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帖子主题:[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

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[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

冬令时节,进补当然是必不可好。但在进补的同时,又需防止脂肪类食物摄入过多。今天给大家奉献的这道家常汤煲,既营养养生,又美味可口,当然,还防止了油腻,建议大家不妨一试……

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

此汤煲用材非常简单,且易于操作,但味道绝对不会让你失望;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

主材:软排;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

海带头,浸泡中......

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

洗净备用;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

黄豆芽;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

豆腐泡,也叫油豆腐;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

东北木耳;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

香菜;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

香葱和生姜;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

所有配料来个全家福,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

软排洗净焯水;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

沥干备用;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

排骨放入清水中;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

加入冰糖少许;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

加入姜片;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

加入香醋适量;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

放入葱段;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

大火开煮,开锅后,转为中火慢炖;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

豆芽开始上场;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

香气弥漫呀......

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

放入豆芽;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

豆芽炖猪手也是很好的汤煲;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

加入海带头;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

海带的营养成分就不要我说了;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

加入油豆腐;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

大火开始猛煮;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

加入木耳;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

慢火开煮;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

检查配料的程度;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

起锅前加入香菜;

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

好,上桌开吃!

2013年12月,家中,晴,尼康D90相机等;

——想了解真实的海军航空兵军事院校、海军航空兵和真实的从军经历吗,请关注以本人在海军航空兵院校里的亲身经历所撰写的纪实性小说——《好男当兵》!她会在平淡间让你感受到火一般的军旅激情和战友情谊!相信:所有想去当兵的、正在当兵的和曾经当兵的人都会在其中有所收获。

[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]中華鐵血軍團 ——热诚欢迎您的加入!

本文内容为我个人原创作品,申请原创加分

转载请注明出自铁血tiexue.net, 本贴地址: http://bbs.tiexue.net/post_7040828_1.html
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      42
      2014/1/11 20:12:43

      网友回复

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      ......
      23楼 张盈殊
      那我也是有可能学会的了?这个事情困扰我好些年了,因此,很没有信心。

      24楼 神秘男子A
      那是必须的, 这个又不是什么真正"上刀山 下火海" 的事, 更不是什么难事!

      不要有什么心理障碍, 先从基本的做......

      大家支持你!!! 期待你的作品哦!!!!

      25楼 张盈殊
      我宁愿写十篇精华都不愿意做一回饭呢。但文章不必天天写,饭却要天天做呢,要不老公、儿子怎么办呢!只有好好学习了,对我来说,真的好难哦!真是一个没用的女人!感谢您的支持呵!

      34楼 海风37761
      你不必担心,叫你老公经常上铁血来看看,让他知道现在都是男人在做饭,你要做的就是把你喜欢吃的收藏了,然后叫他学习,你只管品尝味道和挑毛病就是了。
      35楼 张盈殊
      朋友的办法很好,但我这辈子不会有这福气了,家务事,我基本不用老公去做的......

      我想找会做饭的媳妇找不到。每次做饭都是我做。现在基本都是男人做饭占多数。感觉大学应该开门炊事课程。

      2015/1/4 21:52:27
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      我喜欢

      2015/1/4 21:15:34
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      有干的有稀得不错!

      2014/6/16 15:05:47
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      这是汤还是麻辣烫?

      2014/6/4 23:23:36
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      一个排骨汤,整得够复杂的啊!顶!

      2014/6/4 19:33:05
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      回复:[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

      这很好,猪骨在煨汤时加几点香醋有利于钙的不流适,更利于人体钙吸收.

      2014/6/4 19:30:29
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      煨汤还筒子骨好

      2014/6/4 18:15:54
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      这几样菜加在一起,应该很香。

      2014/6/4 17:04:45
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      炖排骨宜加豆芽,温暖滋补,浓厚香醇.排骨和黄豆堪称绝配,一方面,排骨中的脂防和胆固醇含量较高,而黄豆中富含的膳食纤维和植物固醇有助降低它们在人体中的吸收,同时,黄豆还能起到一定的解腻作用.

      2014/3/23 16:52:21
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      ......
      22楼 神秘男子A
      这个慢慢学嘛, 多会点生活技能还是有好处的!

      开始可能不是很成功, 但是重要的是享受这个过程, 慢慢就好了!

