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帖子主题:双椒炒肉丝

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双椒炒肉丝

天渐渐热起来了,吃饭的时候总是感觉没什么味道,这个时候就需要吃点爽口还不太辣的食物来增加食欲,青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激食欲的作用,帮助消化,促进肠蠕动,一般人都会感觉到,吃了带有辛味的青椒之后,会心跳动加速、皮肤血管扩张,令人觉得热乎乎的,所以中医对它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。还能起到降脂减肥的效果哦,辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

微辣菜品口味炒主要工艺十分钟所需时间简单制作难度炒锅 所用厨具食材明细青红辣椒适量生抽适量老抽适量五香粉适量鸡粉适量里脊肉适量葱适量姜适量蒜适量

1. 准备好所有材料。2. 肉切丝加盐,料酒,淀粉抓匀,葱,姜切碎,双椒切成丝备用。3. 锅加油,下入姜丝爆香,入肉丝滑散。4. 煸好的肉丝盛出备用。5. 锅留少许油,下入葱蒜煸炒出香味。6. 下入双椒丝翻炒,加盐和生抽。7. 7.倒进煸炒好的肉丝翻炒,滴几滴老抽,撒五香粉适量,加鸡粉出锅,上桌吃开吧

双椒炒肉丝做法小贴士

7.倒进煸炒好的肉丝翻炒,滴几滴老抽,撒五香粉适量,加鸡粉出锅,上桌吃开吧

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      2013/5/15 17:12:23

      网友回复

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      双椒是青椒和红椒?

      2013/5/25 11:21:06
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      没图没真相,谁知道从哪粘贴复制的

      2013/5/25 10:43:06
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      没图

      2013/5/18 10:33:36

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