[码字狂出品]20110816第4次奥园回来总结——庆祝进13分,撒

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导读:文章来源: 原文地址: :20110816 20:00 :奥园 :水木帮成员:care09 ,小猴子,twigle,惠云和尚+点韩同学,twigle的美女朋友,骑那个什么把(不知道怎么叫)车的T恤兄弟 出门觉得变速叮当的问题很大,有点害怕,凑副骑了。 :我 小猴子 twigle 目标:拼进13分,起步较快,30-35保持一阵,后30-31巡航,过奥林东路虽然小下坡但是无力降速很快到24 25,后13分30到 :回来惠云打招呼与其朋友左上点韩,休息不长很快跟一圈,跟公路果然有效,没记时,据说

文章来源:骑行之家

原文地址:http://www.qixing365.com/thread-44848-1-1.html


发福利,精简版,人家很多话想说的!

时间:20110816 20:00

地点:奥园

人物:水木帮成员:care09 ,小猴子,twigle,惠云和尚+点韩同学,twigle的美女朋友,骑那个什么把(不知道怎么叫)车的T恤兄弟

现场:

出门觉得变速叮当的问题很大,有点害怕,凑副骑了。

第一圈:我 小猴子 twigle 目标:拼进13分,起步较快,30-35保持一阵,后30-31巡航,过奥林东路虽然小下坡但是无力降速很快到24 25,后13分30到

第二圈:回来惠云打招呼与其朋友左上点韩,休息不长很快跟一圈,跟公路果然有效,没记时,据说进13分了,看了一下休息了一会儿还是13分27秒,应该不是鼓励我,撒花!!

点韩同学满头的汗帮我调了车把,前拨,后拨问题确定了,就是那么回事,找时间解决一下,车骑起来舒服不少,非常感谢!

第三圈:twigle说溜一圈好了,慢慢骑,点韩同学领骑,也不错貌似我和小猴子也进13了。

摇车上坡练习比较好,但是奥园上坡正在拼速度,实在无法慢慢体会,在学校找个小坡练练吧。

总结:刷速度还是要跟公路的混,感谢惠云点韩同学降速领骑,一直关注我们后面跟着得人,并旁骑指点,感谢小猴子带我回学校,给我测了胎压,前胎过高放了点气!

今天学习很多,简单总结到此结束,期待周四继续学习进步!爬坡回来就是不一样啊!

dist 34.42 ,time 1:25:24,avg 24.18 max 45.38!!



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