4.16(文字更新)柳沟牛肚大宴+永宁小绕圈

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文章来源:骑行之家

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4.16(文字更新)柳沟牛肚大宴+永宁小绕圈

骑者单车看着花儿,吃着牛肚唱着歌儿,俺们回来了!(本次活动的更多详情和图片,请参见“低碳行”和xiaoxia的精彩作业。)

全程210km(起终点为东城区新东安市场附近),平均速度20+,平路巡航26。爬坡强度主要在反爬大庄科和蝎子石。差点累P,赶紧推车小跑一段(推速7km/h),以缓解疲劳的摇车肌肉群,缓过来后立马接着继续“蠕摇”。(骑行关键路线见示意图。)

4.16(文字更新)柳沟牛肚大宴+永宁小绕圈

朋队的骑行经历和活动组织都很赞。这是朋队(风云ID:低碳行)组织的延庆观风动石的骑行旅游活动(2天)。我们(山地小胖妞儿、随风261及我)事先跟朋队请示我们三个吃完牛肚宴当天要返城,获朋队批准,于是我们跟朋队的头一天活动。


回龙观京客隆(八高辅路能见)7:30集合完毕。朋队看到廖老、王老等众老QS已到齐,宣布出发,大家就遂沿八高辅路-京银路(G110),一路轻快骑行。随后“埋伏”在沙河附近的妞子和随风加入行进中的队伍。

刚过沟崖附近,G110国道成了大货的天下,有段路还堵了个严严实实。但是很难堵住自行车的,大家连推带骑,绕过堵车路段继续前行,G110开始了连续十多公里的缓上,但坡度很小,跟平路差不了多少,但能感觉得到是上坡。


G110刚下了一段小坡,来到莲花池检查站,大家等候后面的队伍。这时大家聊起了天,尤其朋队讲起他过去的三次摔车经历,虽都没有大事,但非常惊险刺激(有次车架大梁都撞得隆起了),事后也是唏嘘不已,感叹万幸(再次证明佩戴头盔的必要性)。此时碰到了一队江苏车友正赶往内蒙的途中,大家见面就熟,合影留念。跟廖老、王老等老QS们聊天也很轻松愉快。你看人家这身板儿,这精神头儿。他们的三大秘诀:坚持健身,注重饮食结构(荤素均衡、低盐低糖、五谷杂粮),远离香烟。年轻人要多向他们学习啊。


妞对我说早闻我名,不见其人;我对妞又何尝不是如此啊,两人见面大有相见恨晚之感,呵呵。妞子身边有帅哥保镖,我一身猥琐扮相就没好意思跟人家多聊。末了想起跟妞合影一张,以表达对京城骑游新一代女QS的惺惺相惜。


继续上路,在看到了一个斜拉大桥后,立即右拐上了支路,骑上了去柳沟的小马路。这一段车少,林荫道怡人宜骑。中午刚过,在柳沟村里兜了一圈,来到牛肚宴大院。我不崇尚FB,但我从不拒绝FB,尤其是在柳沟,豆腐宴和牛肚宴都闻名北京,岂有不享受之理。总体感觉干净卫生,大菜及主食都口感滋味俱佳。人均26元,超值!今后还值得带上老婆、孩子及孩子的干妈一同前往共享柳沟牛肚盛宴。


享用牛肚宴后,AA交了自付的费用。跟朋队和众老QS依依惜别(QS跟QS总有说不完的话),妞、妞的保镖随风、我一行三人开是往永宁方向骑去。随风的打开音乐盒子,经典老歌一首接一首的飘过,随风和妞时而跟着唱起来,一路春花浪漫。我暂时收队,尾随其后前行,三人26+的巡航节奏非常默契。


到了永宁南口右拐上昌赤路(往南),好家伙,三、四级南风的威力立即显现。妞跟随风都是耐力+毅力型选手,所以我们没有丝毫的懈怠和退缩,开始在大庄科和蝎子石的山岭中漫步。看那山花漫漫,看那山岩嶙峋,看那长城蜿蜒。闻着芬芳,赏着音乐,一路慢爬。在路上(非放坡路段),妞边骑车边拍照,还几次让我们跟她一起同享山花的艳丽和芬芳。我们说好在蝎子石垭口飞防景观不见不散。


我在蝎子石垭口跟一个骑Cannondale车架骚公路车的年轻人聊天,他是天鹅之旅的队员(后来知道他就是“高大威猛”),他妈妈开着轿车做他后援(你看人家玩的)。随风很快就上来了,一会儿妞上来了(真的很QS,嗯),合影,放坡、压弯……“你们闻见没,好浓的丁香!”后来在十三陵神道附近,我们再次被花香包围……到了昌平八高辅路一路口,偶遇妞很熟的骑友唯一,呵呵。见面打过招呼,给仨人捏了张合影,与三人告别,开始了我的孤独之旅。QS是孤独的,尤其是我这样的骑着单速破车的老QS,一直骑到西三旗,饿了在西三旗吃了饺子喝了汤,再一直回到东城。


感谢朋队的精心组织,并带我们去吃牛肚宴(我怎么又想吃了?呵呵)。

感谢众老QS对骑行经验的言传身教。他们的骑行健身、绿色低碳的理念也深深感染着我们。

感谢妞(她喜欢骑车喜欢大自然),男女QS搭配,骑车一点儿不累。

感谢随风(他享受骑行,爱上旅行),他用在路上的心态善待人生。


感谢妞拍下的牛肚大宴照片!(见本楼)其他照片见2、3、4、5、6楼,超多图。


小贴士:有骑友问及我的齿比、轮胎、踏频、巡航速度问题,一并回答如下:


我那26车轮胎是26X1 3/8的,比1.5光头胎要细些;圆周长跟26X1.95的山地胎相仿。齿比被调整到2.57固定齿比。踏频和速度的对应:80  25+km/h(最常用)88  28-km/h(次常用)90  30-km/h(偶尔用)110  35+km/h(被公路车惹发飙了才用)。如果公路QS训练有素,持续以35以上的时速来跑,就只好望尘莫及了。俺只能勉强跟上体力较弱的菜公路车。

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