两年一度的体检接近尾声了。每次体检,总会有些同事被告知身体有这样或者那样的毛病,而每次知道的时候,很多人都会决心以后要注意了,不可以再这样下去了。但是,要不了多久,那些说这些话的人,就又恢复了平常的样子,该吃照吃不误,该喝则喝,一点也不会耽误的。
人总是这样容易原谅自己,就好像我们从来都是这样的。不是嘛?看到同龄的人得病了,甚至病入膏肓了,我们会大惊小怪一场,然后惶惶不可终日,生怕会有一天疾病突然降临到自己头上,却很难抽出一定的时间,去好好的锻炼一下身体,哪怕是每天走上一段路呢?事情真的那么难吗?其实未必吧,我想更多的时候是,我们总是会抱有一丝侥幸,认为自己还年轻,不至于会有什么大病,何况自己现在忙,忙孩子,忙老人,忙工作,忙应酬,忙所有自己觉得该忙的,人情世故,人情往来等等。可是,我们真的是那么忙吗?昨天看到艺术人生,是候耀文的专辑。看到他忙碌的日程安排,我们真的很难想到他是57岁的年龄,可是,他却告诉现场的观众,他每天差不多要睡9个小时。而坐火车,对他来说,就是休息。仔细想想,很多工作忙碌的人,他们的生活却没有受任何的影响,他们反而会忙里偷闲,把自己的生活安排的井井有条,不但身体好,而且每周都会有时间用来锻炼。身体是本钱,我们所有的人都同意,只是很多人只是停留在口头上,却鲜有人落实到行动中。

因为有切身的体会,所以我真的很想跟大家分享,这样的体会,在每天的生活中,给自己安排一点空间,让自己的身心都动起来,虽然开始的时候,可能会感觉难些,但是,随着时间的推移,你一定可以从中得到收获,从中受益的。而这种受益,真的是不知不觉的,是潜移默化的,是看不到,却可以感觉到的。与其得到疾病缠身再去锻炼,哪如早点行动,让自己早日加入健康者的行列呢?身体好的同时,身心也会舒畅很多,毕竟年轻不是年轻人的专利,重要的是我们自己保持良好的心态,我们依然可以在每个清晨都迎着朝阳,迈向健康,拥抱健康!如果你愿意,也一同加入,好吗?