2012.06.16自虐的“九字箴言”。人生经历中不多见的磨练!

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导读:文章来源: 原文地址: ”作业,他们的作业写得都是那么精彩,看完那些作业后,使我这个菜鸟萌发了尝试骑行“”的想法,并使我在酷热的天气下,艰难地磨磨蹭蹭地完成了“”。让我也体验和感悟了“”的酸甜苦辣咸!尽管这次骑行中骑行速度极慢、浑身上下出了很多的汗水,现在浑身上下肌肉酸痛,身体很不舒服,好难受呀!但是我感觉精神上还是很轻松的,因为我又一次战胜了自我,挑战自我成功![/b] :劲松东口---阜成门---担礼隧道---正爬东方红隧道----正爬大村---正爬高崖口垭口---高崖口折返点---
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文章来源:骑行之家

原文地址:http://www.qixing365.com/thread-42360-1-1.html


     首先感谢咱们风云朋友优秀的骑行“九字箴言”作业,他们的作业写得都是那么精彩,看完那些作业后,使我这个菜鸟萌发了尝试骑行“九字箴言”的想法,并使我在酷热的天气下,艰难地磨磨蹭蹭地完成了“九字箴言”。让我也体验和感悟了“九字箴言”的酸甜苦辣咸!尽管这次骑行中骑行速度极慢、浑身上下出了很多的汗水,现在浑身上下肌肉酸痛,身体很不舒服,好难受呀!但是我感觉精神上还是很轻松的,因为我又一次战胜了自我,挑战自我成功!

日期:2012.06.16  星期六

天气:22---34度   最高气温:35.5度

风力:2---3级

骑行路线:劲松东口---阜成门---担礼隧道---正爬东方红隧道----正爬大村---正爬高崖口垭口---高崖口折返点---反爬高崖口垭口---反爬大村---反爬东方红---禅房---妙峰山----阳山---担礼隧道---劲松东口


骑行数据骑行距离:285.9公里骑行时间:19.31平均时速:14.64公里/小时最高时速:48.74公里/小时骑行时段:2012.06.16 02:05---2012.06.17  01:05   23小时

骑行地点的距离与时间记录

         地点                                 已骑行的距离(公里)         当时的时间

        劲松东口                                      0                                      02:05        担礼隧道                                    51.65                                  05:05        正爬东方红隧道                         64.12                                  06::16        正爬山神庙石碑                         86.83                                  08:09        正爬大村最高点无字碑              88.23                                  08:18        大村路边指示牌                         92.47                                  08:28        马刨泉路口(爬高崖口始点)    97.41                                  08:48        正爬高崖口垭口                       101.35                                  09:41        高崖口折返点                          114.53                                  10:07        反爬高崖口垭口                       127.88                                 12.:17        反爬跃进村石碑                       143.43                                 13:25        反爬东方红隧道                       164.95                                 14:50        爬禅房入口处                          171.31                                  15:12        上苇甸石碑                             177.02                                  16:12        禅房                                        188.90                                 17:40        妙峰山                                     203.95                                19:18        阳山                                        210.43                                20:15        回到担礼隧道                          235.56                                21.:48        回到劲松东口                          285.90                                 01:05                                  一、去时的平路劲松东口---担礼隧道   距离51.65公里  骑行时间 3个小时。由于我的体能较差,骑行时速上不去,尤其是爬坡速度极慢,所以我这菜鸟就来一个笨鸟先飞,早点起床出门,力争在天刚刚亮的时候,到达担礼隧道!

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02:05出家门

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05:05到达担礼隧道,这时天已经亮了。随后吃了两个随身带的烧瓶,准备开始爬一字。

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这时已经骑行51.65公里。

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