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帖子主题:瞧瞧:各种漂亮的水果沙拉

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瞧瞧:各种漂亮的水果沙拉

各种美味漂亮的水果沙拉

水果沙拉,就是将不同的水果切成丁状,摆放在盘子里,浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等,就完成了。

瞧瞧:各种漂亮的水果沙拉

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同样的分量,如果能搭配不同种类的水果吃,比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。

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水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶,而且吃完后有饱腹感,被人们奉为减肥圣品。

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水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质(含量最多的是钾),大量的水分和纤维质,可促进健康、增强免疫力。

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多吃水果,可以提高肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。

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瞧瞧:各种漂亮的水果沙拉

各种美味漂亮的水果沙拉

图文来源网络

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      收藏文本
      4
      122师广播员
      2017/5/19 21:29:48

      网友回复

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      5楼 kennylee40
      像美食杂志
      爱吃蔬菜,不爱吃水果,宁可吃树叶蘸酱, 回复:瞧瞧:各种漂亮的水果沙拉 回复:瞧瞧:各种漂亮的水果沙拉 回复:瞧瞧:各种漂亮的水果沙拉 回复:瞧瞧:各种漂亮的水果沙拉 回复:瞧瞧:各种漂亮的水果沙拉 回复:瞧瞧:各种漂亮的水果沙拉 回复:瞧瞧:各种漂亮的水果沙拉 回复:瞧瞧:各种漂亮的水果沙拉 回复:瞧瞧:各种漂亮的水果沙拉 回复:瞧瞧:各种漂亮的水果沙拉 回复:瞧瞧:各种漂亮的水果沙拉 回复:瞧瞧:各种漂亮的水果沙拉 回复:瞧瞧:各种漂亮的水果沙拉 回复:瞧瞧:各种漂亮的水果沙拉 回复:瞧瞧:各种漂亮的水果沙拉 回复:瞧瞧:各种漂亮的水果沙拉 回复:瞧瞧:各种漂亮的水果沙拉

      2017/5/22 8:11:12
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      像美食杂志

      2017/5/21 8:29:47
      • 军衔:陆军大校
      • 军号:15009
      • 头衔:吃老虎的猪
      • 工分:350086 / 排名:3791
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      所谓沙拉,不过是生水果,生蔬菜大杂拌而已,实际上和我们的大丰收,也就是一大堆蔬菜蘸大酱,区别不大,就不清楚为啥这么招少男少女都市小资喜欢?难道因为是舶来品,有情调?

      2017/5/20 16:28:08
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      好有心的贴子。

      2017/5/20 10:44:52
      • 军衔:陆军上等兵
      • 军号:6759912
      • 工分:16232
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      爱吃蔬菜,不爱吃水果,宁可吃树叶蘸酱,

      该帖子发自铁血军事Android手机客户端[请参与手机体验]
      2017/5/19 23:09:08

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