帖子主题:天啊,腰上长了很多肉肉,怎么办???超郁闷!!!
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楼主
2009-11-14 9:24:23
2
  • 三天不吃不喝,肯定没有多少肉

  •  
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    [军团职位]:第一军军长 [军团军衔]:中将
    [军团职级]:大军区副职 [军团军籍]:TSYX-010-000001 欢迎加入铁山英雄军团

2009-11-14 9:44:33
3
  • 多做健美操

    多多滴运动

  •  
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    做一个平平淡淡的人。
2009-11-14 9:55:55
4
  • 吃得少和长肉没什么必然的联系。

    建议你合理膳食,合理运动,强健体质,然后就是顺其自然了

  •  
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    竹密不妨流水过,山高岂碍野云飞。
2009-11-14 10:08:39
5
  •  以下是引用二两排骨面 在第2楼的发言:
    三天不吃不喝,肯定没有多少肉

    就是饿死了,也不会没肉的,我坚信。

  •  
    ----------------------------------------------

    枫香晚花静,锦水南山影。惊石坠猿哀,竹云愁半岭。
    凉月生秋浦,玉沙粼粼光。谁家红泪客,不忍过瞿塘。
2009-11-14 10:10:05
6
  •  以下是引用zhangmy2002 在第4楼的发言:
    吃得少和长肉没什么必然的联系。

    建议你合理膳食,合理运动,强健体质,然后就是顺其自然了

    是个好方法滴

    就看MM做得到不

  •  
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    做一个平平淡淡的人。
2009-11-14 10:11:53
7
  •  以下是引用zhangmy2002 在第4楼的发言:
    吃得少和长肉没什么必然的联系。

    建议你合理膳食,合理运动,强健体质,然后就是顺其自然了

    天太冷,不想动。就躲在办公室里。嘿嘿。

  •  
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    枫香晚花静,锦水南山影。惊石坠猿哀,竹云愁半岭。
    凉月生秋浦,玉沙粼粼光。谁家红泪客,不忍过瞿塘。
2009-11-14 10:12:16
8
  •  以下是引用枫蓝女孩 在第5楼的发言:
     以下是引用二两排骨面 在第2楼的发言:
    三天不吃不喝,肯定没有多少肉

    就是饿死了,也不会没肉的,我坚信。

    MM你不要说不吉利的话啊

  •  
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    做一个平平淡淡的人。
2009-11-14 10:13:51
9
  •  以下是引用klkl200999 在第8楼的发言:
     以下是引用枫蓝女孩 在第5楼的发言:
     以下是引用二两排骨面 在第2楼的发言:
    三天不吃不喝,肯定没有多少肉

    就是饿死了,也不会没肉的,我坚信。

    MM你不要说不吉利的话啊

    我以前也去做运动了,可是可是,没坚持下来,有时事情多了

    就耽搁了,后来就懒了。

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    枫香晚花静,锦水南山影。惊石坠猿哀,竹云愁半岭。
    凉月生秋浦,玉沙粼粼光。谁家红泪客,不忍过瞿塘。
2009-11-14 10:16:49
10
  • 赶快加大运动量

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    【封楼帮】职务:玄武堂军士【封楼帮】军号:FLB-06021



2009-11-14 10:55:49
11
  •  以下是引用枫蓝女孩 在第7楼的发言:
     以下是引用zhangmy2002 在第4楼的发言:
    吃得少和长肉没什么必然的联系。

    建议你合理膳食,合理运动,强健体质,然后就是顺其自然了

    天太冷,不想动。就躲在办公室里。嘿嘿。

    我一样是在办公室呆着的,只不过一天事情太多,总是东跑跑西跑跑,身体还行,基本上称得上标准,呵呵。

  •  
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    竹密不妨流水过,山高岂碍野云飞。
2009-11-14 10:57:07
12
  • 拿刀削啊,很有效果的

