夏季起居

吕建华 收藏 1 30
导读:夏季的特征是昼长夜短,故夏季的睡眠要顺应自然界阳盛阴虚的规律。应晚睡早起,时间相对宿短,对健康没有影响。

夏季的特征是昼长夜短,故夏季的睡眠要顺应自然界阳盛阴虚的规律。应晚睡早起,时间相对宿短,对健康没有影响。



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