[原创]枪械培训失缺的要素：压力反应训练

当人在高度紧张和害怕的情况下，肾上腺素可能会导致你犯致命的错误，尤其是在从来没有准备的情况下。在这篇文章中我们不谈任何射击技能，而是说一些你从来没练习过甚至是没有考虑过的。

心率

下次射击前， 先来个100米的全力冲刺跑。然后在心跳气促，上气不接下气的时候举枪射击。看看和你平时从容的射击结果有何不同。虽然这不能完全代表人在高度紧张和恐惧下的心率和反应，但在一定程度上可以看出你在高心率状态下的表现（可参考我们早期文章“心率与实战”）。

拔枪

在真实的自卫情况下，你不可能在完美的站姿下盯着目标拔枪，而是需要在跑动时拔枪，在后退的时候甚至转身的时候拔枪，坐在车里或从车里出来时拔枪，躺在地上拔枪等等。因此要练习各种姿势下能有效快速的拔枪。

收枪

这听起来有些奇怪，尤其是那些认为知道一切的人。但这是个被大部分人忽略的训练领域。当攻击者被制服， 局面得到控制后，你应该将枪放回枪套或放在地上，举起双手等待执法人员的到来。如果你没有思考和练习过这些场景，你可能会在肾上腺素的作用下手发抖，视野变窄，甚至更紧的握着枪支。而这些会导致致命的错误。

弱手

当你一手持枪和攻击者对峙时， 你可能需要用弱手做一些事情，比如解开安全带，拨打报警电话，又或是需要抓住任何你需要的工具。下次射击训练时，你可以尝试一下。然后试想在高度紧张的情况下做这些事情，然后制定一个训练计划。这些看似简单的事情，如果没有实践练习，往往也会让你失败。

这些基本的练习不可忽略，充足的准备是能在现实自卫中活下来的关键。