10月18日,生平第一次爬妙峰山

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导读:文章来源: 原文地址: 2012年8月10日买的车 ,战马放在车里直接去听的林忆莲演唱会,印象颇深。 8月开始恢复训练马拉松 ,昨天奥森跑20km成绩 1小时30分。 由于打羽毛球原因,右半月板碎了 ,自买车后一直不敢攻占妙峰山,偷偷的在周围的东方红隧道正反爬坡练了有8次 。 今天爬妙纯属偶然,因为天凉了 ,我想自行车只有爬坡才不至于很冷,大腿小腿因为昨天半马还很酸痛。 下午3点50左右开始纪时从牌楼出发, 最后到顶67mins 。 感觉没有玩命。 第一次的成绩还算让自己满意。

文章来源:骑行之家

原文地址:http://www.qixing365.com/thread-39353-1-1.html


2012年8月10日买的车 ,战马放在车里直接去听的林忆莲演唱会,印象颇深。


8月开始恢复训练马拉松 ,昨天奥森跑20km成绩 1小时30分。


由于打羽毛球原因,右半月板碎了 ,自买车后一直不敢攻占妙峰山,偷偷的在周围的东方红隧道正反爬坡练了有8次 。


今天爬妙纯属偶然,因为天凉了 ,我想自行车只有爬坡才不至于很冷,大腿小腿因为昨天半马还很酸痛。



下午3点50左右开始纪时从牌楼出发, 最后到顶67mins 。


感觉没有玩命。

第一次的成绩还算让自己满意。


下坡已经是5点了。。。那个冷阿 。。。。。


跟在一个大轿子车后面。。也不怕尾气了。。。还稍微暖和一点点。。。。

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