      23楼 张盈殊
      那我也是有可能学会的了?这个事情困扰我好些年了,因此,很没有信心。

      24楼 神秘男子A
      那是必须的, 这个又不是什么真正"上刀山 下火海" 的事, 更不是什么难事!

      不要有什么心理障碍, 先从基本的做......

      大家支持你!!! 期待你的作品哦!!!!

      25楼 张盈殊
      我宁愿写十篇精华都不愿意做一回饭呢。但文章不必天天写,饭却要天天做呢,要不老公、儿子怎么办呢!只有好好学习了,对我来说,真的好难哦!真是一个没用的女人!感谢您的支持呵!

      34楼 海风37761
      你不必担心,叫你老公经常上铁血来看看,让他知道现在都是男人在做饭,你要做的就是把你喜欢吃的收藏了,然后叫他学习,你只管品尝味道和挑毛病就是了。
      朋友的办法很好,但我这辈子不会有这福气了,家务事,我基本不用老公去做的......

      2014/3/22 22:08:06
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      13楼 张盈殊
      明知道我想吃而不会做,却要这样勾引我。晚上十点多了,我还没吃饭呢。呜呜呜呜呜......
      22楼 神秘男子A
      这个慢慢学嘛, 多会点生活技能还是有好处的!

      开始可能不是很成功, 但是重要的是享受这个过程, 慢慢就好了!

      23楼 张盈殊
      那我也是有可能学会的了?这个事情困扰我好些年了,因此,很没有信心。

      24楼 神秘男子A
      那是必须的, 这个又不是什么真正"上刀山 下火海" 的事, 更不是什么难事!

      不要有什么心理障碍, 先从基本的做......

      大家支持你!!! 期待你的作品哦!!!!

      25楼 张盈殊
      我宁愿写十篇精华都不愿意做一回饭呢。但文章不必天天写,饭却要天天做呢,要不老公、儿子怎么办呢!只有好好学习了,对我来说,真的好难哦!真是一个没用的女人!感谢您的支持呵!

      你不必担心,叫你老公经常上铁血来看看,让他知道现在都是男人在做饭,你要做的就是把你喜欢吃的收藏了,然后叫他学习,你只管品尝味道和挑毛病就是了。

      2014/3/22 21:57:41
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      估计味道不错!不过我是第一次看见这样做排骨汤的。

      2014/3/19 20:34:53
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      老哥[原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

      2014/3/17 23:54:27
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      好吧,现在就着海哥这个,再来一瓶啤酒。

      2014/1/16 1:33:32
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      精致依然 美味依然 认真依然

      2014/1/15 23:10:10
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      不错,好饿。

      2014/1/15 20:49:14
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      海带豆芽豆腐疱?这些东西除了排骨哪个有营养?,艾玛真开眼了!没来东北你还真不知道吃啥啊

      2014/1/14 16:20:17
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      随处可取的食材,创新的组合,同样烹出美味佳肴。

      2014/1/13 20:42:20
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      这么做能好吃?

      2014/1/13 19:54:19
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      13楼 张盈殊
      明知道我想吃而不会做,却要这样勾引我。晚上十点多了,我还没吃饭呢。呜呜呜呜呜......
      22楼 神秘男子A
      这个慢慢学嘛, 多会点生活技能还是有好处的!

      开始可能不是很成功, 但是重要的是享受这个过程, 慢慢就好了!

      23楼 张盈殊
      那我也是有可能学会的了?这个事情困扰我好些年了,因此,很没有信心。

      24楼 神秘男子A
      那是必须的, 这个又不是什么真正"上刀山 下火海" 的事, 更不是什么难事!

      不要有什么心理障碍, 先从基本的做......

      大家支持你!!! 期待你的作品哦!!!!

      我宁愿写十篇精华都不愿意做一回饭呢。但文章不必天天写,饭却要天天做呢,要不老公、儿子怎么办呢!只有好好学习了,对我来说,真的好难哦!真是一个没用的女人!感谢您的支持呵!

      2014/1/13 19:31:31
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      13楼 张盈殊
      明知道我想吃而不会做,却要这样勾引我。晚上十点多了,我还没吃饭呢。呜呜呜呜呜......
      22楼 神秘男子A
      这个慢慢学嘛, 多会点生活技能还是有好处的!

      开始可能不是很成功, 但是重要的是享受这个过程, 慢慢就好了!

