2012年2月12日锻炼记录

明月潇湘 收藏 0 8
导读:文章来源: 原文地址: 2012年2月12日,周日,阴,微风 购买自行车3个多月以来,已经骑行了2000多公里,全部是用于通勤,每每看到骑友们的作业,都心潮澎湃,按捺不住也想出去转转,但终因各位原因未能成行。11日看到骑友发布去十三陵的活动后,由于没有头盔,没有报名,晚上突下决心,必须走一遭,第一次锻炼就暂定为“抽风行动”吧! 早上7:15分出门,先奔鼓楼吃炒肝(从望京的花家地前往),来回20公里,还给媳妇和闺女带回一份,呵呵,炒肝特意用保温桶装的! 9点10分至11点,准时出门从四元桥骑行至
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文章来源:骑行之家

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2012年2月12日,周日,阴,微风

购买自行车3个多月以来,已经骑行了2000多公里,全部是用于通勤,每每看到骑友们的作业,都心潮澎湃,按捺不住也想出去转转,但终因各位原因未能成行。11日看到骑友发布去十三陵的活动后,由于没有头盔,没有报名,晚上突下决心,必须走一遭,第一次锻炼就暂定为“抽风行动”吧!

早上7:15分出门,先奔鼓楼吃炒肝(从望京的花家地前往),来回20公里,还给媳妇和闺女带回一份,呵呵,炒肝特意用保温桶装的!

9点10分至11点,准时出门从四元桥骑行至枯柳树环岛再返回共40公里,期间在枯柳树环岛休息20分钟,抽烟、拍照、发微博。

骑行心得:

自行车是汉特2.0,可以说是菜车,但是个人感觉还是很给力的,一般的速度都能够维持在25上下,在骑行中,一个人骑行基本上就是靠意志力完成的,没有人说话,只是在一味的赶路,途中也没有看到骑行的队伍和人员,甚至连一辆可以跟随的电动车也没有,但由于每天40公里的通勤,体能上感觉还是可以应付的,最后快到四元桥时,速度也达到了35,只是到家后膝盖稍感不适,但睡过午觉后就缓解了。

骑行中感觉存在的问题:

1.准备工作不充分:没有带水,到枯柳树环岛时渴了,也没有找到买水的地方,另外就是烟也只有一根了!2012年2月12日锻炼记录

2.装备没有到位:由于连续骑行了40公里,手感觉到麻了,把套需要换个好点的,还有就是木有头盔,老是感觉安全性上差点意思,另外就是不会修车,也没有修车工具,心理没底,老怕爆胎什么的,但是车还是很给力,没把俺仍在路上!

  总的来说,这次骑行还是比较满意的,码表显示共骑行了60.2公里,用时2小时46分钟,自己给自己打85分。这次骑行对自己而言,重大的意义在于,除了通勤之外,俺也勇敢的骑起来了!

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