[原创]睡眠是一门艺术

睡眠是一门艺术

不知从什么时候开始，我老感觉头脑晕沉沉的，而且还胸闷，老忘事情，今天是钱包忘在家了，明天是钥匙不知丢在哪里了，至于什么太阳镜、雨伞、笔记本和圆枝笔，那就不知丢了多少了，但到了晚上反而头脑清醒，而且特别兴奋，难道是得了健忘症？高血压？或则是什么老年综合症？去医院问问医生，也问不出什么名堂来，最后做了一个简单的体检，说是血脂高了，营养太丰富了就会血脂高。可这和头脑晕、胸闷，老忘事情有什么联系呢？我还特地查书籍，查报刊，查网上，总之动用身边一切可查的东西，结果得出一些苦笑不得的症状，于是放弃了，每天还是按部就班的生活，但还是头脑晕、老忘事情，就这样一直困扰着我．．．．．．

有一次，和一个同事逛街，不知不觉中华灯初上，城市里的荧红灯流光溢彩，在户外虽是经过日晒雨淋，白天看上去破烂不堪，但到了夜晚，它会发出它最最灿烂的一面，五颜六色，分外妖娆，让人联想翩翩，实在是诱惑之极，整个城市看起来充满了活力，我想这就是为什么都市里的人喜欢晚上的原因吧。

看着熙熙攘攘的人群、热热闹闹的街道、拥拥挤挤的商场，我精神抖擞，兴致勃勃，正在这个时候，那个同事一阵阵哈气连连喔。

“我感觉好困约。”

“真扫兴，才几点呀，我还没玩够呢。”

“你是不知道，我到这个时候我就想睡觉。”说完，她又是一阵阵哈气。“我受不了了．．．．．．”

“有怎么困吗？”我看她这个样子，眼眶红红的，眼睛眯成一条线，眼泪珠子抹了一脸，看她这个样子好象很痛苦耶，我逛街的兴致一下降到了冰点。

“我要是迟睡觉，第二天我的头就会发晕，所以我到了这个时候就很困。”同事说道。

“我看你很喜欢睡觉呢。”我打趣道。

“我跟你说，要是睡够了呢，第二天我就会有种饱饱的感觉，很舒服的，呵呵。”同事一脸的向往。

“饱饱的感觉，感觉睡眠还是一门艺术哦。”

“那当然了，睡眠还可以美容呢，在晚上22点睡刚好．．．．．．”

“我看你越说越玄乎。”我打断了她的话。

“反正我就喜欢睡觉！”

“哎，那我们回去吧。”

．．．．．．

于是我们打的，她一上车不管车子怎么颠簸，就沉沉的睡去．．．．．．

很舒服，饱饱的感觉，原来睡觉还可以这样的享受，在车上我就一直在考虑这个问题，突然我一下子感悟过来了，原来长期头晕，还老忘事可能跟睡眠有关系，我就是晚上睡觉很迟，不到凌晨1、2点也不肯上床。有时候实在没事做的时候，刻意出去转转，或则吃点夜宵，和朋友打几个电话，看看肥皂剧。特别过了23点后，我会变得很兴奋。看着一旁的同事睡的一副很香的样子，我有点羡慕，看看时间才21点，看来今晚我要尝试早点睡觉。

我记得以前小的时候在老家，那个时候物质和精神条件都很差，没有电视，没有玩的、逛的地方，一到晚上就漆黑一片，当然就没有夜生活了，而如今可谓丰富多彩，这样也就造就了一批夜猫子了。

睡眠是一门艺术，对人来说，人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过。我突然之间要感谢这位同事了，是她让我知道了睡觉的重要性，真的感谢她！