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一:军人和健美教练的体格之前有很长一段时间我一直认为判定一个人体能如何,看他身上的肌肉群状态,而看一个士兵战斗力如何,也用相似的方法看就好了。事实证明我的看法很幼稚!电影里那些士兵各个都是肱二头肌夹碎下巴的主,以前也觉得作为一个军人,就应该锻炼出这种好体格,直到被当兵的亲戚科普了,才知道原来中国部队的训练方式是极难锻炼出这种艺术加工过的体格!普通人去健身房呆上几个月来甚至都比军人体型好看!原因在于不同于肌肉训练!陆军始终保持了老革命的优良传统,那就是靠腿,像是负重长跑,武装越野,包括两栖部队的武装泅泳等训练方式都属于高消耗的减脂类运动,消耗大过输入,且得不到有效休息,所以极难起到增肌的作用。

为啥中国军人没有美国军人那么多肌肉

二:精瘦有用还是肌肉有用事实证明,现代战争中肌肉猛男和大块头是非常吃亏的,肌肉猛男与大块头虽然能在徒手短兵相接中占据优势。可他们耐力极差,经受不住长期苦战,往往不如平常身型的人耐力强,中国军队对于耐力的要求远远高于爆发力。而且他们因为体型大,容易暴露目标,不在一线作战人员考虑范围内。然后就有了这样的。军人甲长这么高,你去仪仗队好了。军人乙长这么帅,你去文工团好了军人丙你要杀人为什么不用枪,非要用拳头呢?肌肉男反而耐力差,这听起来有些不对劲,可据说健身是这样的,肌肉越多,行动消耗越大,而鹰酱士兵中便有很多这样的例子,鹰酱的陆军是极为强壮的。

三:美帝为何那么多大块头咱先不说为啥肌肉大耐力差,先看看美帝是怎么选择士兵的,毕竟他们可是世界上最强悍的武装力量!

为啥中国军人没有美国军人那么多肌肉

美帝士兵一水的大块头,除去体格因素外,耐力这种事美帝也不在乎,人家出行都是飞机汽车的。鹰酱貌似是真的总结出了一套适用于全机械化陆军的训练方式。美国陆军认为,刺杀训练已与现代战场无关。陆军已决定把它的训练转为其他形式的近距离搏斗,训练军人即兴使用手头上的任何武器,包括木块或石头。之所以做出这些改变是为了适应阿富汗和伊拉克的实战状况。与刺刀一道退出训练项目的还有5英里长跑,取而代之的是曲线冲刺训练和肌肉训练。肌肉训练就是力量训练,曲线冲刺就是短距有氧,这两种都是极为典型的快速打击,快速撤退。

四:为啥我国军人没有肌肉以前总有把我国军人拿来和美帝对比的,毕竟我们可是干翻过美帝的国家!但有一些比较二的言论“中国军人瘦不拉几的一看就不是美军对手”!事实是.........前面说到肌肉块大耐力差,为何?很简单,你看奥运会那些短跑的都是肌肉男,长跑的反而是电线杆。

为啥中国军人没有美国军人那么多肌肉

肌肉也分类型的,不同肌肉带来不同的效果。肌肉分白肌红肌粉红肌,白肌爆发力强但耐力差;红肌相反,粉红肌兼具耐力个力量但爆发力不如白肌。亚洲人普遍肌肉为红肌,所以练出来也不行,最佳方法是转换为粉红肌,像李小龙那种,但那不是光练就行要科学的方法,至于白肌除非从小在没发育时开始练,红肌是没法转化的。因为我军更注重耐力,所以我军负重长跑,武装越野,包括两栖部队的武装泅泳等训练方式都属于高消耗的减脂类运动,这些训练是和美帝国家训练相反的。但我们的方法也不是万能的,我们知道人体是极为精密的,也应该是生来平衡的。中国这种训练方式却会留下一些后遗症!(在此向为国奉献的前辈致敬)

五:前辈们 你们辛苦了我军这种专注于耐力训练的方式是否会留下后遗症呢,答案是肯定的,因为这是一种说实话并不可取的训练方式,他虽能提高军队的总体战斗力,但军人退伍后却会留下很多难隐之痛。譬如有些士兵退伍后迅速反弹,用不了几年身材便会发福发胖,这便是在军中消耗过大,而且这种训练方式对于膝盖的损伤极大,像关节炎等病状也是极为常见的。有朝一日,咱们也能达到覆盖式机械化,就可以减少这些有损健康的训练了。

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