      23楼 张盈殊
      那我也是有可能学会的了?这个事情困扰我好些年了,因此,很没有信心。

      那是必须的, 这个又不是什么真正"上刀山 下火海" 的事, 更不是什么难事!

      不要有什么心理障碍, 先从基本的做......

      大家支持你!!! 期待你的作品哦!!!!

      2014/1/13 17:18:35
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      13楼 张盈殊
      明知道我想吃而不会做,却要这样勾引我。晚上十点多了,我还没吃饭呢。呜呜呜呜呜......
      22楼 神秘男子A
      这个慢慢学嘛, 多会点生活技能还是有好处的!

      开始可能不是很成功, 但是重要的是享受这个过程, 慢慢就好了!

      那我也是有可能学会的了?这个事情困扰我好些年了,因此,很没有信心。

      2014/1/13 16:31:32
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      13楼 张盈殊
      明知道我想吃而不会做,却要这样勾引我。晚上十点多了,我还没吃饭呢。呜呜呜呜呜......

      这个慢慢学嘛, 多会点生活技能还是有好处的!

      开始可能不是很成功, 但是重要的是享受这个过程, 慢慢就好了!

      2014/1/13 16:04:08
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      海哥又出力作, 看样子 格格放假回家了, 我们又有眼福了,嘿嘿!!

      看那香菜, 我猜一定是 自己家种的那种, 味道很好很浓!!!

      2014/1/13 14:12:47
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      19楼 失去的繁华
      海大爷..顶你..一直看你的帖子.非常喜欢.支持你.我界首的.都是家乡菜啊
      都潜水。特意为你注册的。您得看到阿

      2014/1/13 12:12:50
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      海大爷..顶你..一直看你的帖子.非常喜欢.支持你.我界首的.都是家乡菜啊

      2014/1/13 12:11:29
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      油油的。还有排骨海带。这是我喜欢的汤。我自己也经常弄。。。加油豆腐比较少见到。。

      2014/1/13 10:38:26
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      16楼 楚麟
      老海 能送外卖不?

      可以呀,地址报来。

      请问:如何付款呢?现金,信用卡,支付宝还是国际信用证?

      2014/1/12 19:58:39
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      老海 能送外卖不?

      2014/1/12 11:38:42
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      排骨、黄豆、海带,这都是进补的好东西呀。冬天确实应该好好补一下了。海哥注意保持军人本色,更要注意保持军人的体型啊。

      2014/1/12 11:33:35
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      学习了,有机会试试。谢谢楼主!

      2014/1/12 6:55:40
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      明知道我想吃而不会做,却要这样勾引我。晚上十点多了,我还没吃饭呢。呜呜呜呜呜......

      2014/1/11 22:10:53
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      把铁锅换成砂锅更好吧

      2014/1/11 22:07:50
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      再加点粉丝,就成火锅了!

      2014/1/11 21:54:42
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      海兄做饭还有一手啊,多才多艺啊!哈哈!

      2014/1/11 21:11:18
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      这个又见海将军强势进驻美食版块啊

      2014/1/11 20:58:36
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      • 工分:368505 / 排名:3368
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      [原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

      精排,最近吃素。。。。。。。。

      2014/1/11 20:56:30
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      • 军号:5553589
      • 工分:368505 / 排名:3368
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      [原创]排骨煨汤![中華鐵血軍團]

      清淡味道足啊

      2014/1/11 20:52:49
      • 军衔:中国陆军大校
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      • 头衔:铁血奇人
      • 工分:328864 / 排名:4074
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      即兴一首,配图:

      海哥排骨汤,

      肥嫩味道长。

      内中料丰富,

      常吃身体棒!

      2014/1/11 20:49:09
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      • 头衔:戈壁滩上牧狼人
      • 工分:1254764 / 排名:241
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      哦哦这个汤俺喜欢吃

      2014/1/11 20:45:22
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      • 头衔:中華鐵血軍團副司令
      • 工分:1111601 / 排名:326
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      绝对的冬季美食啊,收藏学习了

      2014/1/11 20:25:33
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      • 头衔:中華鐵血軍團教官
      • 工分:571133 / 排名:1515
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      这汤大补,煮那么一大锅,看来海哥今天又腐败了!

      2014/1/11 20:20:33
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      看着这汤就想喝,在湖南天天吃辣的,哎

      2014/1/11 20:14:44

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