[周中骑行者]东方红+双龙峡+高芹路(响应毛老师教导“周中闷头骑车).

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导读:文章来源: 原文地址: 为了响应毛老师的周中骑行宗旨。先骑200+。 1月11日,天气晴好。微风。想试试黑鸟的骑行软件。骑到斋堂就返回,一圈大概220公里。6:30下楼。吃早点。6:45从通州出发。走长安街。9点到永定塔。10:10到东方红隧道。今天爬坡17分。状态不佳。10:27到十八潭。有冰盖有流水。 一路小西冷风吹得我脚都僵了。有些缓上速度也上不去。26-28之间。斋堂就在眼前了。骑行112公里。又见双龙峡景区就在左侧4公里。于是左转,两公里平路两公里坡就到景区。这里如果春天来就好。路

文章来源:骑行之家

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为了响应毛老师的周中骑行宗旨。先骑200+。

1月11日,天气晴好。微风。想试试黑鸟的骑行软件。骑到斋堂就返回,一圈大概220公里。6:30下楼。吃早点。6:45从通州出发。走长安街。9点到永定塔。[周中骑行者]东方红+双龙峡+高芹路(响应毛老师教导“周中闷头骑车).10:10到东方红隧道。今天爬坡17分。状态不佳。[周中骑行者]东方红+双龙峡+高芹路(响应毛老师教导“周中闷头骑车).10:27到十八潭。有冰盖有流水。[周中骑行者]东方红+双龙峡+高芹路(响应毛老师教导“周中闷头骑车).[周中骑行者]东方红+双龙峡+高芹路(响应毛老师教导“周中闷头骑车).

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一路小西冷风吹得我脚都僵了。有些缓上速度也上不去。26-28之间。斋堂就在眼前了。骑行112公里。又见双龙峡景区就在左侧4公里。于是左转,两公里平路两公里坡就到景区。这里如果春天来就好。路两侧有果树。花儿盛开多美啊![周中骑行者]东方红+双龙峡+高芹路(响应毛老师教导“周中闷头骑车).[周中骑行者]东方红+双龙峡+高芹路(响应毛老师教导“周中闷头骑车).[周中骑行者]东方红+双龙峡+高芹路(响应毛老师教导“周中闷头骑车).这里特安静只有一对中年夫妇和三年轻人。景区因为冬天封了。不让进。我带的水冻成冰块了。一路嚼冰碴,把我牙冰疼了。有一只驴在背上本有一只喜鹊,可惜我拍时驴起身,那鸟飞了。春夏来这真的不错哦!12:12返回。加快速度中途补水休息10分钟。50分钟骑行27公里。过芹峪口,走错路了,越走越不对。怎么还爬坡了。一打听才知走的是高芹路。已经爬几公里坡了。接着骑,这里我从没走过。这路挺好。我最怕爬坡了。140公里骑行以后就更怕了。硬着头皮上。不过上坡10公里左右。下坡却有17.8公里。S

弯骑得爽呆了。下坡急速接近66.[周中骑行者]东方红+双龙峡+高芹路(响应毛老师教导“周中闷头骑车).[周中骑行者]东方红+双龙峡+高芹路(响应毛老师教导“周中闷头骑车).到高崖口走雁南路、葛流路、温南路、沙阳路最后到G6辅路。3:30离北五环17公里。我能量耗尽。需要吃些东西了。(一路上只吃四块巧克力膨化饼干,一红牛,一脉动)我还想撑到家,还有近60公里到家 。 人”没能量“不能走。路边小吃店来碗削面,一杯开水,太美了,一路就喝冰水了。

3:50吃完,启程。辅路有堵车,在马路牙上骑好几公里。真烦。还好就一段。接下来五环,从四环到东四环道,走姚家园路。18:10到家。257.78公里时黑鸟软件记录的。我码表记录249公里相差8公里。不过我码表有虚接情况。可能是天冷的缘故。感觉还好,只是腰有些沉。不知怎么了。天冷真的不宜骑行!只是今天天好我才骑行多点。还是等暖了再骑行更长吧!

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