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帖子主题:[原创]简箪美食,谦益分享——秋日宜进补,养生鸡汤

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[原创]简箪美食,谦益分享——秋日宜进补,养生鸡汤

我家厨房,简箪谦益。

都说秋天养生可以多进补,对于很多胖子来说,这可是一个可以大吃特吃的借口。

还有一个借口就是贴秋膘,好过冬。

当然进补得有度!

今天上菜——山药鸡汤。

简箪美食,谦益分享——秋日宜进补,养生鸡汤

我们吃的山药是当地自留种的,跟超市卖的淮山可不是一个品种。

自种的比较粉,很清甜,适合胃不好的人熬粥煲汤 ,很养胃的。

不说了,上图。

简箪美食,谦益分享——秋日宜进补,养生鸡汤

简箪美食,谦益分享——秋日宜进补,养生鸡汤

(妈妈说这山药挖早了,长好的山药呈淡淡的奶黄色,口感更好)

简箪美食,谦益分享——秋日宜进补,养生鸡汤

鸡肉剁块焯水后放山药一起煲,可以适当放点黄酒。

简箪美食,谦益分享——秋日宜进补,养生鸡汤

吃吃吃!

简箪美食,谦益分享——秋日宜进补,养生鸡汤

2016.10.10,阴

本文内容为我个人原创作品,申请原创加分

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      21
      爱生活,爱美食,爱自己——简箪谦益
      2016/10/13 9:26:13

      网友回复

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      淮山鸡汤好喝!加点杞子更好!

      该帖子发自铁血军事Android手机客户端[请参与手机体验]
      2016/10/16 21:52:32
      • 军衔:中国陆军少将
      • 军号:161803
      • 工分:610115 / 排名:1308
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      2楼 xutom
      山药乌鸡汤更好
      5楼 浅言一夏
      个人不是很喜欢乌鸡,黑黑的
      大补呀!

      良药苦口利于病,乌鸡色黑营养足

      2016/10/14 8:30:14
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      2楼 xutom
      山药乌鸡汤更好
      个人不是很喜欢乌鸡,黑黑的

      2016/10/14 8:26:48
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      3楼 高阶土豆
      我猜鸡脑袋一定扔了,

      浪费是极大的犯罪啊

      回复:[原创]简箪美食,谦益分享——秋日宜进补,养生鸡汤

      2016/10/14 8:26:22
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      我猜鸡脑袋一定扔了,

      浪费是极大的犯罪啊

      2016/10/13 21:41:35
      • 军衔:中国陆军少将
      • 军号:161803
      • 工分:610115 / 排名:1308
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      山药乌鸡汤更好

      2016/10/13 9:30:20

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