23日,新手骑行妙峰山

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导读:文章来源: 原文地址: 虽然参加了几次风云的活动,但自认仍是新手,想检验一下自己的体力和耐力,感觉众车友经常提及的妙峰山是一个比较好的去处。 正巧上个周末出差回到北京,来不及报名参加烧烤, 那就自己去爬妙吧, 上不去也不会拖累别人,呵呵。说走就走! 早上8点出发,路边吃了4个小包子,同时买了4个包子和一个茶叶蛋备用,一旦找不到吃饭的地方也不至于饿着,后来发现预备一些吃的东西真是正确的选择,否则,可能就上不去了。从望京,走北四环,西四环,到定慧寺桥,继续向西,第一次到京西,不知道路,碰巧遇到几个

文章来源:骑行之家

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虽然参加了几次风云的活动,但自认仍是新手,想检验一下自己的体力和耐力,感觉众车友经常提及的妙峰山是一个比较好的去处。 正巧上个周末出差回到北京,来不及报名参加烧烤, 那就自己去爬妙吧, 上不去也不会拖累别人,呵呵。说走就走!

早上8点出发,路边吃了4个小包子,同时买了4个包子和一个茶叶蛋备用,一旦找不到吃饭的地方也不至于饿着,后来发现预备一些吃的东西真是正确的选择,否则,可能就上不去了。从望京,走北四环,西四环,到定慧寺桥,继续向西,第一次到京西,不知道路,碰巧遇到几个去爬禅房的车友,就跟着他们走。 到担礼隧道的时候才分开,独自穿过隧道,不远就来到妙峰山牌楼,看了一下时间,56公里用了3个多小时,眼看快到中午,还没有开始爬呢,顶着中午的太阳上山!

到8公里左右的时候,已经很累了,路边有休息的骑友,打招呼,发现他们不打算上去了,休息了一会,继续向上,到水站的时候,已经精疲力尽了,(水站真的够简陋啊),加水,继续,累的不行就推着走,发现推着不必骑行轻松多少,右腿抽筋,休息按摩补水,上车一会后,两条腿都有要抽筋的感觉,停下,吃东西,呵呵,吃还是很重要啊!

到涧沟了,一看时间,快下午2点,没有时间去吃饭了,继续,最后的4公里纯粹是靠着毅力才上来,早就没有体力了,甚至骑了1-2百米就有坐下休息一会,又不能休息太久,怕最后的一段路给放弃掉。偶尔看到同样状况的骑友,也在休息,还看到过一个骑着风云骑行服的骑友下山。  终于登顶了,也知晓了妙峰山的确是一个大的挑战! 用时3个小时多一点,惭愧啊,听到有人只用30-40多分钟就能上来,平均速度达到25公里,超人,非人类,……

路上和山顶遇到几个车友,一起照相和返程,看到骑友就有看到亲人的感觉,互相加油和帮助。

下山一路顺利,到家的时候已经是晚上8点,148公里,虽然成绩不怎么样,自己感觉还是很自豪的,是对自己的一次挑战。

体会如下:

---体力还是很弱的,要多锻炼,减重,增强体力  

---体力重要,但信心和毅力同样重要

-- 18速的车子不适合爬坡,很辛苦

---爬坡的20公里,辛苦程度至少相当于100公里的平路

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