7月17日星期六公路车队训练计划

文章来源:骑行之家

原文地址:http://www.qixing365.com/thread-38450-1-1.html


时间: 2004年7月17日 星期六 上午9点00分

地点: 环东湖自行车俱乐部 (武昌风光村)

参加人员: 所有公路车队队员 (用时欢迎山地的车手也来参加)

训练内容: 环俞家山赛道5圈(30KM)。

训练目的: 中等强度有氧和小段大强度无氧。

训练要求: ……………………



对此有兴趣的车友欢迎都来参加。



---------------------- 环东湖自行车俱乐部 公路车车队

LILIY

请江南一海组织周末的公路车训练。

如遇下雨,原则上不组织活动。有兴趣的车友可以到俱乐部会所,楼上有固定脚踏车练习。

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