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帖子主题:高处跳下的安全受身技术

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高处跳下的安全受身技术

受身:简单来说就是被对方攻击失去重心将要倒地时,利用惯性调整姿势,减少冲击,不致在石块,坎坷的地面上受伤,而且借此迅速地恢复自己动作的体势。

这是《浩劫求生:恶徒入侵》里的截图

大概可以分为以下三步:

1.双腿并拢站立

2.膝盖微弯,含胸收下颌,护头跳下

3.落地受身

(这帖子主要讲第三步,如果这一步做不好,前两步都白搭了)

危险,请勿模仿。

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      2015/1/14 15:06:50

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      老了,反应没那么快,刚想躺下,发现腿就折了。。回复:高处跳下的安全受身技术

      2015/1/14 23:20:14
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      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      2015/2/6 0:57:28
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      2楼 yd2014zt
      老了,反应没那么快,刚想躺下,发现腿就折了。。回复:高处跳下的安全受身技术
      6楼 wangch24189
      哪条?
      三条回复:高处跳下的安全受身技术

      2015/1/20 23:17:07
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      中间那条我要了,谁都不要抢,我家狗狗最近总找母狗,我得给它补补

      2015/2/6 16:55:57
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      卧槽!!!你还是担心担心你的第三条腿能不能保住吧......回复:高处跳下的安全受身技术

      话说楼主别闹了,X光能看到你的第三条腿?还是你的骨质增生严重到第三条腿已经钙化了?回复:高处跳下的安全受身技术

      2015/2/6 14:30:53

      网友回复

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      俺没有实际经验,不过年前俺亲眼看到的三例都是爬到楼顶后先自己打110,119,12345(市长热线)

      2015/2/21 9:50:26
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      内脏真心顶不住啊。。。

      2015/2/11 11:51:01
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      2楼 yd2014zt
      老了,反应没那么快,刚想躺下,发现腿就折了。。回复:高处跳下的安全受身技术
      6楼 wangch24189
      哪条?
      7楼 yd2014zt
      三条回复:高处跳下的安全受身技术
      不要紧,可以换个假肢,呵呵呵

      2015/2/11 10:32:30
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      没有练习 很难一次成功

      2015/2/10 18:23:19
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      腿没断,但人是死了。

      2015/2/9 15:20:21
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      81楼 寂寞是首歌
      没有任何意识的人最安全,车祸中往往什么都不知道的人反而安全了,高空坠落往往喝醉的生存机会要大一些
      这就是传说中的死猪不怕开水烫?

      2015/2/9 13:37:43
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      没有任何意识的人最安全,车祸中往往什么都不知道的人反而安全了,高空坠落往往喝醉的生存机会要大一些

      2015/2/7 11:10:28
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      大致意思就是,快要着陆遇敌的时候躺在地上,然后讹上敌人,等待执法人员定损么????

      2015/2/7 0:56:16
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      这……是怎么拍的?

      2015/2/6 23:18:22
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      这个图的重点是膝盖吗

      2015/2/6 22:35:48
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      中间那条亮了

      2015/2/6 22:26:35
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      31楼 zhang123456
      此图必须顶,哈哈,亮点不是红圈处哦
      他的第三条已经严重钙化了

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      2015/2/6 22:22:29
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      中间条腿断了

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      2015/2/6 22:07:00
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      1.2.3,。。。。2和3是腿,我不明白,最左边那根是什么

      2015/2/6 22:01:37
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      我去,这图?厉害啊,小腿长度居然快到膝盖了。

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      2015/2/6 20:36:58
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      高处跳下的安全受身技术

      黄网你最军,军网你最黄!

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      2015/2/6 20:35:49
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      哈哈

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      2015/2/6 20:34:19
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      我不去跳伞行吗!!! 吗蛋的

      2015/2/6 20:26:54
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      2楼神回复,,老朽忍不住一口老血喷涌而出

      2015/2/6 20:22:02
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      X光布什只能找到骨骼吗?中间那个是什么意思?

      2015/2/6 20:21:13
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      有没有内行?以前听说跳伞降落时一定要滚着降落,但是见过很多比赛和表演,跳伞员直直的降落在地面上的

      2015/2/6 20:13:58
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      中间的是啥东东回复:高处跳下的安全受身技术

      2015/2/6 20:05:53
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      35楼 realyone
      卧槽!!!你还是担心担心你的第三条腿能不能保住吧......回复:高处跳下的安全受身技术

      话说楼主别闹了,X光能看到你的第三条腿?还是你的骨质增生严重到第三条腿已经钙化了?回复:高处跳下的安全受身技术

      第三條快到膝蓋了

      2015/2/6 19:42:51
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      不经常训练能在突发情况做的出这动作?

