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帖子主题:[原创]新兵体能训练 我们熄灯后要做500个俯卧撑

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[原创]新兵体能训练 我们熄灯后要做500个俯卧撑

本文原是网友瀚海风暴 在主帖"[原创]在部队的日子 - 一路走来 (一)"第21楼的回复,因发言内容真实精彩, 由小编O设为独立主帖。

3个5百应该是新兵下连时候的体能强化训练,新兵连我们新兵班长就要求9点熄灯后加餐,也是3个5百,500俯卧撑,500蹲起,500仰卧起坐..比武时哥们我俯卧撑一口气做243拿了个新兵营第一(规定是3分钟,结果其他连队的兵时间到了都没有停下来的意思索性一口气做下来,停下或从第2口气开始就不算).却最怕回班里9点后的那段时间.下连队也是强化体能-导致我们都很期盼站9:00-10:30的岗(正常都是搞到11点半,还要给班长站岗).因为可以避开这个时间 那段时间就是底下的报纸没湿透就是偷懒 3点多起来压被子感觉一天都睡不到4个小时(担心随时紧急集合,不敢睡) 冬天吊杠不戴手套半个小时下来全是泡跟开水烫伤一个效果的水泡 亲了下单杠嘴唇就粘在上面了 再有就是拿钢纤,镐去砸大厕里的堆高的大便,带火星的(想不通啊)砸出来的块,用编织带装好丢垃圾堆,老兵说以前是用脸盆装的,过节还要装饺子.驻训场地不平垫高,老兵拿锹新兵背土,还要比快要冲比谁装的多总之就是看表现,炊事班做的面条不够各班都抢,抢不到回去欠骂--怎么这么熊,我们是南方人不会拿锹抡镐班长就带到一个地方单练--挖1*1*1的坑,挖好了埋,埋了再挖...

蛙泳更搞笑;就裤衩那地方是白的其他全黑,海水一天都不知道喝了几碗.更夸张的是有一次我看到水里有便便 我日 狂吐

楼主的故事让我回忆起了一些往事,仅当交流不是故意显摆.各位战友轻拍!

新兵体能训练 我们熄灯后要做500个俯卧撑

本文内容为我个人原创作品,申请原创加分

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      10
      2011/9/20 17:11:33

      网友回复

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      95的,这个是02年的照片。

      2011/10/22 22:09:21
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       以下是引用瀚海风暴 在第26楼的发言:

       以下是引用红色特快 在第24楼的发言:

       以下是引用陈广成 在第20楼的发言:

      太吓人了。既然做这么多为什么我也没见当兵的有多少肌肉?

      肌肉分红肌,白肌。明白这些就明白解放军的骨瘦如柴了。

      看来哥们很有研究啊.我是这么认为的:嘴型小的人在意志力,爆发力比较有特长 丹田有一股气 哥们你认可这个说法吗?

      这个不懂的。肌肉的形状有科学依据的。具体到口型与内力什么的关系,我不知道的。

      2011/10/21 20:45:49
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       以下是引用红色特快 在第24楼的发言:

       以下是引用陈广成 在第20楼的发言:

      太吓人了。既然做这么多为什么我也没见当兵的有多少肌肉?

      肌肉分红肌,白肌。明白这些就明白解放军的骨瘦如柴了。

      看来哥们很有研究啊.我是这么认为的:嘴型小的人在意志力,爆发力比较有特长 丹田有一股气 哥们你认可这个说法吗?

      2011/10/21 20:41:58
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       以下是引用布达拉扫地僧 在第23楼的发言:

      训练太猛,恢复得不够!营养也是个问题。要是像欧美国家一样保证足够的蛋白质,像专业运动员一样恢复,那肌肉是很恐怖的!

      [原创]新兵体能训练 我们熄灯后要做500

      [原创]新兵体能训练 我们熄灯后要做500

      谢谢捧场.看你的照片应该是9几年的老兵吧

      2011/10/21 20:32:37
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       以下是引用陈广成 在第20楼的发言:

      太吓人了。既然做这么多为什么我也没见当兵的有多少肌肉?

      肌肉分红肌,白肌。明白这些就明白解放军的骨瘦如柴了。

      2011/10/20 19:13:15
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      训练太猛,恢复得不够!营养也是个问题。要是像欧美国家一样保证足够的蛋白质,像专业运动员一样恢复,那肌肉是很恐怖的!

