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帖子主题:[原创]浅谈特种兵的本能训练

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[原创]浅谈特种兵的本能训练

关于本能训练属于高层次的训练方式之一,是没有单列的一个训练科目,是贯穿到整个军事训练科目的一个基础和标准。

本能训练最简单的理解其实就是:身体在大脑无意识的情况下,完成某种军事训练科目的能力。

比如:在格斗训练中,对方一种招法攻击,你的大脑在判断出此招法的破解动作之时,身体就已经完成整套破解动作。甚至是不经过大脑的有意识反应,直接完成破解动作。大脑来不及做出一系列指令既已经完成整个过程。

本能训练是高层次的训练。

比如:直拳定型训练,一般情况下是在直拳击打到一万到两万次即可。我的要求是直拳击打达到3-5万次。

力争在:“力度,速度,精度,穿透力,精益求精”。

本能训练的益处是减少判断决策的时间。

在特别危险的对抗中,本能训练可能会比对手快上0.02秒。你就可能胜利了。

比如:一般情况下,要求一秒钟出4-7拳。每拳使用的时间是非常少的,你快上0.0几秒。胜利的天平就向你倾斜了。

跳伞,潜水,格斗,对抗射击甚至是狙击等等,都需要本能训练。

本能训练贯穿到整个训练科目的始终。

本能训练极大促进了心理训练的提高。

心理训练同样促进了本能训练。

本能训练是体能,技能,心理训练的高级训练。

浅谈而已,抛砖引玉。

谢谢

本文内容于 2011/10/3 10:26:20 被红色特快编辑

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      3
      有才者如浑金璞玉
      为学者如行云流水
      2011/10/3 9:14:25

      网友回复

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      在直拳击打到一万到两万次?

      这个1万次要打多久啊?

      真正的用心打,连续打个100拳估计要晕了。

      我们那时候区队长说我们是狗腿。每个人踢横踢,另一个人拿那个海绵。连续踢了几十下就没力了。

      不知道你们打直拳的要领是什么样的?可否教2招

      2011/10/5 13:19:43
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      科学的体能会更有效果,盲目的追求到头来只会对身体有害.我是深有体会,至金还有胃溃疡

      2011/10/5 11:28:06
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      对于许多教官来说,按照教科书进行训练即可。按照标准达到要求即可。没有进行更深层次的探讨。

      这样,就迷惑了自己的眼睛。(对于各种训练,或者是兄弟单位的不同的训练,感觉新鲜,好奇。)

      阻碍了自己的向更高层次的发展。

      进行教改的时候,去部队调研,请一群训练高手进行研讨。有的说的头头是道,甚至有很高的深度。有的就是泛泛而谈。有的甚至是围绕着这个训练,那个训练进行换科目。他不知道其内在的联系是什么。不知道因果关系是什么!

      2011/10/3 16:22:09
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      所谓的本能训练,不是新的课题,仅仅是就训练程度到达一定的高度,厚度之后,被提出的一个标准和意识。

      许多训练的教官知道如何训练本能,但是,可能不知道这个是本能训练。

      就如同心理训练是一样的。许多科目真实的目的是进行心理训练的。但是,许多教官也不一定知道的。

      2011/10/3 16:15:44

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