 19:42:50
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      第五个图挺像习总年轻时啊

      2015/5/29 19:21:08
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      士兵的肌肉是有攻击性的,中用不中看,图片上的就知道了

      2015/5/29 18:57:00
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      女兵的眼神,那个……贼吓人!

      2015/5/29 18:55:23
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      让呆弯的草莓兵们情何以堪!

      2015/5/29 18:54:33
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      看看人家再看看我,……唉……,废了。肚子长肥膘了……

      2015/5/29 18:50:53
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      岁月是把杀猪刀,我的肌肉还有点点,呵呵!

      军报摄影水平大大提高啊 军校学员变身“肌肉男”硬汉

      2015/5/29 18:49:16
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      07式作训服应该还有改进的余地

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      2015/5/29 18:23:58
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      娶女特种兵遇到家暴怎么办?不好意思报警啊。

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      2015/5/29 18:21:06
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      这身体,得干掉多少妹子啊

      2015/5/29 17:50:09
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      各种二头肌和八块腹肌 再拉开自己的衣服 哎 不忍直视

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      2015/5/29 17:17:06
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      学员能练成这样不奇怪,但是士兵不一定能练成这样。肌肉的生长除了营养之外还有很重要的一点就是充足的睡眠,没有足够的睡眠肌肉是不会生长的。

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      2015/5/29 17:14:24
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      这给对岸王师看见了,王师特战队的脸去哪找啊!

      2015/5/29 17:06:26
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      我想说,以后别和台湾一样就好了,但身材确实很棒

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      2015/5/29 16:49:09
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      4楼 13783942594
      是不错,不过好像有点不够壮

      他们需要力量,速度,耐力,20多岁的年轻人这样的体型最适合部队,过于壮硕华而不实,那是健身教练

      2015/5/29 16:25:26
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      触屏版有广告翻页,方法1+底下彩版和网页版没有翻页广告,方法二,浏览器设置,浏览设置,浏览器标识选无,看其他网页再改回来。不用谢,我是雷锋

      2015/5/29 16:24:40

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