求救啊,当过兵,正在当兵的进来瞅瞅。

双脚并拢双手抱头,下蹲,身体挺直,脚后跟不能抬起。

结果做的不是很标准。

说下蹲受限。

我想问下,这个下蹲受限,是不是很严重,在部队是不是经常要用到这个动作。

有什么补救的办法。

其他都合格了,就个下蹲受限卡这里了。

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