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帖子主题:大家谈谈吃什么能壮阳啊!

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大家谈谈吃什么能壮阳啊!

很多人都会通过食物、药膳来壮阳补肾,从而来增强性欲。确实,食物与性功能有很大的关系。想要夫妻性生活和谐完美可以从日常饮食开始。

摄入充足的优质蛋白质

蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸,它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成,如精氨酸是精子生成的重要配方,具有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆食品,尤其是冻豆腐中含有丰富的精氨酸。优质蛋白质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。

应注意酶类的补充

酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质,能促进人体的新陈代谢,对健康有益。如果体内缺乏酶类,可出现机能减退包括性机能减退,甚至丧失生育能力。酶存在于各类食物中,在烹调食物时应注意温度不宜过高,时间不宜过长,可用炸、烤、煎等烹调法,以免使酶受到破坏。

供给适量的脂肪

近年来,随着人们的健康意识的增强,大多数成年男子担心摄入脂肪和胆固醇会导致肥胖症、心脏病等,所以有为数不少的人采取了畏惧脂肪的心理而吃素但从维护性功能角度看,应适当摄入一定的脂肪。因为人体内的性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来的,长期素食者会影响性激素的分泌,不利于性功能的维持。

另外,脂肪中含有一些精子生成所需的必需脂肪酸,如缺乏,不仅影响精子的生成,而且可引起性欲下降。适量食用脂肪,还有助于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇,适量摄入有利于性激素的合成,尤其是动物内脏本身就含有性激素,因此,应适量选择食用。

晚上躺在爱人身边,许多人会觉得毫无“性趣”,甚至出现性冷淡的情况。有人将此归咎于年龄增长,有人认为是伴侣没了吸引力,很少会有人想到,这可能是以下一些坏习惯在捣乱。

半夜不睡觉。

美国芝加哥大学社会学教授劳曼认为,熬夜让很多年轻人变得“性早衰”。对男性而言,睡得太晚会影响阴茎勃起功能,破坏性欲。对女性而言,会让皮肤、身材变差,降低性自信。

老看色情片。

台湾一项研究发现,男人看情色片越多,越会为自己的性爱技巧担忧。同时,色情片还会让男性对刺激变得不敏感,勃起困难,迷恋自慰,忽视身边的爱人。

晚饭吃太饱。

很多现代人晚餐十分丰盛,不知不觉就会吃得太饱。法国性学家发现,性爱前吃大餐会降低性爱质量。因为吃得太饱,会让人昏昏欲睡,大量血液进入胃肠帮助消化食物,身体其他部位血液的供应量就会相应减少,这会影响男性勃起和女性的性感受能力。

抱怨挂嘴边。

美国金赛性研究所进行的调查显示,经常相互抱怨的夫妻性爱次数会越来越少,把家庭琐事带到床上的夫妻感情更容易恶化。家庭财务状况、孩子教育问题、家务分配等话题都会影响性欲。

电脑进卧室。

多项研究表明,电脑、手机等电子产品“入侵”卧室,会严重殃及性爱。美国弗吉尼亚大学*学教授安妮塔·H·克莱顿博士调查发现,睡前玩电脑,会让性爱几率降低30%,还可能引发感情问题。

牛奶喝太多。

牛奶具有镇静安眠作用,性爱前饮用过量牛奶,只会让人呼呼大睡。

久坐不运动。

美国性学家对2000人进行的“锻炼与性欲”调查显示,不爱运动的人出现性冷淡的几率会增加38%。积极运动则有助于保持身材,增强性欲。

长期有便秘。

患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。这些人盆腔底部呈痉挛性收缩,导致性感受低,间接造成性欲降低。

延伸阅读: 廖智 永生计划 王牌特工
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      2015/5/12 9:24:58

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      别人的老婆最壮阳回复:大家谈谈吃什么能壮阳啊!

      2015/5/16 18:22:50
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      我靠,其实吃东西哪能壮阳啊!把原装的割掉,装一条电动的,绝对威风,十个女的也抗不住!

      2015/5/16 0:04:27
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      干力气活就能壮阳

      2015/5/16 12:41:39
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      吃什么我不知道,但是每天都进行合适的锻炼的话不到20天绝对见效,比如蹲下起立,长跑

      2015/5/12 13:25:02
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      2楼 广西病人
      吃什么我不知道,但是每天都进行合适的锻炼的话不到20天绝对见效,比如蹲下起立,长跑
      支持!经常锻炼下肢的力量能够强肾固精。

      2015/5/16 0:09:26

      网友回复

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      40楼 飞驰的蜗牛
      这是风镐
      45楼 yuanyaya1
      这个就是挖掘机。。破水泥马路的。。那个东西??
      不叫挖掘机,图上那东西就叫风镐,可以破开水泥石头,大面积破除水泥路面现在用挖掘机上的油锤。

      2015/5/18 22:59:54
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      40楼 飞驰的蜗牛
      这是风镐
      这个就是挖掘机。。破水泥马路的。。那个东西??

      2015/5/18 21:17:58
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      42楼 牛栏山好喝
      伟哥吧。。。
      那叫 万艾可 哈好!!回复:大家谈谈吃什么能壮阳啊!

