[原创][蓝剑]我看健身！

前几天到一家健身俱乐部干活，在干活期间让我想到了许多。

随着时代的发展，人们逐渐开始重视自己的健康。而健身则成为了他们一种重视自己健康的一种途径。

说起健身大家应该都非常的熟悉，小时候在学校上体育课所做的运动就是一种健身。平常在家没事跑跑步、踢踢毽子、打打羽毛球这些活动都算是健身。上学的时候有体育课没有办法我们必须要活动，那时候觉得能上体育课简直就是一种享受。但是工作以后我们可以发现，为了生活我们你能经常锻炼的机会是越来越少。在挣到钱的同时我们也丢失了自己的健康。仔细的考虑一下总有一种感觉那就是得不偿失。现在很多人都把赚钱放在第一位，但是大家想过没有，如果我们没有健康的身体，我们拿什么来赚钱呢？用自己的智商？还是自己的谋略？想想自己的身体都跨了，你有再高的智商再精明的谋略。运行这一切必不可少的身体都垮了，你们还怎么赚钱？身体是革命的本钱，所以在赚钱的同时一定要注意自己的身体。

下面说一说儿童肥胖的问题。

在那里干活的时候我发现，去哪里锻炼身体的有很多是在读的小学生。远看像肉团，近看还是像肉团。他们的体型根本就不符合他们现在这个年龄段应该拥有的体型。这一切都是怎么来的呢？我觉得有以下几个方面：

1、 父母的宠爱。现在的父母大部分都是特别宠爱自己的孩子。在家里什么家务都不让他们做，他们要孩子做的只有那些所谓跟孩子未来有关的事情。他们把劳动给忽略了，他们觉得以后只要孩子能找个好工作家里的事情总会有人去做的。这样的想法是非常危险的，如果每个家长都这么想，那么我们遥望未来。以后这些家里的“小皇帝”、“小公主”如何自理生活？我们这个地球将会变成懒惰的星球。那时候我们随处可以看到人们是如何的懒惰，星球变成一片荒凉。想想这样的场景你们愿意自己的孩子生活在这样的星球上吗？

2、 孩子自身缺乏锻炼。按照我的印象，现在好像是小学每个星期有四节体育课，初中和高中好像是两节，我不知道自己是否正确。从学生的角度来看一个星期有四节体育课应该足够了。但是我的印象当中能保证每节课都上的次数好像并不是很多，尤其是上了初中以后。我们体育课总是能被别的老师给抢去了。这样更是剥夺了我们运动的时间。在加上堆积如山的功课，我们活动的时间更是少之又少。

3、 暴饮暴食。现在的孩子根本就不注意饮食问题。他们是见了什么好吃的就吃，管他有营养没营养。见到自己爱吃的东西更是放开肚子吃，根本不管家长的劝导，这样一直下去等到一定的时间你会发现他们年龄不小，肚子挺大。小小的孩子就胖的让人无法接受。真担心他们的身体，如果长久下去他们长大以后会成什么样子。

综合以上几点建议家长们现在就给孩子制定减肥计划。让他们恢复到正常的体型，这也是为了他们的健康着想。

花钱健身和原生态健身的好处和坏处。

先说这两种方法的好处。

花钱健身就是我们通常所说的到健身俱乐部健身。在俱乐部里有正规的教练可以告诉我们正确的健身方法，这样一来我们就可以科学健身科学减肥了。在那里我们也可以接触到社会上不同档次的人，从他们的身上我们可以学到许多我们不知道的知识。这样一来我们既交了朋友也学到了知识，一举两得。

原生态健身就是我们所说的跑步一类的运动。原生态健身首先我们活动的空间大，活动的方法也是非常丰富的。想做什么运动都可以，我们在运动的过程中也能结识到新朋友。原生态健身我们可以在健身的同时也呼吸到新鲜的空气。也可以接触大自然，估计上班上的大家能接触大自然的机会少之又少。

再说说坏处。

花钱健身首先就是浪费钱，再就是如果到一些黑心俱乐部可能他们的卫生条件不能达标。原生态健身呢就是我们锻炼身体没有一个科学的方法，可能在锻炼中我们会受到伤害等等，在这里就不一一列举了。

我也算是胖者中的一员，为了自己的身体我决定了，从现在开始我也要开始减肥了。不能因为肥胖而夺走我的健康。希望大家能通过这篇文章增强自己的健康意识。不要一味的赚钱了。健康才是最重要的，我们要“名利双收”，不能得到一样而失去另一样。这样对我们来说是没有好处的。

对那些小朋友来说你们也要控制自己的饭量了，不能暴饮暴食了。这样对你们的影响是非常大的，长的太胖了就不漂亮了。你们也是爱美的，不能因为自己的肥胖而否定了自己的美。有时间的话多锻炼锻炼吧，这样对你们来说是有好处的！你们也想成为别人眼中的小红人，但是不要因为你的肥胖而成为别人眼中的小胖墩。

呼吁大家，为了自己的健康从现在开始我们一起来健身吧！有了一个好的身体我们做什么都会有动力。在健康上我们就可以战胜自己的敌人，我们要掌握一切可以战胜敌人的方法。运动对于我们来说并不是什么困难的事情，就让我们用实际的行动战胜他们吧！