秋季养生

养生秘诀一旧病易发,调和阴阳宜养津,重在润肺。秋季气候处于"阳消阴长"的过渡阶段,立秋至处署,天气以湿气并重为特点,故有"秋老虎"之说。白露过后雨水渐少,天气干燥,气候寒热多变,容易伤风感冒,许多旧病也易复发,故被称为"多事之秋"。

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