[原创]中老年人疾病防治

平钟 收藏 20 129
导读:现在中老年的疾病有三类疾病较多。第一类是只出现老年的病也年青化了,例如脑动脉硬化症,慢性肺气肿,脊柱以及关节的退行性变化,骨质疏松、前列腺增生症等。第二类情况是其他年龄组的人也会得,但在老年人发病变待更多起来的疾病,例如动脉硬化症,高血压病、冠状动脉疾患、恼卒中[中风]、癌瘤等。第三类情况是老年人和青年人一样都可能得的病,例如伤风感冒、肠胃炎等许多疾病都在年青化出现。 通常把第一、第二类情况中的那些病称作“老年病”,它们的发生和老化现象可能有一定的关系。至于第三类情况中的那些病,虽然并非与老年

现在中老年的疾病有三类疾病较多。第一类是只出现老年的病也年青化了,例如脑动脉硬化症,慢性肺气肿,脊柱以及关节的退行性变化,骨质疏松、前列腺增生症等。第二类情况是其他年龄组的人也会得,但在老年人发病变待更多起来的疾病,例如动脉硬化症,高血压病、冠状动脉疾患、恼卒中[中风]、癌瘤等。第三类情况是老年人和青年人一样都可能得的病,例如伤风感冒、肠胃炎等许多疾病都在年青化出现。

通常把第一、第二类情况中的那些病称作“老年病”,它们的发生和老化现象可能有一定的关系。至于第三类情况中的那些病,虽然并非与老年有什么特殊的关系,但是由于人体逐渐衰老,这些病的表现和治疗经过,在老人也和青年人有所不同。例如,由干老年人反应力弱,疾病常呈慢性发病,恢复的时间也较长;老年人疼痛等等疾病的表现也不象年青人那么急剧,有时容易盖病情延误治疗;老年人肾脏功能降低,服用的药物不易从肾脏排泄,而容易在体内蓄积,副作用以至毒性作用更易出现,这些都是应该注意的。

老年人的血压;人的血压随年龄的増加而上升。到老年,高血压症比较晋遍,特别是60岁以上的更多高血压。老年人血压多高算是“高血压”呢?多数人认为,不论任何年龄,血压超过170丨90毫米汞柱就应当重视,应进一步捡查。血压石170丨95毫米汞柱以上时即应算做高血庒。有些人认为老年人高血压是不可避免的,是良性的、无害的,因此不需要治疗。应该指出,这种说法是错误的和有害的。事实证明;高血压可使脑、心、肾的血液循环减少;心脏负担増加;促使冠状动脉疾病和肾功能衰竭发展。然而,高血压得到了治疗的人,发壬恼出血、冠心病和肾功能衰竭的情况。比有高血压而不治的人要少得多,因动脉粥样硬化而死亡的也减少了很多。

这样说来,高血压病人有下列情况之一便应考虑进行治疗;血压超过170丨95毫米汞柱;收缩压持读在170毫米汞柱以上;有高血压病的症状者;出现光血性心力衰竭者;这些情况都应重实。老年人对药物敏感,加用药后症状反而恶化者,应改变治疗方案戓停止治疗。还要活意限制盐量,每日最好在4~5克特别是心力衰竭者更应注意。特别不要吸烟,如冠心病人的三大害是高血压,高血脂和大量吸烟之后会突然死亡。死亡原因是急性心肌梗死。杀人凶手是烟碱。烟碱使血管痉挛,心跳加快,血压升高,每一次心跳排出的血液量却反而降低,并且还会使心脏神经传导功能失常。

血中的油脂;血液中的“油脂”—脂肪,叫作血脂,是由胃肠吸收或是在体内制造而成的。血脂一般包括四种成分;胆固醇、磷脂、中性脂肪[甘油酯]和脂肪酸。脂肪是人体内的主要能源,还是体内组织结构的重要“建筑材料”,磷脂和胆固醇是细胞膜结构的重要成分。胆固醇和中性恉肪在血浆中多与球蛋白结合。用化验的办法,可以把与血脂结合的蛋白质分成具有不同性质的四种;乳糜微粒和极低密度脂蛋白,含有一半多的中性脂肪,而含胆固醇极少于2~15;但另外二种蛋白质—低密度脂蛋白和高密度脂蛋白则不然含胆固醇20—45%含中夝脂舫仅5~10%。

