养生知识;夏不坐木,冬不坐石

俗话说:“冬不坐石,夏不坐木。”“在小署节气中,气温高、温度大。木头,尤其是久置露天里的木料,如椅凳等,露打雨林,含水分较多,表面看上去是干的,可是经太阳一晒,温度升高,便会向外散发潮气,如果在上面坐久了,会诱发痔疮,风湿和关节炎等病。所以在此节气中要注意不能长时间坐在露天放置的木料上。另外,此节习惯是不好的,因为当人睡着以后,身上的汗腺仍不断向外分泌汗液,整个肌体处于放松状态,抵抗力下降,而夜间气温下降,气温与体温之差逐渐増大,很容易导致头痛,腹痛。关节不适,继而引起消化不良和腹泻等病的发生。

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