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帖子主题:社交恐惧症,不要拿害羞做掩护

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社交恐惧症,不要拿害羞做掩护

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。

而社交恐惧症,是指人们在正常社交场合下,与他人交流或被他人关注时,由于担心对方的负面评论,而产生明显的害怕或者焦虑。使社交被迫停止的心理障碍疾病

在社交过程中通常表现在:拒绝当众进食(担心不雅观)拒绝约会(担心拒绝和误解)拒绝聚会(怕出丑、怕不如人)拒绝面试等。

常人在社交的场合下,有时出现焦虑和紧张也是十分正常的,可是具有社交恐惧症的患者在大部分社交场合下都会有异常表现。症状较轻的,通常会在社会交往中表现出害羞,无理由的感到局促不安,行动笨拙、结巴,尴尬、害怕别人耻笑。较重的,害怕肢体接触,拒绝社交、焦虑、恐惧,与人讲话面红耳赤,不敢当众说过话;甚至不敢看别人目光,回避他人视线。甚至引起生理反应,身体发抖、呼吸急促。同时伴有明显的植物神经功能紊乱的症状,如脸红、心慌、出汗、发抖、坐立不安、回避目光对视。由于患者出现这些社交中的症状,自身无法控制,患者的思想负担非常重,进而会导致患者,越来越回避社交行为,每一次的回避,又会加重社交恐惧症。患者会习惯性的夸大了社交情境的消极后果,使自己的的正常交流能力无法使用。且发生恐惧的对象不只是生人,也可能是熟人,甚至自己的亲人,配偶等。

社交恐惧症的特点 的情绪变化和生理变化是无端的,而非有原因的。例如:课堂上回答问题,不会的时候紧张,害羞是正常的。而有明确的答案清晰的思路,但无法表达或回避,这就值得预防。再例如,看见喜欢的女生/男生,在不特别熟悉的情况下,害羞,腼腆,害怕负面印象是正常的。而对于任何人都抱有此类情绪就不正常。

症状较轻的,通常会在社会交往中表现出害羞,无理由的感到局促不安,行动笨拙、结巴,害怕别人耻笑。较重的,害怕接触,拒绝社交,与人讲话面红耳赤,不敢当众说过话;甚至不敢看别人目光,回避他人视线。甚至引起生理反应,身体发抖、呼吸急促。

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      2020/7/6 14:20:21

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