      2015/2/6 19:38:07
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      到膝盖了,神器啊

      2015/2/6 19:37:49
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      中间才是亮点啊??

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      2015/2/6 19:26:03
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      回复:高处跳下的安全受身技术老了,反应没那么快,无论哪里着地,结果都是骨折……

      2015/2/6 19:21:05
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      这是人吗

      2015/2/6 19:20:52
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      53楼 okokok9
      台湾拍的一部电视剧 “新兵日记2”有详细讲解
      噢 那个第二部特战什么来的 我去笑死我了还

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      2015/2/6 19:12:01
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

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      中间那个也是腿么?

      2015/2/6 18:36:24
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      尼玛屌快过膝了…

      2015/2/6 18:14:34
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      我R 你真屌!真到

      2015/2/6 17:56:15
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      你是过来晒JJ的吧……

      2015/2/6 17:40:35
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      台湾拍的一部电视剧 “新兵日记2”有详细讲解

      2015/2/6 17:02:15
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      中间那条我要了,谁都不要抢,我家狗狗最近总找母狗,我得给它补补

      2015/2/6 16:55:57
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      12楼 lijim1471
      直接伞降着陆姿势,三个并拢(膝,脚尖,脚跟并拢)不就得了,日常生活中可以紧急应对电梯突然下坠事故
      16楼 紫霾
      电梯失速下坠根本没有时间反应。
      所以坐电梯最好的位置是靠角落,最好有扶手,时刻准备以雀降姿势硬着陆

      2015/2/6 16:45:46
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

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      这张图,牛!

      2015/2/6 16:39:24
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      这身手得18岁,练半年以上

      2015/2/6 16:19:17
      • 军衔:空军大校
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      说的简单啊

      2015/2/6 16:18:56
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      把脑袋里的水空干净就行了,脑残才从高处跳下

      2015/2/6 15:47:22
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      胡说八道

      2015/2/6 15:46:42
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      那个问一下,楼主是说降落伞的跳伞姿势,还是自由落体时的姿势......

      跳伞时的貌似不像,要是自由落体的话,如果是1楼跳下来,应该摔不死,如果是10楼以上,你的这个姿势貌似不管啥用吧回复:高处跳下的安全受身技术

      2015/2/6 15:46:34
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      支撑手 手背着地

      2015/2/6 15:44:04
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

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      那么我这膝伤还能好了不、

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      X光是看骨头的,不过确实有一种生物JJ里有骨头,难道是巧合?

      2015/2/6 15:41:18
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      如果按照此文的描述过程跳闪、

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      中间那一条我也是醉死了

      2015/2/6 15:39:46
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      11楼 Lin随口一说
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      算你狠。

      2015/2/6 15:27:47
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      2楼 yd2014zt
      老了,反应没那么快,刚想躺下,发现腿就折了。。回复:高处跳下的安全受身技术
      6楼 wangch24189
      哪条?
      7楼 yd2014zt
      三条回复:高处跳下的安全受身技术
      跪了

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      2015/2/6 15:09:29
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

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      放错图片了,种马的回复:高处跳下的安全受身技术

      2015/2/6 14:56:19
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      哈哈

      2015/2/6 14:46:47
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      老二尼玛都长到膝盖了 残暴到没朋友

      2015/2/6 14:45:11
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

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      回复:高处跳下的安全受身技术两条腿中间,快到膝盖那个位置的那条。。。。。。。。。有这么长的

      2015/2/6 14:41:34
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      卧槽!!!你还是担心担心你的第三条腿能不能保住吧......回复:高处跳下的安全受身技术

      话说楼主别闹了,X光能看到你的第三条腿?还是你的骨质增生严重到第三条腿已经钙化了?回复:高处跳下的安全受身技术

      2015/2/6 14:30:53
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      31楼 zhang123456
      此图必须顶,哈哈,亮点不是红圈处哦
      这图都顶?他那第3条腿都要到膝盖了。。

      2015/2/6 13:57:17
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      29楼 PLAartillery
      这图...叽叽都快到膝盖了回复:高处跳下的安全受身技术
      你不懂,那是尾巴!

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      2015/2/6 13:36:02
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      29楼 PLAartillery
      这图...叽叽都快到膝盖了回复:高处跳下的安全受身技术
      你不懂,那是尾巴!

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      2015/2/6 13:36:00
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      此图必须顶,哈哈,亮点不是红圈处哦

      2015/2/6 13:35:56
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      亲 我是医药工作者 你说你整这么个X光图 我是说啊还是不说啊??

      2015/2/6 12:47:44
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      这图...叽叽都快到膝盖了回复:高处跳下的安全受身技术

      2015/2/6 12:39:34
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      兄弟的家伙真大!可以去抗日平台了!