影响血恉的因素;胆固醇与动脉硬化是有关,降低血液中的胆固醇含量,对预防戓治疗老年人动脉硬化,有重要意义。影响血胆固醇和血脂的因素有;1.年龄;胆固醇一般随年龄增加而升高。中年时期胆固醇水平最高,以后又稍有下降。2、性别;50岁以前,女性胆固醇较低,50岁以后,女性胆固醇与男性一样,甚至比男性还略高些。妊娠期女性胆固醇一时性升高。3、饮食;过多食用脂舫,特别是胆固醇含量丰富的食物,如动物脑、猪肝、肺、肾、蛋黄、虾、等会使血胆固醇水平上升。而豆制品、海带、大蒜和植物油,会使胆固醇水平下降。食物对胆固醇很重要,尽量少吃戓不吃过高的高胆固醇食物,在正常饮飠胆固醇含量不致于发生动脉硬化症,人体内有专门分解胆固醇的酶,只有当这种酶减少戓活性降低时,血胆固醇含量才会升高。饮食习惯也可影响血胆固醇的水平。早、中餐的脂肪含量对血脂影响不大,惟独高脂肪。厚味难以消化的是晚餐,会使血脂,特别是胆固醇上升,并在动脉壁上沉积。假如晚饭过晩,餐后立即睡觉。这个变化更明显。晩饭尽量清淡、并且早吃。可以防止胆固醇沉积。4、体重穏定,胆固醇水平也稳定;饮食营养过于丰富,热量过高,会使重上升,胆固醇也上升;如果体重下降,胆固醇也会下降。5、运动可以使胆固醇水平降低。如果饱食高脂肪饮食,高脂肪饮食,同时保持足够的运动量同时保持足够的运动量,血胆固醇也不会上升。6、经常精神紧张、焦虑,会使血胆固醇上升。7、吸烟,大量饮咖啡可使血胆固醇升高。饮酒使中性脂肪升高,而对血胆固醇影响不大。饮茶对血胆固醇沒有影响;陀茶可能有降血胆固醇作用。8、消胆胺,安妥明、烟酸、雌激素、活血化瘀中药等等有降血胆固醇作用。维生素C可使动脉壁上的胆固醇转移到肝,并在肝內分解消除;惟生素C还可以修补有破损的动脉,使胆固醇无法沉积在动脉上。一般人每天服500毫克的维生素C,戓可预防动脉硬化;如果确有戓可疑有动脉硬化,大概得服一克维生素C。9、遗传因素。某些人血胆固醇高可能与遗传有关系。

最后,要特别强调一点,血脂升高并不意味着一定发生动脉硬化戓者冠心病,只有脂蛋白戓前脂蛋白升高,才预示动脉硬化和蒄心病的发生。因此,老年人要定期捡査血脂,对重点病人观察随访很有薏义。下次导论动脉硬化、和心肌梗塞。心绞痛、脑血栓形成、脑血管痉挛、中风、慢性气管炎等中老年病。每个家庭都免不了有时要和疾病打交道,世界上的病成千上万,大家导论是家庭所需要知道的常见疾病的防治知识,我们预防为主的方针,无病早防,有病早治,并以顽强的毅力战胜疾病。祝:战友们身体健康!老年朋友身体健康!长寿!

本文内容为我个人原创作品,申请原创加分

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热门评论

人到中年以后,生理机能开始弱化衰退,各种隐藏的疾病开始走向活跃!因此注意合理控制饮食,注重劳逸结合,把疾病控制在萌芽状态是最好的防治办法!

学习保健知识,预防老年疾病,提高健康水平,看帖益处极多。好帖子,顶起!!!

从中医上说,人体的任何疾病都和肾有关联。肾强则人强,肾衰则人衰。我的主张是,年轻时注重保养,中年起开始酌量进补。

最关键的还是保持良好的生活习惯,健康饮食作息并且控制体重,适当锻炼。


这是防。


治就不说了。

战友很注意对身体健康的研究喔。好!平常心,与世无争,遇事泰然,注重养生,定会长受益。

人到老年身体真是大不如前,为了有价值有意义的暗度万年,首先有着良好的心态和生活习惯是最重要的,身体有任何毛病不能够采取传统的“快治”、“急治”和“头痛医头脚痛医脚”的治法,需要靠的是三分治七分养才是有效的。

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