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[群聚*时尚*女性](美容护肤)25岁--30岁女人防皱必做6件事情 [公社帖] 文章提交者：策马西风 加贴在 时尚女性 铁血论坛 http://bbs.tiexue.net/bbs_77.html 　　25岁-30岁女人预防皱纹必做6件事 　　 　　　　肌肤在你25岁时左右，就已经开始慢慢的老化，一些小的细纹也就会悄悄地爬上了你的脸庞，这时，以下的6件事情就是你平时必须多注意和必做的了。 [ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ] 　　抗衰法则：加强保湿＆用温水洗脸 　　 　　1、对肌肤加强保湿：对于干性或中性肤质，或长期处于空调空间的工作者，或在天气转凉时节及前往较干冷的地区时，须特别加强滋润及保湿双重工作，以消除并减缓因缺乏滋润及水分而产生的干纹或细纹。 　　2、用温水洗脸：平时应该使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。 　　 　　抗衰法则：多吃含胶原质多的食物＆选择补水并含胶原蛋白的化妆品 [ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ] 　　 　　3、多吃含胶原蛋白的食物：晚上10点至第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收；饮食方面，多吃一些含胶原质多的食物，比如可食的肉皮类食品。 　　4、选择含有胶原蛋白的化妆品：在选择化妆品时：应选择一些深度补水并含胶原蛋白，加速皮肤的新陈代谢，促进细胞更新的功能性护肤产品。全年使用防晒霜，将能减少皱纹、黑斑、雀斑等老化现象。 　　 　　抗衰法则：多吃抗氧化类的食物＆养成良好的生活习惯 　　 [ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ] 　　5、多食用抗氧化的食物：预防体内皱纹。维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用，可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。另外，胡萝卜富含β－胡萝卜素，西红柿富含番茄红素。都是很好的抗氧化剂。 　　6、养成良好的生活习惯：晚上12点钟以前睡觉，上床前和早晨起床后各服用5克自体荷尔蒙催生素，使细胞分裂充分，皮肤美增加，既可以消除紧张疲劳，又能减少脂肪，减轻体重。 　　 　 30岁的女人，每时每刻都要注意自己脸上的细纹。因为在你忽略保养的时候皱纹就会爬上你的脸庞！ 本文内容于 2008-6-16 16:41:17 被幻影蝶编辑 0 顶一下 收藏本文 相关贴文 更多相关 群 时尚 女性 肤 --30 人防 事情 [点击查看灌水过滤后的回复] 本帖已赚工分: 108 本帖已赚金币: 0 编辑: 幻影蝶 06-16 16:41 奖励工分100工分: 庄姜 06-16 18:08 ---------------------------------------------- 铁血第一海军 南海舰队 少校舰长

第2楼

呵呵!我看见这帖迟了.有没50岁人看的.

第3楼

以下是引用阿香香 在第2楼的发言： 呵呵!我看见这帖迟了.有没50岁人看的. 爱美是女性的天性使然，当然人到中年也不例外，上述几种保养方法，我想对30岁以上的女性也同样有效，膳食多样化，是最天然、最安全的美容良方。而且要有健康向上的生活态度，心胸开阔，对事物保持一定的乐观主义，也是永葆青春的主要因素。相反，消极态度是让人加速变老的主要原因之一。 [ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ]  ---------------------------------------------- 杨柳绿，亦逢春，蜂蝶舞尽醉花阴。于心又忆前朝事，只恋青丝不恋尘。 铁血妹妹区欢迎您

第4楼

来支持老舰长的健康贴啊

第5楼

西风真是护花人啊!

第6楼

我觉得保持一个健康的心态对于女人最重要！ 然后就是多吃点青菜水果来清理肠胃； [ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ] 再然后就是不能经常熬夜，对皮肤的损伤非常的大哟～  ---------------------------------------------- 0