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帖子主题:香煎多春鱼

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香煎多春鱼

日本料理中不可错过的营养——多春鱼。多春鱼,属胡瓜鱼目胡瓜鱼科,原产自日本的深海鱼,因其鱼肚中一年都有鱼子,因此得名[多春鱼],又名毛鳞鱼、胡瓜鱼。多春鱼的营养价值非常高,鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质、蛋白质等等。为了宝贝的健康,经常为孩子做一份多春鱼,很不错哦,别看这鱼个头小,鱼籽是满满的,很营养。

原味菜品口味煎主要工艺半小时所需时间简单制作难度平底锅 所用厨具食材明细多春鱼适量葱姜蒜适量酱油适量鸡精适量盐适量

1. 多春鱼洗净,去腮的时候,轻轻拉出肠子(肠子很细的)。2. 在鱼里加上葱姜蒜、盐、一品鲜、鸡精等调味,盐渍30分钟。3. 平底锅烧热入油,放入多春鱼。4. 煎至两面金黄即可。5. 装盘,可以吃饭喽。6. 看看切面,全是籽哦,超营养的。

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      0
      2013/10/23 13:46:59

      网友回复

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      上当啦,以前我在山东工作时,当地的哥们请我吃过,还忽悠说是地下河里边的鱼。

      2014/7/28 16:17:06
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      没图你说个什么?香煎多春鱼

      2013/10/31 15:47:07
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      老公说我做的很好吃

      2013/10/30 23:09:57
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      谢谢啦分享真好

      2013/10/29 19:04:21
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      这鱼哪里找?

      该帖子发自铁血军事Android手机客户端[请参与手机体验]
      2013/10/26 9:52:13
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      爬你玛的,忍不住了,没图说个毛线呀。滚!

      2013/10/24 22:02:09
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      无图无真相!

      2013/10/23 18:50:48
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      很好哦看啊!

      2013/10/23 14:16:48

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