      2015/2/6 12:24:56
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      从骨质情况看,分明是头驴啊

      2015/2/6 12:18:33
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      不行,这是低高度情况下,大概2米高以下才有效,如果真从高处掉下,这个姿势是反应不过来的,首先是小腿骨剌穿膝盖,然后扎进面部,腰椎压缩性骨折。

      2015/2/6 11:57:23
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      三条腿啊回复:高处跳下的安全受身技术

      2015/2/6 11:53:42
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      此图好内涵!莫非兄台就是传说中“三条腿”的男人?

      2015/2/6 11:44:29
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      最后一张图,中间的那一条是什么东东 ??????

      2015/2/6 11:43:41
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      我读书少 你不要骗我

      2015/2/6 11:39:10
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      2楼 yd2014zt
      老了,反应没那么快,刚想躺下,发现腿就折了。。回复:高处跳下的安全受身技术
      回复:高处跳下的安全受身技术

      2015/2/6 11:37:28
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      没事,不过那条没长好的腿会折

      2015/2/6 11:27:04
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      2楼 yd2014zt
      老了,反应没那么快,刚想躺下,发现腿就折了。。回复:高处跳下的安全受身技术
      6楼 wangch24189
      哪条?
      7楼 yd2014zt
      三条回复:高处跳下的安全受身技术
      第三条够长的啊,平时走路不打绊子?穿三只鞋码?

      2015/2/6 11:24:23
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

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      受力最大的部位应该是膝盖、

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      请明白人赐教一二。

      高空下落前还有一个关键动作是屈膝,好处是改变落地时腿的受力方向!同时便于与地面接触瞬间就地滚转。总之下落要做好几个动作,缩---屈---滚!

      2015/2/6 11:22:50
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      11楼 Lin随口一说
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      卧槽!你这老二都快到膝盖啦!

      2015/2/6 11:22:38
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      12楼 lijim1471
      直接伞降着陆姿势,三个并拢(膝,脚尖,脚跟并拢)不就得了,日常生活中可以紧急应对电梯突然下坠事故
      电梯失速下坠根本没有时间反应。

      2015/2/6 11:11:07
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      11楼 Lin随口一说
      如果按照此文的描述过程跳闪、

      那么身体与地面接触的瞬间、

      受力最大的部位应该是膝盖、

      那么我这膝伤还能好了不、

      请明白人赐教一二。

      第三条腿再长点就可以当缓冲了......!回复:高处跳下的安全受身技术

      2015/2/6 11:05:02
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      和跑酷的原理一样嘛,但我这辈子也不想从五米以上的地方掉落……回复:高处跳下的安全受身技术

      2015/2/6 11:04:30
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      我们村有个人以前在工地干活从五楼掉下 这人很机智侧着身子掉下去结果就摔断了一条腿胳膊好像也骨折了人没死

      2015/2/6 10:38:07
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      直接伞降着陆姿势,三个并拢(膝,脚尖,脚跟并拢)不就得了,日常生活中可以紧急应对电梯突然下坠事故

      2015/2/6 10:32:48
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      如果按照此文的描述过程跳闪、

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      请明白人赐教一二。

      2015/2/6 0:57:28
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      2楼 yd2014zt
      老了,反应没那么快,刚想躺下,发现腿就折了。。回复:高处跳下的安全受身技术
      6楼 wangch24189
      哪条?
      7楼 yd2014zt
      三条回复:高处跳下的安全受身技术
      幺鸡!

      2015/2/3 3:27:05
      • 军衔:海军上等兵
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      2楼 yd2014zt
      老了,反应没那么快,刚想躺下,发现腿就折了。。回复:高处跳下的安全受身技术
      5楼 我从南京来
      这回只能躺着,想站都站不起来了。回复:高处跳下的安全受身技术
      谁来帮忙喊下殡仪车。。。

      2015/1/30 14:44:39
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      这些我都不用,向来都没事。因为我是从下往上跳的。

      2015/1/23 8:51:34
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      2楼 yd2014zt
      老了,反应没那么快,刚想躺下,发现腿就折了。。回复:高处跳下的安全受身技术
      6楼 wangch24189
      哪条?
      三条回复:高处跳下的安全受身技术

      2015/1/20 23:17:07
      • 军衔:中国空军中校
      • 军号:6973359
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      2楼 yd2014zt
      老了,反应没那么快,刚想躺下,发现腿就折了。。回复:高处跳下的安全受身技术
      哪条?

      2015/1/20 17:35:08
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      2楼 yd2014zt
      老了,反应没那么快,刚想躺下,发现腿就折了。。回复:高处跳下的安全受身技术
      这回只能躺着,想站都站不起来了。回复:高处跳下的安全受身技术

      2015/1/19 15:23:25
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      老了,反应没那么快,刚想躺下,发现腿就折了。。回复:高处跳下的安全受身技术

      2015/1/14 23:20:14

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