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文章来源:骑行之家

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前记:入手单车已经几月有余,里程仅仅七八百,但是只是在市里环路和小巷里转圈,饱受尾气及车辆拥堵走走停停的困扰。(有一次还因为扎胎被撂到半路,发直播帖求助有幸获得孙绍轩同学帮助得以顺利回家再次表示感谢~10.28新人十三陵水库作业 心得分享(新人贴已更新图片))看到坛子里各位老鸟的作业,心理一直痒想欣赏外面的风景,由于不熟悉路线、担心体能或中路扎胎等等自己乱想的困难一直不敢出门。看着必要装备已基本置办齐全便带着俺家领导到水库转一圈,纯属休闲骑、游玩骑~10.28新人十三陵水库作业 心得分享(新人贴已更新图片)过程:8点起床吃饭出门和俺家领导汇合,到清河小营桥正式上路已经9点半。我辆山地,领导一辆避震20寸小折。一路顺风+初升的太阳晒后背很舒服,中间休息一次于大约11点到环岛。简单吃些东西补水过后继续向北经s212到水库南路见路牌右转。路过无数农家乐逢人招手让人浮想联翩~10.28新人十三陵水库作业 心得分享(新人贴已更新图片)经过顺峰高尔夫不禁感叹高富帅和屌丝的差距,唉。。。上坡下坡不表,一直来到水库大坝,坝上被拦无奈停车休息。和俺家领导吃了个烤红薯,看着不错不过好难吃~晒晒太阳、发发微博顺便问了问绕水库的路,上车走人。坝后水库北路上大上坡爽啊,无奈领导的7速小折只能推上去了。。。路遇无数骑友有蹬有推。路上秋风扫落叶美不胜收。沿路到s212原路回城,不过速度慢了好多,这里吐槽一下回去的路辅路真是好堵。。。10.28新人十三陵水库作业 心得分享(新人贴已更新图片)送领导回家返校看表84km。回来最强烈的感受就是冷、饿。心得:此次一路走走停停avs17,及时补充了水基本无太大疲劳感,相比较自己市内刷街仅仅一小时avs24轻松太多,而且在一个人的时候总是不自觉地越骑越快,透支体能。想想:1、应该逐渐找到属于自己的踏频和速度即最优体能输出点,这样才能轻松走的远。2、和伙伴(当然是能力差不多的)一起骑行也有助于自己对节奏的把握~啰啰嗦嗦说了这么多大家千万别笑话文笔不好。新手浅显心得(疑问)不知对错和骑友们分享,希望各位老鸟前辈多多指点。10.28新人十三陵水库作业 心得分享(新人贴已更新图片)

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