  •  
    ----------------------------------------------
    军团名称: 八一陆战军团
    军团职位: 总政副主任
    职位编号: LZ 8181100005
    欢迎参加:八一陆战军区
2009-11-14 10:59:11
13
  •  以下是引用qi骑兵99 在第12楼的发言:
    拿刀削啊,很有效果的

    可以啊

    从你开始

    呵呵

  •  
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    做一个平平淡淡的人。
2009-11-14 11:00:40
14
  • 减肥误区:


    1、少吃少喝是没用的,体内能量得不到正常补充就会脂肪动员,进行糖异生(貌似是把战略储备消耗了),身体对营养的需求更大,一旦得到补充,身体会更据上次被消耗的储备能量变本加厉的进行吸收储存(貌似会更肥),所以这样做减的不是肥,减是的健康。


    2、只减某个部位是没用的,减肥要进行全面运动(本人亲自验证过···专门减肚子是没用的,肚子是最后瘦下来的)。


    3、如果进行了健身,一定要有计划,持之以恒,一旦停下反弹的更厉害,这个貌似是共识,地球人都知道。


    我大概就知道这么多,希望对楼主有帮助。

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    专业顶帖
2009-11-14 11:03:32
15
  • 让人踩一踩就好了!

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    都说君子之交淡与水,可是水至清则无鱼.
    请帮助点击,谢谢你的"挨批"
    后张飞的原创集
2009-11-14 11:17:00
16
  •  以下是引用枫蓝女孩 在第1楼的发言:
    天哪,没得活了,已经吃的很少了,还这样》》》》》》

    拿把刀子,把多出来的肉割下来

  •  
    ----------------------------------------------
    0
2009-11-14 11:27:09
17
  •  以下是引用国旗在我心中 在第16楼的发言:
     以下是引用枫蓝女孩 在第1楼的发言:
    天哪,没得活了,已经吃的很少了,还这样》》》》》》

    拿把刀子,把多出来的肉割下来

    割下来的肉还可以熬土豆

  •  
    ----------------------------------------------
    0
2009-11-14 11:28:45
18
  •  以下是引用国旗在我心中 在第17楼的发言:
     以下是引用国旗在我心中 在第16楼的发言:
     以下是引用枫蓝女孩 在第1楼的发言:
    天哪,没得活了,已经吃的很少了,还这样》》》》》》

    拿把刀子,把多出来的肉割下来

    割下来的肉还可以熬土豆

    听说挺好味道

  •  
    ----------------------------------------------
    0
2009-11-14 11:29:16
19
  •  以下是引用国旗在我心中 在第18楼的发言:
     以下是引用国旗在我心中 在第17楼的发言:
    ......

    割下来的肉还可以熬土豆

    听说挺好味道

    坦克就吃过,不信你问问他

  •  
    ----------------------------------------------
    0
2009-11-14 11:29:55
20
  •  以下是引用国旗在我心中 在第17楼的发言:
     以下是引用国旗在我心中 在第16楼的发言:
     以下是引用枫蓝女孩 在第1楼的发言:
    天哪,没得活了,已经吃的很少了,还这样》》》》》》

    拿把刀子,把多出来的肉割下来

    割下来的肉还可以熬土豆

    从你做起啊

  •  
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    做一个平平淡淡的人。
2009-11-14 11:40:20
21
  • 你从现在做出来看看有没有效果

  •  
    ----------------------------------------------
      

    做一个平平淡淡的人。
2009-11-14 11:41:48
22
  • 捏是个超级强人啊

  •  
    ----------------------------------------------
      

    做一个平平淡淡的人。
2009-11-14 11:42:59
23
  • 女孩子长点肉也没有什么关系,男孩子找老婆最重的还是品质!

    健康就好!