      2015/5/18 21:17:05
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      2楼 广西病人
      吃什么我不知道,但是每天都进行合适的锻炼的话不到20天绝对见效,比如蹲下起立,长跑
      真的假的??真有那么牛??别说20天了。。120天也要试试啊

      2015/5/18 21:16:16
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      伟哥吧。。。

      2015/5/17 21:43:05
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      按照中医的食疗来说,韭菜,羊肉羊肝,牡蛎都可以

      2015/5/17 21:09:17
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      这是风镐

      2015/5/17 20:28:17
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      去药店买点 淫羊藿 一半泡酒《半个月后喝》 一半泡在酒精里 《洗干净你弟弟擦》

      你要是懒得不想动 就直接用花露水擦你弟弟

      2015/5/17 18:24:54
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      帖子里说的都是西方的那一套,听哥给你说,那木用~~~~

      就是韭菜,大把的吃,怎么吃都行,什么蛋白质,什么酶,说到底还得咱中医~~~~~~

      2015/5/17 17:56:10
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      韭菜蚕蛹

      2015/5/17 17:14:58
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      太经典了

      2015/5/17 12:05:59
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      吃啥补啥

      2015/5/16 21:44:16
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      6楼 ab47224488
      装上风炮,放眼望去,天下舍我其谁?
      难道你爱爱是只突突突的吹气????女方表示严重抗议!

      2015/5/16 20:57:23
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      找个18岁的美女,什么阳都会壮起来。

      2015/5/16 20:54:41
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      别人的老婆最壮阳回复:大家谈谈吃什么能壮阳啊!

      2015/5/16 18:22:50
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      米饭能壮阳,多吃点就行。

      2015/5/16 15:19:50
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      多大年纪了就壮阳。年轻人不用壮阳,年纪大了才要壮阳,50左右再考虑吧。

      2015/5/16 14:32:18
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      干力气活就能壮阳

      2015/5/16 12:41:39
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      17楼 亿梢
      运动才是王道,你晚上出去跑个三公里回来,我保证感觉不一样
      会累的,你还当你18岁呢

      2015/5/16 12:12:24
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      23楼 somethingtosome
      有种南美的植物叫玛卡,听说那玩意儿有点用。
      24楼 xiyupiaoyu
      貌似前段时间新闻上都说了,那是南美某些地区喂牲口的,结果到了这里被商家忽悠成了宝贝。
      回复:大家谈谈吃什么能壮阳啊!唉,中国商家就是会折腾。

      2015/5/16 12:02:09
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      23楼 somethingtosome
      有种南美的植物叫玛卡,听说那玩意儿有点用。
      貌似前段时间新闻上都说了,那是南美某些地区喂牲口的,结果到了这里被商家忽悠成了宝贝。

      2015/5/16 11:59:11
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      有种南美的植物叫玛卡,听说那玩意儿有点用。

      2015/5/16 11:55:38
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      男人要补,时刻都要补。

      2015/5/16 11:22:41
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      吃什么补什么!回复:大家谈谈吃什么能壮阳啊!

      2015/5/16 11:12:45
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      除了不便秘我也都占了,难怪别人都说我老婆漂亮但我就对她没兴趣···

      2015/5/16 11:07:04
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      鞭!

      2015/5/16 10:14:18
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      鹿角血。

      2015/5/16 10:10:48
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      运动才是王道,你晚上出去跑个三公里回来,我保证感觉不一样

      2015/5/16 9:50:58
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      我都特么占了

      2015/5/16 9:42:47
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      领导爱吃的菜-----韭菜炒鸡蛋回复:大家谈谈吃什么能壮阳啊!

      2015/5/16 9:04:16
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      韭菜,葱白,吗咖

      2015/5/16 8:31:46
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      驴鞭 牡蛎 枸杞

      2015/5/16 8:23:46
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      9楼 Cooper_K
      东北野山参,内蒙沙漠肉苁蓉,梅花鹿茸,川杜仲,巴戟天加上甘草用小高粱酒泡上一年,绝对够劲,让你的臀部向上了马达一样,动力澎湃
      吃什么补什么!

      2015/5/16 8:15:12
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      吃白带

      2015/5/16 8:02:30
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      注意生活规律才最重要;还有注意节制,人体功能强度有个限度的,吃死也变异不了;再说还有个消化吸收问题;最后关键是你爽还是她爽的问题,别成了伺候别人了,那就没意思了

      2015/5/16 6:17:03
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      东北野山参,内蒙沙漠肉苁蓉,梅花鹿茸,川杜仲,巴戟天加上甘草用小高粱酒泡上一年,绝对够劲,让你的臀部向上了马达一样,动力澎湃

      2015/5/16 6:02:56
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      吃JB补JB,所以男同最壮(~ o ~)Y。。。。

      2015/5/16 2:32:35
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      回复:大家谈谈吃什么能壮阳啊!冬天都不用盖棉被的身板,哪还需要吃什么壮阳啊?

      2015/5/16 1:03:02
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      装上风炮,放眼望去,天下舍我其谁?

      2015/5/16 0:39:42
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      2楼 广西病人
      吃什么我不知道,但是每天都进行合适的锻炼的话不到20天绝对见效,比如蹲下起立,长跑
      支持!经常锻炼下肢的力量能够强肾固精。

      2015/5/16 0:09:26
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      我靠,其实吃东西哪能壮阳啊!把原装的割掉,装一条电动的,绝对威风,十个女的也抗不住!

      2015/5/16 0:04:27
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      吃狗鞭壮阳,不过你得有面对爱狗人仕的炮轰,我老家有个家伙阳痿,老婆跑了后天天狗鞭,一年后在外面又找了个女孩回来

      2015/5/15 20:57:18
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      吃什么我不知道,但是每天都进行合适的锻炼的话不到20天绝对见效,比如蹲下起立,长跑

      2015/5/12 13:25:02

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