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帖子主题:[原创]素食~八谷酿~

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[原创]素食~八谷酿~

素食~八谷酿~

小寒、大寒是二十四节气中

最后两个节气

虽然分了大小

但到底哪个更冷

似乎不是大小说了算

素食~八谷酿~

(总之就是好冷啊)

狂热地想要吃

一顿麻辣火锅

素食~八谷酿~

两顿羊肉煲

素食~八谷酿~

三顿大烤鱼~~

素食~八谷酿~

反正冬天就是长膘的季节

素食~八谷酿~

但是:

很多人都有这样的经历:豪吃过后,口舌生疮、胃部涨痛、拉肚子。

天气寒冷,心脑血管疾病、呼吸系统疾病、关节痛、颈椎病等疾病的发生率明显升高,所以过于辛辣油腻的食物并不宜多吃。”

初冬,最重要的是养气

而不是养膘

这样的天气

来一碗热气腾腾的五谷杂粮粥

给肠胃一个贴心的防护:

温润、纯素、易消化

非常适合手脚冰冷的人以及老人家

素食~八谷酿~

1.准备:芸豆、黑米、燕麦、黑豆、绿豆、红豆、黄豆、小米各20g。

素食~八谷酿~

素食~八谷酿~

素食~八谷酿~

素食~八谷酿~

素食~八谷酿~

素食~八谷酿~

素食~八谷酿~

素食~八谷酿~

2.煮熟

素食~八谷酿~

3.倒入破壁料理机,倒入800ml温开水。

素食~八谷酿~

素食~八谷酿~

完成~~

素食~八谷酿~

本文内容为我个人原创作品,申请原创加分

转载请注明出自铁血tiexue.net, 本贴地址: http://bbs.tiexue.net/post_12342492_1.html
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      10
      0
      2016/12/2 16:45:56

      网友回复

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      11楼 xutom
      帖子编辑的真有特色!图片恰当点睛,文字叙写耐看!

      赞!

      谢谢哦回复:[原创]素食~八谷酿~

      2016/12/14 9:16:46
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      10楼 limuguitar
      都知道好,就是嫌麻烦。。。
      回复:[原创]素食~八谷酿~

      2016/12/14 9:16:22
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      10楼 limuguitar
      都知道好,就是嫌麻烦。。。
      都知道好,就是嫌麻烦。。。

      2016/12/7 15:50:40
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      帖子编辑的真有特色!图片恰当点睛,文字叙写耐看!

      赞!

      2016/12/7 15:49:45
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      都知道好,就是嫌麻烦。。。

      2016/12/7 15:43:21
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      2楼 精怪古灵
      拍得真好!!!
      3楼 律二宝贝
      谢谢~~
      直好的让家看看!学习交流一下………这不用谢!!!要谢都是老怪谢谢妳!!!哈哈

      2016/12/3 17:02:33
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      6楼 完美的借口
      真是好 非常好.

      !是非曲直

      !

      7楼 律二宝贝
      回复:[原创]素食~八谷酿~
      电脑出错了.. 我说很好.很有文化.在饭菜中就能看出来.特别好.

      2016/12/3 16:25:22
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      6楼 完美的借口
      真是好 非常好.

      !是非曲直

      !

      回复:[原创]素食~八谷酿~

      2016/12/3 10:15:08
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      真是好 非常好.

      !是非曲直

      !

      2016/12/3 9:33:34
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      4楼 玩过五六式
      动态美食图果然更诱惑!
      回复:[原创]素食~八谷酿~是的,流口水了吧

      2016/12/3 9:14:06
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      动态美食图果然更诱惑!

      2016/12/2 22:18:32
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      2楼 精怪古灵
      拍得真好!!!
      谢谢~~

      2016/12/2 18:25:02
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      拍得真好!!!

      2016/12/2 17:05:48

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