  •  
    ----------------------------------------------
    【血狼兵团】:kenyuan111
    【血狼军籍】:HXL-L-0235

    狼,爪子总是锋利的!狼,总是无所畏惧的!狼,总是战无不胜的!
    我们总是站在一起,我们有个共同的名字叫血狼!
  • 军号:1464282
    头衔:血狼突击队队长
  • 金币:2831 枚 / 排名:5928
    工分:281510 / 排名:372
    本区职务:会员
2009-11-14 11:49:07
24
  • 小胖

  •  
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    独享深更别有天, 无声世界一支烟.
    不将青眼尘嚣看, 愁是诗心破境难.
    卷掩瞑思听漏下, 情开灵感喜灯前.
    寒宵莫道经营苦, 头枕新词梦里甜.
2009-11-14 11:50:25
25
  •  以下是引用klkl200999 在第13楼的发言:
     以下是引用qi骑兵99 在第12楼的发言:
    拿刀削啊,很有效果的

    可以啊

    从你开始

    呵呵

     以下是引用klkl200999 在第20楼的发言:
     以下是引用国旗在我心中 在第17楼的发言:
    ......

    割下来的肉还可以熬土豆

    从你做起啊

    都是什么人啊,说的是人话吗?

    还是999GG好,呵呵

  •  
    ----------------------------------------------

    枫香晚花静,锦水南山影。惊石坠猿哀,竹云愁半岭。
    凉月生秋浦,玉沙粼粼光。谁家红泪客,不忍过瞿塘。
2009-11-14 11:57:38
26
  •  以下是引用国旗在我心中 在第16楼的发言:
     以下是引用枫蓝女孩 在第1楼的发言:
    天哪,没得活了,已经吃的很少了,还这样》》》》》》

    拿把刀子,把多出来的肉割下来

    回家割你自己 的去。

  •  
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    枫香晚花静,锦水南山影。惊石坠猿哀,竹云愁半岭。
    凉月生秋浦,玉沙粼粼光。谁家红泪客,不忍过瞿塘。
2009-11-14 11:58:37
27
  •  以下是引用枫蓝女孩 在第1楼的发言:
    天哪,没得活了,已经吃的很少了,还这样》》》》》》

    个人建议啊,不要刻意为了减肥而减肥!人的身体状况本来就是一个相对的平衡“系统”,刻意改变会对身体不好的!何况最关键的还是,女生要对自己有自信!呵呵!

  •  
    ----------------------------------------------
    【军团军籍】 军人证编号: CC--0264
    中华民族之屹立,炎黄子孙之荣耀;须中国精神长城之铸就!
2009-11-14 12:49:13
28
  • 使劲揉 把脂肪燃烧掉吧

  •  
    ----------------------------------------------

    【军团军职】长城第一师战士
    【军团军衔】少尉
    【军团军籍】军人证编号:CC--0189
2009-11-14 13:08:59
29
  •  以下是引用谁感拦我2世 在第28楼的发言:
    使劲揉 把脂肪燃烧掉吧

    这,这也行,恐怖。

  •  
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    枫香晚花静,锦水南山影。惊石坠猿哀,竹云愁半岭。
    凉月生秋浦,玉沙粼粼光。谁家红泪客,不忍过瞿塘。
2009-11-14 13:17:05
30
  •  以下是引用国旗在我心中 在第16楼的发言:
     以下是引用枫蓝女孩 在第1楼的发言:
    天哪,没得活了,已经吃的很少了,还这样》》》》》》

    拿把刀子,把多出来的肉割下来

    下火锅啊,别忘叫我啊

  •  
    ----------------------------------------------

    【军团军职】长城第一师参谋长 【军团军衔】大校
    【军团军籍】军人证编号:CC-256 【军团荣誉】科学院院士
    请有意加入长城军团的战友与我联系!
  • 军号:1445532
    头衔:铁血民工
  • 金币:2 枚
    工分:82620 / 排名:2084
    本区职务:会员
2009-11-14 13:24:58
31
  •  以下是引用枫蓝女孩 在第26楼的发言:
     以下是引用国旗在我心中 在第16楼的发言:
     以下是引用枫蓝女孩 在第1楼的发言:
    天哪,没得活了,已经吃的很少了,还这样》》》》》》

