【长城原创】（铁血长城）我与体育——滑雪

北京石京龙滑雪场

滑雪道

春节放假前（2月2日）我们公司的轨道交通事业部请我们参与过他们部门项目的所有人员去滑雪，地点是北京石京龙滑雪场。石京龙滑雪场在北京北部的延庆县，离市区大概80公里，因为我的家乡就是北京市延庆县的所以比较熟悉。但是我以前从来没有去过，因为之前我并不会滑雪，这是第一次去滑。其实在去年年底我们公司生产部的同事就曾经去滑过雪，本来也叫我了，不过当时我因为工作忙没有和他们一起去。他们回来时说自己摔了多少个跟头，我不以为然，觉得自己热爱体育，经常看比赛对滑雪有所了解应该不会摔跟头的。基于这种想法还有一点好奇感，所以我特别的期待这次滑雪活动。

我们是上午8：30进入滑雪场的，首先要做的是领滑雪器材。一般的滑雪器材是滑雪服、滑雪靴、滑雪板和滑雪杖。这个雪场的滑雪服都是连身的，我领到了一件紫色的样子很不好看，没办法只能勉强的穿着，帽子、手套、围巾都是公司给准备好的。滑雪靴比较难穿，不知是用什么材料做的特别的硬，感觉很不舒服。滑雪板则要等到进入雪场才穿上，因为不方便行走。真正走入雪场感觉很激动，恨不得马上就去试试看，不过对于我们一些初学者来说是需要有教练指导的。石京龙滑雪场的雪都是人工降雪，雪的质地比较松软，雪场共有滑雪道五条，分为高、中、初三个级别。像我这样一次没有滑过的只能去初级到了，而且刚开始也只能在比较平的地方练习。最开始教练讲的是滑雪板的穿法以及在雪上行走的方法，还有一些注意事项。行走时首先要适应雪板，毕竟和平时走路不一样的。行走是要横着走，因为避免在有坡度的地方直接滑下去了，而且走的时候要用滑雪板的内侧着地，是防止雪板打滑的。在滑雪之前教练还着重讲了怎样正确摔倒，在感觉要摔倒的时候一定要像侧面摔，千万不能向后仰着摔，这样容易受伤或把滑雪板弄断。我们手中的滑雪杖可以帮助滑行及维持身体的平衡。接下来就是讲滑雪的姿势和技巧，当时听的时候感觉很明白，可是一练习的时候不但姿势难看而且刚滑就摔了一跤。以前在电视看过滑雪感觉不难，可是实际上可不是这样的，真正滑的时候才知道很难掌握的。我们在比较平坦的地方练习了一会基本动作，教练把我们带到了有一定坡度的地方，让我从滑降中练习滑雪技巧，因为下滑时借助坡度比较容易掌握一些动作。在下滑的时候雪板呈V形，也就是将板尾慢慢打开，两雪板尖相对，以这种姿势试着缓慢下滑。在滑行中试着加大立刃与加大双板尾的分开程度，从而用来降低滑雪的速度。轮到我滑的时候，一下坡速度就很快，我听到教练说了把板尾打开，我是打开了可是依然没有掌握好速度，而且自己连方向也掌握不好了，拧着麻花似的就滑下去了。随着下滑我还是找到些感觉，起码身体还算平衡姿势也比较正确，就是到了下面停不下来了，用滑雪杖帮忙也无济于事，最后只好摔倒才停下来要不就撞到防护网上去了。一位过来扶我的同事对我说，看你刚才滑下来的时候感觉你滑的不错啊，还以为你会滑雪呢。我尴尬的笑了笑，告诉他我以前没有滑过，刚才摔倒是因为停不下来了。后来教练又讲了些怎样转弯，主要是通过身体重心高低左右的交换实现转弯的。这之后我们就自由练习了，我又摔了几个跟头才稍微掌握了一点滑雪的技巧。

由于时间关系我们只滑了三个小时就结束了，当然时间短我对滑雪才刚刚入点门。以前看比赛时，看到运动员从高山雪坡上飞速掠下的精彩镜头，感觉滑雪很刺激，现在自己滑起来才知道多么不容易。其实很多事都是这样的，看着简单做起来很难的。以后有时间我一定多来滑雪，让自己掌握好滑雪技巧，最起码不再摔跟头了。

滑雪场的滑雪器材

我用的滑雪板和雪杖

中级滑雪道