      [原创]新兵体能训练 我们熄灯后要做500

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      2011/10/20 18:20:36
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      标题也不是我写的.大家不要不要误会..我的上界老兵搞的比我们更猛,他们往那一站就跟农民工一个样.但真正干起来标准就是港港的.所以现在网上有一些个别WJ说PLA怎么怎么的.我真的想刮他几大耳光

      2011/10/20 12:58:06
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      我没这么痛苦 我熄灯前200俯卧撑300仰卧起坐熄灯后500仰卧起坐

      2011/10/15 16:56:00
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      太吓人了。既然做这么多为什么我也没见当兵的有多少肌肉?

      2011/10/15 13:30:30
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      吹牛B你是什么兵种啊。。

      老子反恐中队也没你说的那么牛B..

      哥又笑了。。。。

      2011/9/27 11:22:22
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      500个,乖乖,我只能50.

      2011/9/26 17:06:09
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      特种兵啊?

      2011/9/26 16:31:46
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      最恶心的就是掏粪池

      我们都是用十字镐敲碎了用脸盆装。有时候冰渣滓溅到嘴里那一天都不想吃饭了

      2011/9/26 16:30:05
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       以下是引用blusvlis 在第14楼的发言:

       以下是引用dazhuang111111 在第11楼的发言:

       以下是引用blusvlis 在第8楼的发言:

      不是我说,我当兵每晚一听熄灯号就感觉末日来了!!!每天晚上至少1000个!!

      求你了,你不卖萌能死啊!

      什么叫卖萌?我复员都十几年了。就你们现在这训练量和那回差得远

      正常·我们在边境上··这样的事··现在也是每天晚上都有··给新兵加菜的··

      2011/9/26 13:32:41
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       以下是引用dazhuang111111 在第11楼的发言:

       以下是引用blusvlis 在第8楼的发言:

      不是我说,我当兵每晚一听熄灯号就感觉末日来了!!!每天晚上至少1000个!!

      求你了,你不卖萌能死啊!

      什么叫卖萌?我复员都十几年了。就你们现在这训练量和那回差得远

      2011/9/25 0:59:37
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       以下是引用zhangyaoyou 在第9楼的发言:

      我一熄灯,我就要做2000个呢,我老婆在下面数数

      才2000??

      2011/9/23 2:19:43
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      能没有搞错,那也叫体能!

      2011/9/22 9:55:46
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       以下是引用blusvlis 在第8楼的发言:

      不是我说,我当兵每晚一听熄灯号就感觉末日来了!!!每天晚上至少1000个!!

      求你了,你不卖萌能死啊!

      2011/9/22 9:48:45
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      训练强度大我感觉没什么,要是睡眠不足那可太痛苦了

      2011/9/22 7:38:55
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      我一熄灯,我就要做2000个呢,我老婆在下面数数

      2011/9/21 2:11:18
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      不是我说,我当兵每晚一听熄灯号就感觉末日来了!!!每天晚上至少1000个!!

      2011/9/20 23:28:47
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      楼主的文字,让我又想去了曾经的火热生活。当年我用了一招,搞体能前喝水,这样我总觉得出汗会多些,觉得心理舒服多了,结果每次我总是前几个在身在淋出一个人影的,这样应该是有点用吧。哈哈!现在不行了,单杠一练习只能搞三个,肚子也出来了。唉!

      2011/9/20 17:41:22
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       以下是引用瀚海风暴 在第1楼的发言:

      3个5百应该是新兵下连时候的体能强化训练,新兵连我们新兵班长就要求9点熄灯后加餐,也是3个5百,500俯卧撑,500蹲起,500仰卧起坐..比武时哥们我俯卧撑一口气做243拿了个新兵营第一(规定是3分钟,结果其他连队的兵时间到了都没有停下来的意思索性一口气做下来,停下或从第2口气开始就不算).却最怕回班里9点后的那段时间.下连队也是强化体能-导致我们都很期盼站9:00-10:30的岗(正常都是搞到11点半,还要给班长站岗).因为可以避开这个时间 那段时间就是底下的报纸没湿透就是偷懒 3点多......

      哇,不是一般地帅呀,虽然没看到脸。哈哈。

      2011/9/20 17:11:33

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