关闭

帖子主题:[原创]睡眠

共 94 个阅读者 

左箭头-小图标

[原创]睡眠

睡眠是大脑皮质的一个放松过程,是一种很好的休息方式,人的工作量是一定的因此人的休息量也是一定的,想要在某一时刻睡着就要保证其他时间不休息到这一时刻够累或把自己折腾累,另外越想着睡不着精神状态可能越好,越睡不着,过度紧张对睡眠是有影响的,拓宽认识,提高能力,认识多了,能力强了,也就能很好分析处理问题,紧张也就少了,也就自然了。

      打赏
      收藏文本
      0
      0
      2020/6/19 8:28:38

      网友回复

      左箭头-小图标

      人在睡着时有时白天的思维活动会继续,这就形成了梦,日有所思夜有所梦就是这意思,对于问题分析情况得出一个准确结论解决了也就好了,总的来说恶梦也就不会继续了,有见解,不断去做,拓宽认识,提高能力,慢慢把握能力就强了,也就少了,即使做梦时也可以比较快的发现告诉自己这是梦,对现实不会发生影响,最后而醒来。

      2020/7/30 14:53:26
      左箭头-小图标

      恩,每一个老人都这样?老妈还被人看做正常人。觉得他们会永远陪在我们身边。前两天送儿子去上学,和他爸妈两个一起下楼的时候说你们要尽量活的时间长一些。听了这话,忽然责任感又增加额。活得久一些也是一种责任。

      2020/6/23 15:37:09

      我要发帖

      总页数11页 [共有3条记录] 分页:

      1
       对[原创]睡眠回复