美肤&燃脂 好醋新喝四法

工程兵甲 收藏 7 133
导读:美肤&燃脂 好醋新喝四法


                

喝醋好处无穷,众位爱美的姊姊妹妹们想必都已试过了吧!尤其是各类水果醋、蔬果醋,加水稀释后,真的好好喝。但最新的时髦喝法,可是将这些醋调入牛奶、豆浆、柳橙汁中,不仅能创造截然不同的风味口感,而且营养价值加乘,喝上1杯就能同时拥有窈窕、美颜、养生的功效,你一定要试试!

    瘦身又美肌

    牛奶+芦荟醋or蜂蜜醋or苹果醋

作法:在牛奶中,依喜好的酸度,加入1-2匙的水果醋在牛奶中搅拌。

好处:牛奶可防止肌肤干燥、老化,保持水嫩健康;醋可帮助血液循环顺畅,将营养素确实送达细胞 。

小编试喝心得:很像优酪乳。选择低脂牛奶,就不用担心糖份、热量过高的问题啰!

小叮咛:芦荟醋低卡、高纤,饮用后有轻微腹泻是正常代谢现象。孕妇不宜饮用。

    促进代谢&维持曲线

    绿茶+蜂蜜醋or梅子醋

作法:将1匙蜂蜜醋或梅子醋倒入无糖绿茶内稀释、搅拌。

好处:绿茶内含儿茶素,能够加速脂质代谢,燃烧脂肪、消耗热量。

小编试喝心得:绿茶和蜂蜜、梅子醋十分对味喔!

最好选用无糖绿茶来调配,不仅糖分低,和果醋搭配后清清爽爽的口感,相信你一定会跟小编一样喜欢喔!

    美白又除斑

    番茄汁+蜂蜜醋or苹果醋

作法:依个人喜好,在蕃茄汁内加1-2匙蜂蜜醋或苹果醋后,再加些许柠檬汁搅匀。

好处:茄红素可预防斑点、皱纹,维持肌肤透明白晰。胡萝卜素,在体内转化为维他命A,可防止痘痘问题!

小编试喝心得:虽然蕃茄汁营养丰富,小编就是不敢喝,但在加了蜂蜜或苹果醋,竟然变得美味,让我一口接一口,不忍放下杯子!

要提醒的是,蕃茄汁最好挑选低钠、无糖,较健康又低卡喔!

    水嫩、明亮肌肤

    柳橙汁+蜂蜜醋or水蜜桃醋

作法:

依喜好的酸味程度,在柳橙汁内加入1-2匙蜂蜜醋或水蜜桃醋混合饮用。

好处:

多摄取维他命A、C,能防止斑点产生,并有效保持肌肤弹性与健康。 加入美颜圣品...芦荟及蜂蜜,美肌效果更是加倍。

试喝心得:

蜂蜜、水蜜桃,可以缓和醋与柳橙汁的酸味,有种非常清爽的酸甜口感。

0
回复主贴

相关文章

更多 >>
聚焦 国际 历史 社会 军事

猜你感兴趣

更多 >>
7条评论
点击加载更多

发表评论

更多精彩内容

经典聚焦

更多
发帖 向上 向下
广告 关闭