[0706]二次测妙流水帐,新手观点,及教训

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导读:文章来源: 原文地址: 图片就不上了,妙峰的照片也不少了。这次进了大门,没有客人,也没人收门票——不过这地方在玩登山的时候就来太多次了,随便拍了几张也没啥好看的。 几个工作人员在地上抽烟打牌算是有意思的事情,但是忘了拍了…… 码表上了4000公里,也准备要再次测试一下爬妙的水平。 上次里程在3000公里的时候,爬的时间是94分钟,移动时间是82分钟。 这次总用时89分钟,移动时间是79分钟。 本来发了帖子,没有.然后同学要去的,结果我临时有事情,外加堂弟骑得太慢,走走停停,结果17点40分

文章来源:骑行之家

原文地址:http://www.qixing365.com/thread-44634-1-1.html

图片就不上了,妙峰的照片也不少了。这次进了大门,没有客人,也没人收门票——不过这地方在玩登山的时候就来太多次了,随便拍了几张也没啥好看的。

几个工作人员在地上抽烟打牌算是有意思的事情,但是忘了拍了……

码表上了4000公里,也准备要再次测试一下爬妙的水平。

上次里程在3000公里的时候,爬的时间是94分钟,移动时间是82分钟。

这次总用时89分钟,移动时间是79分钟。

本来发了帖子,没有.然后同学要去的,结果我临时有事情,外加堂弟骑得太慢,走走停停,结果17点40分才开始爬。

上去的时候应该是看见了没有.然后同学两人下来,但是处于10公里左右的阶段,正累着,没停车问——实在不好意思了哈!呵呵哈^_^

今天跟堂弟就吃我一顿,我就吃了一个刀削面,临时还从后海骑到八宝山那边的台湾街办点儿事,再走古城大街到阜石路,金顶街没走G109,直接双峪环岛向北。

堂弟倒是体力好,不过性子倔,非得跟我争个长短,跟他说踏频也不听(女朋友的车,上面有踏频表),跑了几公里,27的巡航也跟不住了,让他跟骑,他也不干,搞得不得不多休息几次,买水啥的——跟风云的活动,好像还没有这么20多公里就休息这么多次的吧……

我还挺担心是不是能在7点半之前就开始放坡——8点左右天黑,下来后还得走两三公里才能到有路灯的地方,那路上大车也不少,还得放不短的坡,还是挺危险的。

到了第一个大上坡的时候,我实在等不了了,就直接跟堂弟说了一声,自己跑了,到石担隧道等他。

这么一拖,还给拖快了些,17点35分到了妙底的牌楼,休整了三分钟,我又自己跑了。

在路上跟堂弟学了什么脱把骑,在缓坡的一些直道,我就直接脱把骑,上肢带动下肢提高踏频——在缓坡这样能骑到27、28的样子。这样的确是有危险,我又是刚学会……好在是那天那时候,已经没有什么车了,我又比较仔细听来车的声音,同时也只在直道这么骑。

到7公里的地方,看了一下码表,平均24公里多,倒是比上次的23公里的平均速度好一些。

水只有600ML纯水,没有食物——这个就是最严重的教训的开始。

体力跟不太上,流汗流得多,盐份的补充也跟不上,让我在涧沟村之前好多次都想放弃了……

但是,如果是放弃的话,我可能在最近的很多的事情上面都有可能会放弃掉——鸭梨山大呀!

心里一想着要放弃,脚上面一下就没劲了,又得鼓半天劲儿才骑得起来。

基本的骑法就是陡的地方摇车,平一点儿的地方低档位高踏频。

到了涧沟村看了一下平均速度,还在19公里/小时左右,掉得还不算太多。

用时52分钟,让我一下觉得有希望能进90分钟!

登山的时候来过太多次的娘娘庙跟涧沟村,给我感觉就是:到了涧沟村,到娘娘庙就近了。

村里的路有500米,出村到娘娘庙门口有4.5公里——这个是我下山的时候测的码表,我的码表还算是挺准的,主要是跟一些路上的里程牌对比得出的结论。

最后的四公里还是挺要命的……

在最后1000公里的路面标示出现的时候,我又准备停车休息十多秒(途中也休息过几次,都只休息十多秒)再次单边的时候,右腿抽筋,本来也累得不行了,差点儿摔车……

差不多才80分钟左右,实在不甘心,直接压着小脚推了几十米,疼得不行,到路边压脚。过了几分钟觉得好一点儿了,左脚登地,右脚前脚掌压在脚踏上,后跟向下压,别着脚最后冲一把。好在进了0K的路面路标的时候就比较平了,山谷的风也顺风,直接速度冲到32公里/小时到了牌楼,一看码表上面的stopwatch8943秒,等了几秒,给停在了8947秒——呵呵

,我比较喜欢数字47

没有人收门票,我就直接进去了。到处写着不让抽烟,竟然一些工作人员在地上铺着打牌,一人一包烟抽着……等了堂弟20分钟,天冷,我就开始向下放了。右脚还有些紧,倒是不抽了,但是严重的是:竟然左手手指开始抽筋了……又拉扯了一些。放了刚刚9公里遇到堂弟,一起放下去。放坡放了40分钟到底下的牌楼,没停直接左上坡,再放了一挺长的坡右拐进村回到石担路回去。都太饿了,在千家店上次蓝云大师的“重口味绯闻女友”的那里买了点儿东西吃,再回去了。堂弟累得不行了,我反复跟他说,为什么要有踏频,为什么长途要跟骑。他也终于看着踏频跟骑了,开始25、26地跑,慢慢地能够不停地28左右地跑。23点回到后海。

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