[长城原创]感悟--戒烟篇[军团联赛]

吸烟有害健康，每包香烟上都有明显的提示，但烟民不是看到提示后减少，反而越来越多。我国是世界上烟草生产和消费最大的国家，吸烟率在37％以上。有资料统计，世界上的吸烟人数正在下降，而与此同时，中国的烟民队伍却在不断扩大。据调查，我国现有烟民3.2亿，比美国的人口总数还多。说来惭愧，我是这3.2亿人口中的一员。

在读高中的时候，我曾试图学抽烟，并买了一包云烟，结果只抽一口，就云里雾里搞不清了，结果就把烟送给别人了。在部队的时候，我开始比较频繁地接触香烟，但没有瘾，几乎什么烟都抽，哪怕是两毛钱一包的都抽。原因是和战友交流时，没有烟相互递一下，侃都没有话题。回到地方后，还没参加工作的时候，我也是没有烟瘾的，抽和不抽都是一个样。真正开始抽烟还要从98年算起，因为那时候我开始上网下四国军旗，经常和我上网下棋的是个烟瘾狠重的朋友，他几乎每天3包烟，而我在他的“熏陶”下，每天基本上抽一包。到了2000年的时候，我的烟瘾开始有了，不抽有点不舒服。

其实我反感抽烟，因为抽烟后我的牙齿变黑了，又恰逢谈恋爱的季节，张口笑的时候露出黑乎乎的牙齿，给对方印象不好。但毕竟抽了几年了，习惯了，香烟就变成自己的好朋友一样，不抽烟，感觉缺少点什么。

也就是在2000年10月份的时候，我正式确定恋爱对象，女方向我提了一个要求：要想早点结婚，就把烟戒了。那时候也老大不小了，为了早点结婚，我开始第一次戒烟。说实话，开始戒了3天的时候，我又开始抽了，因为不抽烟感觉在朋友面前抬不起头（朋友都说我还没结婚就怕老婆了），于是老是糊弄她，说自己戒了。但她发现我衣服上、嘴里有烟味。衣服上的烟味倒好解释，说办公室抽烟的人多，给熏得。但嘴里的烟味不好解释，总不能说别人老往自己的口里吐烟。因此，没办法把烟戒了3个月，结果就结婚了。结婚后，由于战友和朋友都抽烟，因此又不知不觉地抽上了，老婆有反对意见，但是无效（呵呵，不是有句话嘛：结婚前当儿子，结婚后当老子）。因此，第一次戒烟就这样匆匆落下帷幕。

说起第二次戒烟，感觉有点轰轰烈烈。那是2002年1月份，老婆突然对我说：你想要个孩子吗？我当然说这是废话。老婆说：抽烟的人孩子生出来不聪明的。说了半天还是要我戒烟。为了能生一个健康的孩子，我就在单位里向同事们宣布：从此后戒烟。同事们报一掌声支持，然后又对战友和朋友们宣布，结果他们非要我请客，并提出：如果戒不掉，就请他们吃10顿。为了省这10顿酒钱，我整整戒了2年时间的烟。2004年1月27日上午，孩子们呱呱落地的时候，幸福的我悄然点燃了一根烟。第二次戒烟再次以失败告终。

第三次戒烟要从老婆发现我没戒掉烟开始说。有了孩子，我幸福地享受天伦之乐，但不到一个月，老婆发现我身上烟味开始重起来，就问我：又开始抽了。我幸福地点点头，结果她就把孩子从我怀里抱走，并说：2年了还戒不掉？你不知道烟味对幼小的孩子们的健康不利？如果想抱孩子，就别抽烟。没有办法，为了抱孩子，我又开始戒烟。时间不知不觉过去了，在孩子满周岁的筵席上，我朋友递给我一支烟，并说：这是喜烟，抽抽吉利。他的话打动了我，我点了一根，第三次戒烟再次宣告失败。

从此以后，我就没真正戒过烟。现在的烟瘾越来越大，原本1包上升级到2包，又从2包突破到3包。戒烟的誓言虽然挂在嘴上，但从不挂在心上。

其实抽烟不好，抽烟不利于健康。这个道理我不是不知道，但还没受过这个苦，体会不出其中厉害。世界卫生组织公布的一份报告说，香烟每小时杀死560人，今后几年世界上大部分地区的香烟消费还将增长，因此如果现在不努力采取措施，21世纪因吸烟而死亡的人将达到10亿人。

朋友们，戒烟吧！写完这篇稿子后我也开始戒烟了，对于一个有10年烟龄的人来说，戒烟是很困难的。戒烟的方式有很多种，但有一个条件是必须具备的---要有很强的意志力。看看你到底有多强的意志力，从你戒烟的时间长久中就可以看出。