    拿把刀子,把多出来的肉割下来

    回家割你自己 的去。

    我看行,这么定了

  •  
    ----------------------------------------------

    【军团军职】长城第一师参谋长 【军团军衔】大校
    【军团军籍】军人证编号:CC-256 【军团荣誉】科学院院士
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  • 军号:1445532
    头衔:铁血民工
  • 金币:2 枚
    工分:82620 / 排名:2084
    本区职务:会员
2009-11-14 13:26:05
32
  •  以下是引用蓝往 在第30楼的发言:
     以下是引用国旗在我心中 在第16楼的发言:
     以下是引用枫蓝女孩 在第1楼的发言:
    天哪,没得活了,已经吃的很少了,还这样》》》》》》

    拿把刀子,把多出来的肉割下来

    下火锅啊,别忘叫我啊

    我们吃会挨打地

  •  
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    【军团军职】长城第一师参谋长 【军团军衔】大校
    【军团军籍】军人证编号:CC-256 【军团荣誉】科学院院士
    请有意加入长城军团的战友与我联系!
  • 军号:1445532
    头衔:铁血民工
  • 金币:2 枚
    工分:82620 / 排名:2084
    本区职务:会员
2009-11-14 13:26:43
33
  •  以下是引用蓝往 在第31楼的发言:
     以下是引用枫蓝女孩 在第26楼的发言:
    ......

    回家割你自己 的去。

    我看行,这么定了

    妹妹健康就好,胖瘦别太在意。

  •  
    ----------------------------------------------

    【军团军职】长城第一师参谋长 【军团军衔】大校
    【军团军籍】军人证编号:CC-256 【军团荣誉】科学院院士
    请有意加入长城军团的战友与我联系!
  • 军号:1445532
    头衔:铁血民工
  • 金币:2 枚
    工分:82620 / 排名:2084
    本区职务:会员
2009-11-14 13:28:06
34
  •  以下是引用枫蓝女孩 在第29楼的发言:
     以下是引用谁感拦我2世 在第28楼的发言:
    使劲揉 把脂肪燃烧掉吧

    这,这也行,恐怖。

    这个很切合实际啊

  •  
    ----------------------------------------------

    【军团军职】长城第一师战士
    【军团军衔】少尉
    【军团军籍】军人证编号:CC--0189
2009-11-14 13:34:27
35
  • 没办法,真的只有运动。

  •  
2009-11-14 15:03:54
36
  •  以下是引用denis_chan 在第35楼的发言:
    没办法,真的只有运动。

    有肉才好,肉感不错的。

  •  
    ----------------------------------------------
    不就是爱买买衣服、吃点小吃、上上网、打打牌嘛,
    这个小气鬼老说我是,败家老娘们,
    要女人不就是花钱的嘛,真是小气鬼。
    哼!
2009-11-14 15:33:34
37
  •  以下是引用老公说我是败家老娘们 在第36楼的发言:
     以下是引用denis_chan 在第35楼的发言:
    没办法,真的只有运动。

    有肉才好,肉感不错的。

    不该长肉的地方还是少点比较好。

  •  
2009-11-14 16:16:53
39
  • 进来关注一下.

  •  
    ----------------------------------------------
    一头牛,但不属牛,来自黄土高原,故叫黄土高原上的牛。兴趣算广泛,却不怎么专,因而没成大器。幸而有网络,给自己种了这么一点自留地,希望有所收获!
2009-11-14 16:29:42
40
  • 割呗

  •  
    ----------------------------------------------
    狼是人不可征服的,即使躯体被杀但魂依然万世不屈!
    (img) 860_200905190815261Nwgg
2009-11-14 18:43:17
41
  •  以下是引用枫蓝女孩 在第1楼的发言:
    天哪,没得活了,已经吃的很少了,还这样》》》》》》

    穿婷美吖。。。

  •  
    ----------------------------------------------
    丫滴,签名上图还收钱
2009-11-14 19:32:37
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