[原创]颓废从军记⒂夜训杂谈（连载）

马上过年了，最近几日白天都忙的焦头烂额，连家都顾不上回，所以停了几天没发表帖子了.虽然本组连载回复不是太让人满意，但毕竟还有很多人一直在关注，所以决定无论如何，都要抽空争取在年前，将连载结束.今天回来早有时间，所以抓紧时间发几篇.上篇说到会在后面这几篇里重点说说部队里训练中发生的故事，但是训练牵扯的项目和方法有很多，到底写什么很叫让费神.望着窗外迷人的夜色，突然间，有了灵感...

身体素质的好坏，是评估一个军人是否出色很关键的一条依据.有人也许会说，都已经二十一世纪了，身体素质虽然重要，但已经不是军队里训练的重头戏了，现在更提倡科学练兵，练科技兵.这话可是错之又错，对，不可否认现在部队里不象以前，对体能训练方面的强度和科目要求都放松和降低了.但只要部队训练期一出现空闲时间，那绝对是拉出去搞体能训练，而不是理论学习.但凡连、排甚至是班一级的领导，只要是个入伍时间长的，经历过以前那些超强体能锻炼的人，他们掌控的部队，一刻也没有松懈过对于战士们体能方面的锻炼.因为他们知道，无论社会和时代发展成什么样，军人体能素质高，都绝对有百利而无一害.我们营区也一样，不知道步兵连队夜晚是否搞夜训（咱是炮兵，没去过步兵营），但我们营里，因为营长和几个连长都是从战士提拔起来的干部，所以对体能是非常重视的.除了按照团里下发的训练时间表外，每年的夏季，夜晚7点半到9点半（新闻联播结束后到熄灯前半小时）都要加训2小时体能.作为新兵那会第1年，刚开始还是比较头疼夜训的，为什么呢？白天正规的2次体能训练之后，还要参与其他训练，训练外还要出义务工去干点别的活，本来就已经够累的了，晚上都不让人消停.而且夜训的项目受场地（多集中在班里，连队门前空地）和环境（晚上，远处还没灯）的影响，全是诸如俯卧撑、仰卧起坐、单杠（1练习）、器械（哑铃、杠铃）等等的大量消耗体力的项目，经常是2小时下来，累的倒头就睡，什么也不想了.但是进入第2年，慢慢适应和习惯了这种训练之后，发现夜训其实好处多多.首先，晚上安静.经常从事体力劳动或者在健身房参加运动的人都知道，人在进行身体锻炼的时候，周围环境越安静越好.白天军营里到处都是人，喊口号的，下口令的，加上营区外街道上人来人往的喧闹声，很容易让人分心，只要一分心，绝对影响成绩也坚持不了多久；其次，晚上空气好.大家都知道，白天工厂、车辆排出的气体和烟雾多，训练场上扬起的灰尘，这些东西吸进身体里让人感觉很不舒服，心情不好的情况下，回避训练、抵触情绪是很严重的.但晚上不一样，街道上看不见行人，小凉风也冲着，人心情好了，训练热情和质量也好；再者，帮助保持体型.我想现在社会上的人们，不管你从事何种职业，天天坚持晚上十点准时睡觉的没多少人吧？很多人加班，或者夜生活都会持续到大半夜.前面的文章提到过，由于白天训练量大，第二天早上很早就要起来跑早操，所以晚上这顿部队里都吃的很多.但是部队里每天，吃过饭后就去看新闻，看完新闻在班里学习理论.一直坐着不运动，长期下去，身体往哪个方向发展大家都明白的.但是搞搞夜训就不一样了，既保持了体型不发胖，又锻炼了体制，一举两得.当然还有其他原因（帮助睡眠，谁累个半死还能睡不塌实；利于管理，对于那些喜欢利用这短闲暇时间喝酒、偷偷逛街的战士来说，这夜训一开，你可就得乖乖在部队里待着了；赶超其他兄弟单位，大家白天训练的时间一样，我每天加这么2小时，时间长了我们的战士那素质肯定你们的要强，嘿嘿.....），总之，到了最后，战士们反而都更喜欢在晚上训练体能了，效果明显，事半功倍！随着慢慢摸索，夜训的项目也越来越多，中间还穿插了很多小游戏，比如篮球、接力、拔河还有我们小时候经常玩的老鹰抓小鸡、斗鸡....在娱乐的同时锻炼了体质也增进了战友间的配合跟感情.也是通过夜训，使很多战士摆脱了后进的队伍，别看每天这短短2小时，那还真能给那些平时身体条件差的战友带来惊人的改变.......（未完待续）

所以在这里呢，我也提倡大家：每天吃过饭后别急着看电视或者休息，出门去转转，就是不出门在家里也可以干点轻松的家务，即保持你的体型也有利于身体健康，何乐而不为呢？呵呵，好了，最后祝所有战友身体健康，开心每一天！！！

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