20110813解字石骑行第一次爬坡上篇(1)——我们为什么坚持

835651 收藏 0 210
导读:文章来源: 原文地址: :20110813 7:00 :清华北门+上地环岛+西三旗+沿途一路follow(貌似昌平+十三陵)+解字石+永旺沟+京北大峡谷 :骑行16人?集合人物陆续增加中:串糖葫芦串一样的增加人。 :    领队桂花在翅香园门口见到。北门和猫儿,laobian(三声,我一直以为是老边饺子馆的意思)会合,和猫儿聊天一激动,差点儿骑人行道上,哈哈。上地串了几个海魂衫。 西三旗串了海魂衫和穿discovery的小黑高和??。小黑高竟然带着渔网,鱼竿什么的,很怀疑

文章来源:骑行之家

原文地址:http://www.qixing365.com/thread-41861-1-1.html


上次解字石只写了借车的前传和一些运动心情的废话,这回上迟来的解字石上篇——第一天爬坡!

时间:20110813 7:00

地点:清华北门+上地环岛+西三旗+沿途一路follow(貌似昌平+十三陵)+解字石+永旺沟+京北大峡谷

人物:骑行16人?集合人物陆续增加中:串糖葫芦串一样的增加人。

集合

   领队桂花在翅香园门口见到。北门和猫儿,laobian(三声,我一直以为是老边饺子馆的意思)会合,和猫儿聊天一激动,差点儿骑人行道上,哈哈。上地串了几个海魂衫。

西三旗串了海魂衫和穿discovery的小黑高和??。小黑高竟然带着渔网,鱼竿什么的,很怀疑会有鱼么?我喜欢车气儿满满的,总觉得气不够,桂花说ok,但是在我的强烈坚持下,还是在西二旗等待保障车到的时候给后胎又打了些气。

人员基本到齐,保障车没到,大家准备先走,因为还有一天行程的弟兄,要保障他们的时间可以来回。关于背包,我是要自己背的,桂花抢着当英雄,再次感谢他,也没矫情让他帮我背了从西二旗??貌似到泰陵??休息处的一路。唉,失策,最后总会落人口实,其实我自己背也没有什么,之前都是平路,包一点儿也不沉,基本不是负担,到爬坡前保障车就到了,背包和前架包就可以放在车里。上次爬山也是带个化妆包被好顿调侃,没意思,这样没劲不如跟菜车团玩好了,够腐败,没压力!对了后来出发了在路上竟然捡到了走川藏线的沃尔沃老兄,他起得早,等的久,联系中断,终于在沿途和大队伍会合了,可惜他包的太严实了,我在路上看到他竟然没认出来。

路上

   西二旗开始算是真正出发了。猫儿骑的是美利达的pp小公路,也是小强人啊,有点等不及大家磨叽,认识一开始的线路,就上路以30-31领骑,我紧跟其后,估计还好,不算太困难,也没有什么很累的感觉,归功于车比较给力吧。我出来很怕掉队的,这次又做了甩手掌柜,没记任何路线,一旦掉队,我觉得只能一路问路回家了。这和爬山一样,我如果能坚持住,还是喜欢做第一二集团军,能够有余地的掌握自己的节奏,如果在最后追赶前面得队伍,容易心态不好,焦躁,忙着赶路打乱自己的节奏,我的底线就是不给大家拖后腿。

   这里引猫儿的总结:“让我带care09先行。于是开始了我领骑之旅,带到30回头看care09跟的不错,就一直如此。才知道桂华向care09说的是巡航25的休闲骑的

速度情况,半路上我码表被我不小心碰掉到草丛里,care帮我找到”

   路过了传说中铁三的场地十三陵水库,貌似还没去过,心动啊。有机会把每个陵都走一遍。猫儿说码表丢的地方我们走的是机动车道,有点危险,这个道有点小缓坡,算是为爬坡预热了一下,均速大概14过的,让我有点儿轻敌,没有觉得爬坡多大压力,之后真正面对了才知道如何困难。

到了据说是泰陵附近的小商店休息补水,我一贯不太爱喝运动饮料,除非当药喝,买了瓶营养快线(自从骑车就特爱喝牛奶)一瓶可乐(猫儿让我不要买凉的,不好,55~最爱喝冰镇可乐,又解渴又补充能量)。门口坐着两个先到的兄弟,应该已经下坡了猫儿认识是传说中的QS周博士和??。结果??是枪兵,完全没认出他,所以他们聊天我也完全插不上话。不过话说回来我第一次白天看到枪兵,之前奥园都是晚上见,也许光线暗点儿就能认出了吧,哈哈。白天黑夜看人还是不太一样的。在爬坡的出发点我们减轻了身上的一切负担,东西全都放到后上来的保障车里。

