文章来源:骑行之家

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10月10日(星期一),国贸到首钢刷街。

       由于受伤好久没骑车了,于是上周四腿能自由活动后,便按奈不住冲动,于是发贴周一刷街。活动说明很清楚,低强度(应该说是没强度),平均20。虽然周末两天在怀柔山里经受着魔鬼训练,我的腿多少有些报警,尤其大腿肌肉群。但别人的活动但凡我报名了的就没有爽约过,自己组织的活动就更不用说了。

参加人员:小拐、大金龙、将军、雪碧、雨辰、早班火车(6人行)、朱老三(6人行)。

       6人行的两人一个是周末电话确认的,一个是当晚倒计时时打电话的。这两位大哥都说有长途骑行经验,虽然说没有盔,但我想走长途的问题应该不大,反正今天会很慢。结果事实证明,不了解的人空降不要轻易接受,尤其他除了车又没啥装备的时候。

       出发时我和大家说好了,不要太快,别过领航。结果走了不出5公里就有人超我,说实话要玩速度凭我的性格除了大华、china那样的铁人外一般银我还真是不会怕的(虽然我是山地,而且齿胎),但今天不行,因为后面有女孩,而且有的人的骑行能力大家不了解,另外,国贸到复兴门那段8点多的交通状况并不好,我不希望我组织的活动有任何人受伤,尤其是因为刷街飚车或什么原因受伤就没什么意思了,那还不如不锻炼了呢。朱老三第二次超我的时候,说实话有些生气,将军在红绿灯提醒我说:“咱们是不是太业余了?”,说到我心里了,而且幸亏他提醒我,原来手势都没传下去,区区8个人走的乱七八糟,还有贴马路中间的。丢人呐。后来一问,那两位大哥不知道什么是骑行手语。在我说了以后,他们后来也没有传递手势的意识。

     之前我说了,前半段压着点,后边有让高手爽的时候。几个超我的人后来我总结了两条:

1、他们都没码表,而且对自己的速度应该没有太多概念。也就是说,骑得可能不少,但对速度的控制上基本没感觉。

2、开始他们爽了,后来到石景山那段,我让大金龙帮忙在后边收两个女孩,愿意爽的在坡这段随便骑,结果这回刚才飙的人上坡的时候大部分都面片儿了(这说明这几个看着挺猛,其实骑行能力并不行)。从将军身上就是个很好的正面例子,将军一直在后面帮着收,终于听说可以随便爽了,一口气冲到前面,而且一直到休息处没怎么停过。起码能看出,将军知道怎么控制自个儿,懂得怎么运用体力,而且有团队意识,开始一直和大金龙帮忙殿后。后来本想会拉后的两个女将上坡也都一路畅通。刚才的两位大哥成了被收的对象。

而且后来回来的时候刚出首钢早班火车就P了,180的个子,车座比女孩子的都低,而且不是可调的,我没想到那么壮的身体竟然P的竟然是他(之前我看过他照片,很壮)。后来小拐、雨辰我们就和着早班火车骑。过来天安门就我自己陪他,速度10左右,这个速度后来把我拖得是相当难受(那应该算我当天最累的一段,呵呵),但如果没人和他骑他会痛苦死,于是我说你别回家了(他家通州梨园呢),吃点东西到我那凑合一晚吧。我们去了他单位附近的一家翅吧嗯,味道不错(这不算此次活动FB啊,主要是他饿得实在不行了。说实话我不喜欢边运动边FB,尤其晚上刷街。首钢东门时朱老三大哥说咱FB去吧,我没响应。我不喜欢运动加FB。晚上刷街就是为了锻炼,要是一桌人骑了二三十公里再大吃一顿,那点脂肪是白减了,然后撑着肚皮再往回骑二三十公里,这是健康啊还是损害自己啊。而且会很晚,好多人第二天要上班上课。没什么意义。)。到我家,客人床上,我地下睡袋滴干活。聊会天2点了。这次刷街真有点疯狂10-10首钢刷街总结



总结:

1、金龙、将军真的很不错,和他们骑心里不会觉得有不安定的感觉,舒服。雪碧后半段好很多,但前半段有点飙啊10-10首钢刷街总结 ,当然这里也有他没上码表又是公路赛的原因。两位女将就不说了,没得说,相当不错10-10首钢刷街总结

2、说实话领航很难做,起码我现在还做不好。尤其面对不熟悉的人时不知用什么方式让他体谅大部队和对速度的理解。还得慢慢来。

3、事先玩之前一定定好规矩,定了规矩后一定严格执行。我没想到那两个自称走长途的大哥不但没有盔,而且竟然连骑行手语都没听说过,有一个还不知道车座是要调的。

4、下次不认识的人,不应该轻易接受空降。

5、我踩点儿到的集合地,向大家道歉10-10首钢刷街总结 。下回一定提前到。


另外,那晚雪碧问我刷街的目的和意义是什么,我当时没说明白,现在想想总结几点刷街的感受:

1、刷街不是飙车,如果真想玩速度可以玩场地,没有必要刷街。而且刷街也不是拼体力或变速冲刺的活儿,否则爬山就没意义了。

2、刷街肯定有红绿灯,因此没有必要着急。而且有人走的路就会随时有刹车的可能,何况红绿灯呢。

3、我刷街的目的确实是锻炼身体和训练骑行技巧(这条不知有多少人能理解,最起码快和帅应该和刷街不挨边,骑行技巧肯定是骑出来的不是飚出来的。自我诊断我骑得还很差,基本门外汉的水平。)。

4、体会集体骑行的放松和乐趣(当然昨天我是一点都没放松下来,呵呵,不过乐趣肯定是有的)。

5、让更多的人参与运动带给他的快乐和益处(昨天身强体壮的“早班火车”P了就是很好的例子,他骑了那么久车,竟然不知道怎么骑,昨天可能最大的收获就是给了他几条中肯的骑行建议,希望将来让他少一些运动伤害。)


感受很多,就是不知道怎么用语言表达清楚。

       尤其最近一个月接受了一些户外培训,老师讲的东西,在户外运动中真的是实实在在存在的,尤其是安全隐患。危险是什么?它事先永远不会先跟你打招呼,可能一辈子你都没遇上危险,一旦它来了,也许你就再也没机会继续运动了。

      第二就是团队意识,呵呵,其实团队意识和自私心理是相对的。别的借口其实都是苍白的,你参加集体活动,心里没有集体、没有别人,这肯定不仅仅是性格问题,是道德问题。

      当然团队意识有些人天生就有,有些人需要慢慢培养。我开始参加活动时团队意识也不好。希望真正喜欢户外运动的人都能一点点建立这种意识。为大家就是为自己,心里有大家,大家心里才会真正的有你。


[ 本帖最后由 雷子 于 2008-11-12 21:53 编辑 ]