[G]20110709绝顶九字之巅!

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导读:文章来源: 原文地址: 九字,一个曾经仰止的梦想,终于完成了,我们别无所求,只因为最后可以站在终点,夕阳中,有层峦和白云迎接,感觉是如此之好。 参加者:蓝云、彩云、两千克、老王(来自东方红)、美欧、小强。完成者:蓝云、彩云、小强。两千克几近完成,只差可作弊的妙阳。老王应该完成了买三送三、美欧完成了东大高大东。 0430起床0530首钢东门0700东方红放坡点0830大村放坡点0910高崖口放坡点0945高崖口村出发1100高崖口放坡点1250雁翅饭后出发1450下苇甸补给后出发1730妙峰

文章来源:骑行之家

原文地址:http://www.qixing365.com/thread-44387-1-1.html


九字,一个曾经仰止的梦想,终于完成了,我们别无所求,只因为最后可以站在终点,夕阳中,有层峦和白云迎接,感觉是如此之好。


参加者:蓝云、彩云、两千克、老王(来自东方红)、美欧、小强。完成者:蓝云、彩云、小强。两千克几近完成,只差可作弊的妙阳。老王应该完成了买三送三、美欧完成了东大高大东。


0430起床0530首钢东门0700东方红放坡点0830大村放坡点0910高崖口放坡点0945高崖口村出发1100高崖口放坡点1250雁翅饭后出发1450下苇甸补给后出发1730妙峰山放坡1825阳山放坡2045到家


以上是大概的行程,只在禅房路段耽搁了一点,其他整体上行程较为紧凑,特别是雁翅就餐之前。爬坡均速10KPH,平路25+KPH,再加耐力,即可成功。


体重190斤,骑山地,的两千克就差妙阳就完成,十分可惜。毕竟是禅房之后如作弊般的妙阳总共不到10KM的缓坡。


这次深刻体会了咬牙坚持的意味,在反爬东方红和最后的妙阳,前半程隐痛的膝盖后来竟然不再有感觉,只是大腿肌肉一些酸痛,也许力量不及从前,竟也不想摇车,1+1的齿比慢磨,紧咬牙关,坚持。


再说天气,绝对是史上最佳的天气,在山上可以望到天边。蓝天,纯洁的蓝天,映着山和云的轮廓是如此的清晰,如画。全天略感晒,微风习习,山顶凉爽,妙阳上竟有些冷了。


不建议再饮用农家的地下水了,水质应该可以,但卫生无保证。加之后半程吃了许多东西,后来的妙阳中肚子十分难受,几乎要吐了。阳山后压力释放,肚痛,冷汗,放坡也格外小心了,自语:只要安全回家...


牌楼之后,气温回升,感觉好了一些,陈家村后基本28KPH的速度。好像那些曾经折磨我的食物终于变做了能量,体能感觉恢复很快。回家的感觉,从来没有,如此只好...只是略感孤独了一些...


细说流程如下:首钢蓝云和老王先到,汇合后阜石路加入美欧和彩云,之后一直没再休息。我之后的第一个下车点是:雁翅。受老王影响,队伍整体巡航速度29+KPH,偏快了...由于整日活动强度大,前期建议保持热身状态,25+KPH即可以了。


老王担礼隧道休息,我挥手致意直接飘过了,后来才知道,蓝云彩云没看到他...雁翅之后的下一个下车点是:大村顶,饿了,补给压缩饼干一块。之后的下一个下车点是:高崖口村,补给冰红茶2L,压缩饼干一块。


到此为止,行程十分紧凑,时间是0945,除初期节奏被打乱外,体能整体感觉良好。个人感觉雁翅不必坐下来吃东西,运动的状态被打乱了,休息时间应控制在5M之内。所以后来东方红反爬也十分折磨,所以决定禅房开始收队带,借此调整一下。


然而最终还是没能送两千克完成全程,遗憾,毕竟铸就他人的成功如自己成功般愉悦。话说回来,成就多少取决于克服了多少属于自己的困难,也许他的确已经尽了全力。且如我已经觉悟的,可以对自己狠一些,但终究无法也不应该如此待人,希望他没介怀。


最后透露一个想法和计划,我已经透露两千克,需要和老豪商议,也需要大家的配合:1、将九字列入风云标志活动,每年至少组织一次,实行资格参加制。2、辅以九字QS培养教程,级别递加,分别包括(具体活动和级别可调整):1)潭柘寺2)妙峰山3)禅妙阳4)东大高大东5)东大高高大东6)东大高高大东禅妙阳3、活动由风云一定资格的骑士发布,由风云观察员或5名参加车友见证发布终身勋章。4、活动按顺序不定期滚动发布,晋级需要凭上级勋章,勋章等级决定年会参加资格等。5、其他想法和相关事由待议,目前这只是一个想法...


活动照片如下,前程太紧张,也没心情享受,没拍什么。最后几张是麻峪路口西铁道桥下南侧的污水,大家回城路过一定要小心,臭得很。


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