4月11日sp8雨后中午慈悲峪-沙岭-十三陵还算轻松!

文章来源:骑行之家

原文地址:http://www.qixing365.com/thread-43422-1-1.html


今天是在小汤山培训的最后半天,昨天晚上下了雨,今天早上起来一看蓝天白云,早饭特意多吃了些,顺便带走了2个煮鸡蛋路上吃。昨天早上刚走过一遍银山塔林50公里往返,今天西风3级左右,11:00准时出发,背着几天的衣服也还不算重,在13:00到达银山塔林路口,码表显示25公里,速度不行,主要是路上碰见了2个骑车的学生聊了会天。

      没有休息直接向慈悲峪口爬行,路过了花果山,吃了一个带着的煮鸡蛋。这一带和黑山寨的山体都是以松土为主,号称北京的一个风沙源。20分钟后到了峪口,开始放坡,汽车不多,弯也不多,刹车用的不是很多,很快到了怀长路口,左转奔黑山寨,由于着急赶路,没有吃驴肉,吃了第二2个煮鸡蛋,体能不错。

      14:00到达了黑山寨第一个超市买了个可乐,爬沙岭的坡很是熬人,很想下来推行,但是念头马上收了起来,走S行上坡速度也只有10左右。上坡时遇到了个骑trek7.3的,他从长陵上来的时候可能太累了,返爬时候只能推着了,打过招呼后我继续龟速上升,上到岭上成就感很强 ,看到了在这里有个人在等骑trek7.3,聊了几句开始放坡。刚开始前面有个面的速度很慢,后面上来了个黑色公路摩托超过了他,我也尾随着超过了他。我跟着摩托下山,感觉自己骑的也是摩托,后来赶快清醒了过来,自己是p8折叠车,重心很高的,刹车很弱的 。这段破急弯多,速度要提前控制。

      15:00到了长陵路口,超市补充了个士力架和一罐八宝粥,带上了一瓶脉动,吃东西时候看到那两个下来了,他们走水库北路,我走八达岭高速回京,西风3级左右,朝东南方向骑,有点小顺风,均速25以上,到北五环走学清路一直向南,17:00到达复兴门。码表显示100公里,用时5小时20分,均速19。经过几次50-100公里的短途,这次感觉自己已经基本适应了,今天早上起来腿不酸,手不痛。我感觉平路山路混合均速20是一个坎,平路均速25是一个坎。

猜你感兴趣

更多 >>

评论

评 论

更多精彩内容