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帖子主题:鹿筋牛膝煲(治骨质疏松症)

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鹿筋牛膝煲(治骨质疏松症)

鹿筋牛膝煲(治骨质疏松症)

12克鹿筋温水泡发半小时,换凉水泡半天,鹿筋可弯曲即可,大葱白,老姜切片,热锅下油,放入葱,姜,出香味,下鹿筋炒二下,用大骨汤放砂锅,再放入炒好的鹿筋,开火烧开后,下牛膝,中火炖2小时,牛膝和鹿筋结合,下盐,胡椒粉,起锅。晚上腿痒起效。

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      2015/1/10 14:20:21

      网友回复

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      牛膝是什么

      2015/6/13 22:44:46

      我要发帖

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