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一天内什么时候喝水才能狂瘦不止 [公社帖] 文章提交者：rooney1717 加贴在 时尚女性 铁血论坛 http://bbs.tiexue.net/bbs_77.html 都知道喝水能瘦身，但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水?喝什么样的水?每种水都有什么样的瘦身作用?这里面大有讲究呢。看看下面的喝水瘦身流程表就一目了然啦! 　清早起床：淡盐水 　　在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽! [ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ] 　上午工作中：柠檬水 　　柠檬酸能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，柠檬的气味还可以舒缓神经，提高你的工作效率，可以说是一举两得。 　午饭前：暖开水 　　午餐前喝一杯暖开水，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水分，加速新陈代谢。 　下午茶时段：花草茶 　　一到Tea Time，食欲又发作，薯片、曲奇、汽水┅┅都是致肥美食，这时，不妨将泡一杯玫瑰花茶或者香子兰茶，不但可以抑制食欲，还能护肤养颜。 　晚餐中：蔬菜汁 　　借喝水降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的喝水瘦身之道，所以，以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐，不但卡路里低还能摄取纤维素，加速脂肪的排出。 0 顶一下 收藏本文 相关贴文 聪明懂事的时候 地球上发现自然形成的温度最高的水 什么时候多给我们可爱的战士一些镜头？ 雨中庐山印象--水 康师傅承认：所谓矿物质水实为自来水净化而成 AE86，你啥时候升将军啊？ 江湖醉 红颜劫 前传之水仙子（欧阳蝶若篇） 18深宫劫(3) 当工作越来越多，收入起来越少的时候，我们该怎么办呢？ 近看鸟巢、水立方【15P】 什么时候全军能准备03式自动步枪 更多相关 时候 水 [点击查看灌水过滤后的回复] 本帖已赚工分: 7 本帖已赚金币: 0 ---------------------------------------------- 【工程集团军军籍】GCJ—L10027 【工程集团军职务】陆1师新兵连连长 【工程集团军军衔】上尉 加入工程军你理想的选择

第3楼

我倒是从小到大什么汤都不喝,特别肉汤.坚决不喝,所以一直都很瘦啊,这样既简便,又可以吃好吃的,不过仅代表个人意见.  ---------------------------------------------- 0

第4楼

好深情的男人！

第5楼

一楼的不一定哦，我老婆也很瘦啊，不过超级爱喝汤。

第6楼

肥胖取决于人体基因。。。。。。这需要时间