解字石爬坡

   补水休息过后,漫长的爬坡开始了。桂花掐了出发时间,准备给大家计个时。虽然就是一条路,我还是准备争取保持在中游,看着别人的车迹前进。之前路上变速还是出了点儿问题,中盘上不了大盘,必须下车手摇,不过爬坡也用不上,为了省时间没有仔细调。刚开始爬坡速度12-14,可能是前拨的问题档没挂好,车响的厉害,感觉好烦心。只好下来整了一阵,感谢???现在回想不起来了,帮我调了一下档位。重新上车觉得破坏了一开整体的感觉,一鼓作气再而衰啊,一点点就觉得爬坡无力,腿踩一下都很沉,很累速度降到10-11,心脏也开始承受不住,大口大口的呼吸,汗大滴大滴的往下淌,看着周围的人超过自己真是着急啊,可是速度还是起不来感觉都没有走着快,据说有18个弯,慢慢悠悠什么时候到头啊。听说爬坡要变档位,前面换成小盘,后面换到也不知道什么盘应该是7-9吧,结果没有换好,直接给我掉链子了,这就是三而竭,感谢???(请???同学填空,填对请吃串儿)帮我带上链子,搞了一手的黑油。之后我就心理有了疙瘩,没再坚持一直不间断完成爬坡,中途休息了有3+次,还有一次看到两位可爱大叔,一起休息,侃大山,大叔鼓励我这个女骑手要加油,呵呵。偶遇呕吐物一堆,不知道有谁拼命到吐了,玩玩不要太辛苦吧。感谢橙色小折叠老兄一直陪我骑过这段回想起来有点模糊的艰难时光,他本来应该有很好的速度的,边鼓励我如何调整档位,边指导我调整心态,到什么样的坡路做什么样的调整,后来速度基本是8-9-10-11看不同的路段。后面跟着的是暴强全无防护骑公路的狙击手小弟,很拼啊,也是新手,对新手来说爬坡公路车很不给力啊,而且档位也调的有问题,幸亏橙色折叠兄弟帮助,不过狙击手小弟还是腿抽筋了好两次。我理解:爬坡要省体力前边小盘,后面稍微大一点,靠踏频取胜,不要在乎速度,心态和体力分配也很重要,我大概是在1*8,1*9不知道弄没弄反,找到了一个相对舒适的档位。提高踏频对我来说只要能蹬得动还不算太难(也许是我想简单了),早年练短跑我是以步频快取胜,步幅相对不大。只要速度下8我就不爱骑了,很想下来走。幸好橙色折叠车兄弟牺牲了自己的速度边骑车和我说说话分散我的注意力,度过了最痛苦的时刻。沿途看到冲坡下山的真是万分羡慕啊。

    记得最熬不下去的时候,我就在自我挣扎,满腹抱怨:要不下车走算了?我为什么坚持啊?坚持下来又能怎样了?为什么这么拼命?好好大周末我不在家里睡大觉,起个大早跑来这自虐是何苦啊?人家女生都在逛街买衣服小鸟依人,我在这练什么彪悍啊?虽然最后还是爬上来了,我的这些牢骚问题还是没有给自己一个肯定的解答。

  快到终点,坡上桂花和兄弟们都在给我们加油,折叠兄弟先走一步冲刺去了,桂花叫我摇车上来,我很瞎的不会摇,而且也已经累得大腿没有力气冲刺了。我不知道为什么那么拼命?对我来说爬上去就好,我可没有运动员的精神。

   这里引桂花总结

“起点:康陵(或者是泰陵南150米处的小广场)

终点:解字石山顶。

里程:12公里。

海拔提升:600米。

care09成绩:

第10名,成绩1小时3分注:care09是块好料,本次爬解字石很多因素影响成绩?

1、变速用的不好;2、大齿胎;

很不错了,对女孩子来说你以后进50分没问题的?"

   话说掉链子是让我挺泄气的,第一次爬么,学了很多爬坡的经验,收获是大大地!反正不是最后一名,挺好。

解字石休息等后面的兄弟们,时间充裕,保障车也在旁边停的,休息片刻我就又生龙活虎了,短跑运动员爆发力显现,拿单反出来各种得瑟拍照,然后补了几张冲刺的镜头,弄得大家都心痒痒,纷纷补镜头,呵呵。最后全员到齐,在解字石终点合照一张。之后折叠兄弟,??好像是帮我上链子的一个兄弟,和猫儿在挽留无效的情况下,

就下山了,不参加之后的农家乐穿越活动。说实话我就是为这么个腐败活动来的,顺道骑骑车,但是还是有被虐了的感觉,以后所谓的腐败都要默认以虐为前提啊!

