[原创]孙海平：“明年奥运会刘翔力争破12秒88的世界记录”

昨天晚上刚刚从广州车展上回来，今天一大早得知孙海平来了，赶紧收拾了一下就赶了过去。

其人

曾记得刘翔说过，要“像师傅那样做一个人品好的人”。这是我第二次面对面地见到孙海平，上一次是05年十运会期间，也是在南京，当时孙指导就给我留下了极和善、极易接近的印象，一点架子都没有。这次的接触，虽然时间不长，但他显得很耐心也很诚恳，每当谁和他说话，他都是很礼貌地看着你，言无不尽，让人感觉到一种真诚，这更加深了我对刘翔所说，“师傅是一个有着很好人品的人”的理解。

师徒、父子

一般在公众场合，我们都可以听到刘翔对孙海平以师傅相称，但大家有所不知，他们之间的这种师徒关系，有时候又胜似父子。孙海平就说，刘翔经常把他喊做爸爸，而将自己的爸爸喊成师傅。因为刘翔自98年15岁投入孙海平门下，俩人就一直在一起。在上海时，刘翔每周只有周日一天可以回家，晚上还得归队，而一周其余六天师徒俩人都要在一起，遇到外出比赛更是要住在一起。说到这里，孙海平笑着解释，那时候刘翔还没有那么大名气，比赛主办方不会像现在这样，给他单独准备住房。据了解，孙海平喜欢抽烟，俩人在一起时，为了不影响刘翔，孙海平总是一个人躲到卫生间去抽。孙海平还有睡觉打呼噜的毛病，为了不妨碍刘翔休息，他就只得等到刘翔睡熟了后才休息。

弟子

说起刘翔这位得意弟子，孙海平喜爱之情不禁溢于言表。当论及刘翔北京奥运会备战情况时，孙海平介绍说，刘翔目前已是达到很高的竞技水平，要是还用原来的训练方式，那只能是让他维持现在的水准，而要想提高就得改进训练方法，要在今年的冬训中，不断挖掘他的潜力，才能使他达到更好的水平，现在要做的就是争取在明年奥运会时将他的潜力全部挖掘出来，比好奥运会。

提及刘翔的潜力还有多少可挖，孙指导给我掰开了手指。

1．04年刘翔跑出12秒91时，他的最好成绩是13秒06，而平常的稳态是13秒10左右；刘翔创造12秒88世界记录时，稳态在13秒05左右。也就是说，若能将稳态提高到13秒左右，成绩就一定能再提高。

2．刘翔的训练负荷还未到极限。刘翔现在是每周七次训练，而当年也曾做过跨栏运动员的孙海平则是每天四次训练（虽然是全队练的最刻苦的一个，但成绩还是不如他的两个练得不努力的师兄。吼吼！）。当然，现在刘翔的一次训练的量和当时一次的量不同，要大很多，相当于那时的三次，但即使这样，也还是有再加量的空间，可以考虑再上点量。

3．若干薄弱环节待改善。依孙指导的说法，和欧美选手比，刘翔速度不好，力量不好，好的是他很均衡，不会大起大落，所以他的比赛成绩始终很稳定。大家都知道，刘翔起跑弱，那是因为力量不如对手，一般要到第三个栏后才开始加速，后程比较好，现在经过专门训练，刘翔的起跑好了很多，后程发力也从第三个栏后提前到第二、第三个栏之间，问题是，这样还能不能像以前那样维持后续的冲击力，这是今年冬训要加强的。

孙海平还刻意强调了刘翔的一个特点。比赛时刘翔会判断，在三个栏后通常都是落后对手，自己加速发力后能否赶上？当判断能他就会全力去拼，拿下第一或第二。要是刘翔在前三栏被拉下得很多，他自己判断可能赶不上去，或许他就不会全力去拼，就以那个速度跑完，或许就是第四、第五，所以，要防止这样的事发生。

对手

一般地，孙指导和刘翔都是通过比赛去了解竞争对手。主要的对手就是那么几个，古巴的罗伯斯、法国的杜库雷、美国的特拉梅尔、阿诺德，还有老将阿兰.约翰逊等。这些人里，阿兰.约翰逊11次跑进13秒；刘翔排第二，5次跑进13秒；特拉梅尔是2次，其余都是只有1次。对于杜库雷，孙海平衷恳地指出，若能解决好技术瓶颈问题，他明年还是很有竞争力的。而对罗伯斯，孙指导更加看好，认为他年轻，身体条件出众，欠缺的是像刘翔那样的稳定。说起明年奥运会的情况，孙指导放言，明年奥运会的前三名可能都要进13秒以内，若考虑到各项有利因素，可能不排除（刘翔）破12秒88的记录。

现在孙海平和刘翔是把自己放在很低的位置，一切重新开始，去拼对手，而不是去保，感觉就会很轻松。

大阪夺冠

相信大家都还记得，夺冠后刘翔哭了。其实刘翔在我眼里一直是个乐呵呵的大男孩形象，很阳光，也很自信，洛桑破记录时，他只是兴奋得有点得意忘形，但并没有喜极而泣。而大阪夺冠，虽然成绩并没有突破13秒，但他却激动的哽咽哭泣了，为什么？原来，在比赛前刘翔突发高烧，当时由于北京气温很高，上空调车时车上空调打得太冷，引发伤风感冒，结果连续出了几身汗，体力消耗很大，他自己很懊恼。再加上那是他第四次参加世锦赛，前三次都没能多冠，他那次非常想拿（并且可以实现大满贯），刘翔觉得这个机会不想放弃。当时上场比赛时就像一个战士上战场，拼了！孙海平透露了一个细节，以往比赛前，都是孙指导上前和刘翔握手，但大阪那次，却是刘翔握孙指导的手，而且用的劲很大，孙海平的手都被他握疼了，说明刘翔当时是有了一种拼了的决心。结果他赢了，当时那情况，所以他很激动。

爱好

刘翔平时不比赛时都是在训练基地，在基地就是两个地方，房间、训练场，所以生活很枯燥，他也有自己放松的方法，那就是玩游戏。不过，刘翔不玩联网游戏，一般只玩单机板的那种，再偶尔就是和朋友在网上聊聊天。

花絮

05年十运会前得知上海代表团帮刘翔还报了4X100米接力项目时，曾开玩笑地问他，要是跑100米时会不会跑一段也要跳一下？刘翔当时憨厚地笑了笑，说应该不会吧。事实证明刘翔的百米速度还真的不慢，对于一个跨栏选手来说，他最后一棒相当精彩。

刘翔在04年夺得雅典奥运会冠军时，我在雅典却因没有门票而只能看转播，还得经常地被强制收看希腊国家电视台设在主体育场看台上的主持人那张讨厌的脸，他不时地出现，来一大段希腊语，几乎让人发疯。他负责采访每一位在田径场上获得冠军的选手，刘翔也是其中的一个。当刘翔夺冠后，上海体育局局长高兴得忘乎所以，一翻身越过了看台的护栏，跳进了场内，他个字不高，那护栏几乎到他胸口。他一个劲地感谢说：“可救了我啦，要不然我怎么向家乡父老交代啊。”当时奥运会即将结束，上海还没有一块金牌进帐。事后他想回来时却怎么也爬不回来了。