[分享]抚平脸上“魔皱”有绝招

“25岁的肌肤保养”是最近年轻女孩潜藏心中的酸涩的问题。也许你会认为25岁这个年纪,根本和老化、皱纹扯不上一点儿关系,那你就大错特错了。

造成肌肤老化的因素


?年龄增长是不以人的意志为转移的:20岁以前的肌肤是晶莹剔透的, 可随着年龄的增长,肌肤日益失去光彩。

?日晒是迈向老化的超音速特快车:日晒给肌肤所带来的伤害不仅是黑斑、雀斑而已。还会有意想不到的肌肤损害产生,紫外线是造成自由基过量生成的最大因素!

?不规律的生活作息,是令肌肤失去元气的主因:标准夜生活主义、睡眠不足以及饮食不正常的人,都会使身体变得虚弱,从而令脸部肌肤失去光泽。

?压力真的会使肌肤看起来比实际年龄老5岁!心情一旦感到累了,肌肤的元气也会跟着受到影响。

对抗肌肤老化的食物


美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中,对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化的超强战斗力。

由于番茄的类别有好几种,到底选哪一种更好呢?那便是小番茄,其维他命C含量更高,可以让抗氧化的火力再猛一些。

另外,番茄应怎样食用才能对抗氧化更有效呢?那便是熟吃。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命C会遭到破坏,但是茄红素的含量可增加数倍,抗氧化功能也更超强。所以营养师大力向人们推荐番茄,还建议人们大量摄取。

脸部防皱DIY


1、眼周:沿着眼窝边缘以手指轻压,记得由内到外轻轻按摩。

2、额头:从眉头开始往上按摩,然后再从眉头外一指的距离点往上按压,以此类推。

3、鼻翼:手抓住鼻子,利用手指的力量将尽翼的肌肉往两旁推,然后再往内压。

4、唇周:从唇中心沿唇线往外按压,记住方向千万不要弄错喔!

5、两颊:将手掌贴在脸庞,轻轻用力往耳际拉,可以放松肌肉。

脸部按摩的方向:除了学会脸部按摩的技巧之外,按摩的方向也会影响效果,初学者应注意自己的手法。

如果说去皱是30以后女人的事,那你就错了,护肤是需要日积月累的,从现在开始,努力致力于去皱的行列里来吧,步步为营,即使在几十年后,也让自己拥有年轻的容颜!

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