柏油路下坡

   人员分流之后,就是往永旺沟走的下坡柏油路,我还是要争取在前面别拖后腿做最后一个,找一个能跟的人跟住。小黑高冲在第一个,我也紧随其后出发了,下坡就是爽哉啊,有一段路觉得速度也不是很快,车也很少,死角少,学着前面小黑高的动作换腿转弯,呼啸而过,瞬间忘记了爬坡的痛苦。过一个转弯的时候发现身体已经倾斜非常严重,转弯半径也大到出了中间的黄线,发现有点儿high过度了,赶紧调整心态,精力集中,直但是还是保持高速下坡,到某个直路有机动车开过,才开始有点儿担心,在转弯注意减速小捏闸。高速过弯像我们看到的摩托车赛一样,身体倾斜时倾斜方向的腿要弯起,防止打地(laobian穿着运动凉鞋就脚趾擦伤了)。而转弯半径大需要路面宽一些,防止摔到路外面,万一摔下山崖之类或者是对面车道来车,就杯具了。还有就是转弯的时候要注意下路面,不要有突起石块沙石之类的,也许会导致摔车。总而言之,不要速度太快过弯是最安全的。几个连续的弯路坡下完之后有一小段缓坡,之后没有记错的话,就是去永旺沟的水泥盘山路。

永旺沟水泥路山路上下坡

   先是从下坡开始的,路相对柏油路较窄,刚可以两辆汽车错车,坡度也陡的多,弯更是多,没有长距离直线放坡的地方,桂花也交代了要谨慎。一边是山壁,一边是山谷,还是有点怕怕。沃尔沃老兄貌似不知道出了什么状况,桂花等一下他,我和小黑高laobian等继续前行。下坡一路是点捏前后闸下的,自己摸索的,所以一颠一颠的,后来和laobian交流,觉得不好还是一直小捏更平稳一些,万一坡度太陡,点刹容易倒栽葱吧,我觉得。一路精力高度集中,水泥路也有增加摩擦力的条纹,一路手和胳膊负担很大,震得厉害。

   半路小黑高和我们保障车以及车主大哥在路边休息,准备等后边的人。我,laobian,还有小绿衣也停下来,玩一会儿。然后就是各种跳跃打果子,摘涩的要命的山梨忽悠彼此吃,揉青栗子吃(laobian有经验啊,很小很甜皮还是软的),各种拍照。偶遇小青姐姐一条,立起来与我们含情脉脉互相对望,不知道是不是要问她的白姐姐哪去了,后来速度的跑掉了,据说是尖头的,也许有毒,不敢靠前,长焦了一张。

   狙击手小弟骑的公路气门芯貌似有问题,轮胎泄气没有气筒,而且抽筋难耐,卸了公路前轮装车后坐车前行。

   又聚集了一些等人的海魂衫兄弟之后,再一次的上路开始了,还是悲催的上坡,虽然学习了一定的上坡技巧,这次没有折叠老兄护航,我和laobian,小绿衣一队出发,我又开始边骑边自怨自艾,被laobian小绿衣超车后更加自暴自弃,累了就下来走走,结果坡路,本身我变速有点问题就不好上中盘大盘,小盘上车上不去,郁闷,被迫走到稍微平路的地方上车。晃晃悠悠最后还真让我追上了小绿衣,然后在小绿衣之前,laobian之后终于到永旺沟村口了,555~~,桂花筒子们也在上面给我们呐喊助威,那时间我没有热血沸腾,也冲刺不起来,只是感觉确实人生有奔头啦!

午餐

   永旺沟老于家是桂花们常去的点儿,主人老于开朗热情,阿姨含蓄内向,都是非常朴朴实实的山里农民。生活在这样路途艰难的高山上,我觉得是要对这片山,这片土地非常热爱的人。饿死饿死,等饭在院子里先吃李子,小栗子好甜哦,可惜老于大叔说今年产的少,大李子酸,不要吃。无聊无聊,拿相机上村门口摆拍去也。村子上来就是一面影壁,上面有永旺沟三个字,路面都是修过的水泥路很干净,村口还有很多健身设施,很有居民小区的感觉,健身设施上或者树上拴着小毛驴,村里基本没看到养猪的,可能是海拔不合适吧。山坡上种的一点点的苞米,路边沟里就有一株很大的枣树枣子还是青的。老于家很好的一点就是可以洗澡,太爽啦,出外玩上山里,能够洗个澡真是人生一大享受啊。桂花承诺的两位美女还没到,我等的好心急啊。一大帮男生就我一个女孩还是觉得有点儿不自在。

   mv们终于到了一个单身一个携夫而来都是互相认识的,感觉人家是一帮的,还是单出个我,55~期待女骑手作伴啊。

   沃尔沃老兄终于来了,据说早上起来太早,吃的少,饿的头晕眼花,直接路上一躺休息好一阵。桂花原来怕我不行给我准备的备用车手后来帮他把车骑上来了,哈哈。

中午饭都是农家菜,老于大叔自己家种的山上的,很绿色。我们人多,分了两桌,喝酒&不喝酒,骑车帮饿坏了,饿狼扑羊毫不客气啦,我吃了好多好多,在这炎炎夏日终于胃口大开了。

(未完待续——20110813解字石骑行第一次爬坡上篇(2)——我们为什么坚持)


20110813解字石骑行第一次爬坡上篇(1)——我们为什么坚持 该贴已经同步到 care09的微博

0
回复主贴
聚焦 国际 历史 社会 军事
0条评论
点击加载更多

发表评论

更多精彩内容

经典聚焦

更多
发帖 向上 向下
广告 关闭 连女白领都喜欢玩的军事游戏,进入试玩?