[京东铁骑]2013-03-30 3干妙峰山[军庄-妙峰山-禅房-苇店

馨语蓝缘 收藏 0 0
导读:文章来源: 原文地址: ,扔硬币3次都是不去!但纠结半天还是骑一圈吧!38岁了,容易吗我!这么他妈执着!比干饭饼饼还TM来劲!呵呵! 车开到军庄换行头!看见好多车友我也兴奋了点!干吧!干死算! 军庄到牌楼热身,开始骑得有点快,骑过牌楼100米才想起GPS手表,又重新计时,一路超了很多喊几句加油!感觉比前两次稍微轻松点了,不会慢到低于10的速度!最后到顶牌楼前停车场掐表67分!喝口水吃块巧克力下山禅房路口拐上去,禅房-苇店-军庄。这段路真爽!爬升不多放坡多,属于上升一点放下很多的起伏!反爬难度高

文章来源:骑行之家

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昨天晚上值班,本来想晚上好好休息一下,好第二天跟群英训练150KM,无奈单位有事老总没走我也不敢造次,才迷瞪3个小时[京东铁骑]2013-03-30 3干妙峰山[军庄-妙峰山-禅房-苇店,扔硬币3次都是不去[京东铁骑]2013-03-30 3干妙峰山[军庄-妙峰山-禅房-苇店!但纠结半天还是骑一圈吧!38岁了,容易吗我!这么他妈执着!比干饭饼饼还TM来劲[京东铁骑]2013-03-30 3干妙峰山[军庄-妙峰山-禅房-苇店!呵呵!

车开到军庄换行头!看见好多车友我也兴奋了点!干吧!干死算[京东铁骑]2013-03-30 3干妙峰山[军庄-妙峰山-禅房-苇店

军庄到牌楼热身,开始骑得有点快,骑过牌楼100米才想起GPS手表,又重新计时,一路超了很多喊几句加油!感觉比前两次稍微轻松点了,不会慢到低于10的速度!最后到顶牌楼前停车场掐表67分![京东铁骑]2013-03-30 3干妙峰山[军庄-妙峰山-禅房-苇店喝口水吃块巧克力下山禅房路口拐上去,禅房-苇店-军庄。这段路真爽[京东铁骑]2013-03-30 3干妙峰山[军庄-妙峰山-禅房-苇店!爬升不多放坡多,属于上升一点放下很多的起伏!反爬难度高!急弯多练车好!但要小心![京东铁骑]2013-03-30 3干妙峰山[军庄-妙峰山-禅房-苇店

今天67公里!下次状态好计划先干妙峰山然后放坡到底,再苇店反爬禅房![京东铁骑]2013-03-30 3干妙峰山[军庄-妙峰山-禅房-苇店

回来路上京藏那叫一个堵[京东铁骑]2013-03-30 3干妙峰山[军庄-妙峰山-禅房-苇店[京东铁骑]2013-03-30 3干妙峰山[军庄-妙峰山-禅房-苇店[京东铁骑]2013-03-30 3干妙峰山[军庄-妙峰山-禅房-苇店!到家都6点了!三大盘子米饭,一大块酱牛肉,一碗蒜泥白肉;辣酱拌饭!饿死我了[京东铁骑]2013-03-30 3干妙峰山[军庄-妙峰山-禅房-苇店

回家看数据进步在于速度没有低于10!不知怎么比上次[第二次]还慢了2分钟!遗憾!下次争取60分!

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