2013.1.3带你们游房山之上方山国家森林公园骑行!

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导读:文章来源: 原文地址: 放假最后一天,再次出动,紧接着就是连续8天的上班,骑行就要放一放了,三天元旦假期,每天都保持了骑行。 冬天骑行的最大感觉是真不容易,不像夏天那样体力好,每次热身都很长,现在每次骑刚开始我都是将近20的速度,骑了将近20公里速度才达到24、25的样子,不敢发力,生怕膝盖疼,以前就是这样。这三天下来,以这样的方式进行,膝盖没有疼,所以也建议各位骑友一定根据自己的体力量力而行,刚开始不要猛冲,纯属自己的一点个人心得哈。 在距离周口店路口不到500米的样子,不过说实
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文章来源:骑行之家

原文地址:http://www.qixing365.com/thread-42820-1-1.html


放假最后一天,再次出动,紧接着就是连续8天的上班,骑行就要放一放了,三天元旦假期,每天都保持了骑行。


冬天骑行的最大感觉是真不容易,不像夏天那样体力好,每次热身都很长,现在每次骑刚开始我都是将近20的速度,骑了将近20公里速度才达到24、25的样子,不敢发力,生怕膝盖疼,以前就是这样。这三天下来,以这样的方式进行,膝盖没有疼,所以也建议各位骑友一定根据自己的体力量力而行,刚开始不要猛冲,纯属自己的一点个人心得哈。


大家看图看聊吧,新的一年,让我们一起加油吧!


第一天骑行:2013.1.1房山窦店清真寺+西周燕都遗址博物馆骑行记录

第二天骑行:2013.1.2房山千灵山骑行+姚广孝塔!2013.1.3带你们游房山之上方山国家森林公园骑行!

在距离周口店路口不到500米的样子,不过说实话,骑了两公里根本没发现,而且一个施工的人还说封山了,不要走了,郁闷啊。


2013.1.3带你们游房山之上方山国家森林公园骑行!

连续5公里的爬坡,全是这样的积雪路,我是查百度地图过来的,骑起来才7的速度,使劲后轱辘就打滑。不过回来的时候我是绕了远,没有再走这条路。


2013.1.3带你们游房山之上方山国家森林公园骑行!

骑到一半,这位大姐这是要走下去啊。。


2013.1.3带你们游房山之上方山国家森林公园骑行!

这样的路夏天应该会很不错的


2013.1.3带你们游房山之上方山国家森林公园骑行!

出来时刚清洗的车啊。。。


2013.1.3带你们游房山之上方山国家森林公园骑行!

爬坡结束,回望。。。


2013.1.3带你们游房山之上方山国家森林公园骑行!

山上还有这样的休息区,很惬意~


2013.1.3带你们游房山之上方山国家森林公园骑行!

转角


2013.1.3带你们游房山之上方山国家森林公园骑行!

准备下坡,4公里左右的样子,一路刹车下来的,控制在20的速度,但太冷了,手脚冰凉,在半路还看到了砍柴人呵呵。

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