补水要内补+外补!

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导读:补水要内补+外补!



                          

    随着天气一天天干燥起来,人的皮肤也一天天紧绷、发干。如何给肌肤补充水分,过一个光彩滋润的秋冬?以下的小贴士会对你有帮助:

内补

1.保持足够的睡眠,保持心情愉悦。

2.每天保持8杯水的饮用量。

3.多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物。

外补

1.有针对性地选择适合自己的护肤品。每天早晚两次的清洁和护理,一定要做好以下程序:洁面、爽肤、面霜补水、擦眼霜。

2.各类自制面膜、水果膜、蛋黄加蜂蜜等可滋润肌肤。

如有条件的话去专业美容中心制定一套完善的护理计划,效果会更加完美。在专业的美容中心,秋冬季节除有面部水分护理外,更有全身的滋润补水护理,完全有条件让您成为滋润光彩的亮丽美人。

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